ಫ್ಯಾಟ್ ಹುಡುಗರಿಗೆ. ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆ. ಏನು ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇದು ಹೋರಾಡಲು

ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೇವಲ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ. ಬಹುಶಃ ಪುರುಷರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಷ್ಟು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಸಿದ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಹೊಂದಿವೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಬ್ಬು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬೆಳಕಿನ ತುಂಬಿದ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬೊಜ್ಜು ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಏಕೆ ಕೂಡಿಕೊಂಡು , ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೇಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೇಜಿ ಸಂಚಯಿಸಲು ಗಮನ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಇದೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಸ್ವರಮೇಳ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕು.

ತೀವ್ರ ಪುರುಷ ಸಮಸ್ಯೆ: ಬೊಜ್ಜು

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಒಂದು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನ ಅರ್ಧ ಬಿಲಿಯನ್ ಜನರು, ಸರಿಸುಮಾರು 35% ಬೊಜ್ಜು ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆದರೂ ಸರಾಸರಿ ಕೊಬ್ಬು ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸುಮಾರು 10-20 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಪೂರ್ವ ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪುರುಷರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮೇಲೆ ಸಮಾಜದ ಪುರುಷ ಸೌಂದರ್ಯ ಒದಗಿಸಿದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಅವರು ಅನೇಕವೇಳೆ ಮಾದರಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನ ಕೂಳೆ ವರ್ಚಸ್ಸಿಗೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸಡ್ಡೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ವಲಸೆ ಮೇಕಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಲಿಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಾನತೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅರ್ಥ. ಅಂದ ಮಹಿಳೆ ಮುಂದಿನ ಸಮಾನವಾದ ಅಂದ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಎರಡು ವಿಧಗಳು

ಬೊಜ್ಜು ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಕೇವಲ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೇಲ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಬೊಜ್ಜು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೇಳೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಠೇವಣಿ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಸುಲಭವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು, ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ "ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ" ಪುರುಷ ನಮೂನೆ ಎಂದು. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ಥೂಲತೆಯನ್ನು bulges, ಕೊಬ್ಬು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಿಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ತೆಳು ಕಾಲುಗಳು ತಕ್ಕಂತೆ ಆಫ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಬೊಜ್ಜು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಸೀಮಿತವಾದ ವಿವಿಧ ಗಮನಿಸಿ. ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ಮತ್ತೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದರದ ಬೊಜ್ಜು ಕೊಬ್ಬು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದೇಹದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ "ಜೀವಸೆಲೆ" unaesthetic ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮೂಡ್ ಹಾಳು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ (ಸೊಂಟ, ಪೃಷ್ಠದ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆ) ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಲ್ಲಿ Gynoid ಬೊಜ್ಜು, ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ "ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ" ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾದ ಪಡೆಯಲು ಇದೆ?

ಪ್ರವೃತ್ತಿ ತೂಕ ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು. ಮಕ್ಕಳ ಪೈಕಿ 10% ಕೊಬ್ಬಿದ ತೋಳುಗಳ, ಕೊಬ್ಬಿದ schochkami ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ್ದ ಪೋಷಕರು. ನಾವು ಪೂರ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬರುವುದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಮರ್ಥನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳಾಂಗಗಳ ಬೊಜ್ಜು ಕೇವಲ ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದ ಸಾಧ್ಯ ಸೇವನೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯ 10 ಕೆಜಿ ಹೊಂದಿದೆ ಭಾವಿಸೋಣ - ಈ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾತ್ರ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದರೆ ಸೂಜಿ ಬಳಕೆ ಕುಹರದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಸಂಕುಚಿತ, ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊಂದರೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮನುಷ್ಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪಡೆಯಲು ಎಂದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು "ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ" ಆಫ್ ಪಡೆಯಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆ ತೂಕ ಪುರುಷರು

ಸಮಾಜದ ಮನುಷ್ಯನ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಮೇಲೆ ಸುಲಭ ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊಬ್ಬು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡದ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. Condescending ಅಥವಾ ಅಪಹಾಸ್ಯ ನೋಟ, ಫ್ರಾಂಕ್ ಮಾಕರಿ ಆದ ಮುಜುಗರ - ಈ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಇದು ಏನೂ ಹೊಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಲಿಮ್ ಜನರು ವಿಶ್ವಾಸ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೊಜ್ಜು ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆ, ಮೂದಲಿಕೆ ನಿರಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಸಸ್ಪೆನ್ಸ್ ಇಡುತ್ತದೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ, ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಯಾವುದೇ ಗೆಲುವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಂತೋಷ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಸ ತೂಕ, ತರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋರಾಟ

ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಕಾರಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ನೆಲೆಸಿದೆ. ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಆಹಾರ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಒಂದು ಗಡುಸಾದ ಕೊರತೆ, ಇಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೂಪ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಫ್ಯಾಟ್ ಮ್ಯಾನ್, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಆದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಇದೀಗ ಶ್ರೀಮಂತರ ಒಂದು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ನಿಧಿಯ ಉತ್ತಮ ರೂಪ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ಷಣ ಕೊಬ್ಬು ಜನರು - ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಆದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು.

ಕೆಲವು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಕುರುಹು ಒಂದು ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಹೆಂಗಸರು ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಮ್ಯಾನ್ "ಘನ" ಮುಂತಾದ ಒಂದು ವಿಶೇಷಣ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೆನ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಲೋಪದೋಷಗಳು ಕ್ಷಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆನಂದ ಬೇಕು. ತದನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಹತಾಶ ಪ್ರಯತ್ನ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪಟ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು

ಗುಣ ಇರುವ ಅಂಗಾಂಶ ಟೈಪ್, ಆದರೆ ಷೇರುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು, ಇದು ತಂತ್ರಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೋಗಲು ಅಗತ್ಯ. ದೇಹದ, ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಾರಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೀಸಲು ಭಾಗವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ - ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಆಹಾರ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ಬಹು ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಪ್ಪು ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಸರಳ ಶಕ್ತಿ ತಪ್ಪು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ: ಇದು ಜೀವಾಧಾರಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವಿಸುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಬಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಡಿಪೋದ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಕೃತ್ರಿಮತೆ ಅವನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಿಗೂ ಕಾಣದಂತೆ ನೇಮಕ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಬೇಗ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಅಸಾಧ್ಯ ಗೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಇದು ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೇಹದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಯದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು, ಆದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಾತ್ರ ಗಳಿಸಬಹುದು.

ಜನರು ಬಹುತೇಕ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು - ಎಲ್ಲಾ ಕಾಣಬಹುದು odyshlivyh ಬೆವರುವ ಫ್ಯಾಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಕೇವಲ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ವೇದಿಕೆಯ ಹೊರಬಂದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಹಿಂಡು. ಇದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ "ಈ ನಾನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದುವರೆಗೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನನಗೆ." ಆದರೆ ಮೊದಲ ಸೊಂಟದ ಜೀನ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಸಂಕುಚಿತ, ನಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ರಜೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗು ಬಯಸುವ ಆಗಿದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಜೀವನ ತೀರಾ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

Corpulent ಮೈಕಟ್ಟು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಗ್ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಮಸ್ಯೆ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಫಲವಾದ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಇಷ್ಟವಾಗಬಲ್ಲ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕೆಲಸ ಆಮಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಹುಡುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೃತ್ತಿನಿರತರು ಸಹ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾಲೀಕರು ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ದೇಹದ ವರ್ಚಸ್ಸಿಗೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟದ, ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ "ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯ ಮನುಷ್ಯ".

ಕೊಬ್ಬು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯ?

ಈ ಮುಖ್ಯ - ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹಾರ್ಡ್ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ವಲಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಬ್ಬು ಜನರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಜನರಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆ, ಸೋಶಿಯಾಬಿಲಿಟಿ. ಚಾನ್ಸಸ್ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಜಾಕೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ರೋಗವೆಂದು, ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಡಯಟ್ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಲವಂತದ - ಇದು ಬಹುತೇಕ ಆಘಾತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಲು ತಕ್ಷಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ರನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಭೌತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಯಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸ್ಸುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ತೀವ್ರ ಪದವಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಪಾರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಇಳಿಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗತಿಯ ನೋವುರಹಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೇರಿಸಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಮಾಯಾ ಆಹಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಾಖಲೆ ಕುಸಿದು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಗಂಭೀರ ನಿಂದನೆ ಇಲ್ಲದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಎಸೆದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ, ಮತ್ತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಬ್ರೇಕ್ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ. ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವೋ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ದೂರ, ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೇಳೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಪುನಃ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಒಲವು.