ಫ್ಲೇವರಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಾಣಸಿಗ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮೂಲ ಅಡುಗೆ -supy, ಸಲಾಡ್, ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದು ಪೂರಕ, ರುಚಿ pripravy.Vkusovye ಮಸಾಲೆ ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅಭ್ಯಂತರವಿಲ್ಲ. organizma.Eto negotivno ಸುವಾಸನೆ ಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಿಗ್ ಬಳಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿದ ಸ್ಥಳೀಯ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು obschim.Mesnoe ಮಾನ್ಯತೆ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ನರಗಳ sistemy.Pri ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಣಾಲಯ., ಮಧ್ಯಮ kolichestve.Vkusovye ಮಸಾಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ blnym ಅವಕಾಶ ಬಳಕೆಯ ಕೃತಕವಾಗಿ produkt.Pitatelnye ಗುಣಗಳನ್ನು Veleka ಬಹಳ ಅಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಿಸಿದ ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ blyud.Pri ಬಳಕೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು oramat ಅವರು ನರಗಳು ಕಿರಿಕಿರ್ಯನ್ನುಂಟು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಮೋಡಿ ತನ್ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಸಿವು ಮತ್ತು pischevarenie.Nekotorye ಮಸಾಲೆ ಮಾತ್ರ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ S.Mnogie ಅತ್ಯಂತ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲ ಹೊಂದಿವೆ ಔಷಧೀಯ svoystvami.Dlya ಸರಿಯಾದ ಊಟ ಸ್ವಾಗತ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ edu.Escho zna ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತನ್ನ ಲೋಡ್ ಅತ್ಯಂತ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ದಿನವಿಡೀ ಹಂಚಿಕೆ ಹೇಗೆ, ಎಂದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪದ್ಧತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಹಾರ ಮೂರು ಬಾರಿ ಆಗಾಗ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ದಿ ಬಲ ಸ್ವಾಗತ edy.Posle ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅದು ಒಂದು ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು uzhin.Zavtrak, ಉಪಯೋಗಗಳು, ಮಾನವ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ edy.Pri nedostatchnom ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಸುಸ್ತು ರಲ್ಲಿ vyrozhaetsya ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಫಾರ್ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ

ಭೋಜನ ವೇಷ ಮನುಷ್ಯ, dnya.Odnako ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ ಆಹಾರ ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾರು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ facilities.The buderbrody ತತ್ವ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹತ್ತು ಗಂಟೆ ಎರಡನೇ ವೇಳೆ ಉಪಹಾರ.

lyuzhdey ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಸೂಪ್, ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಆಹಾರ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, deserta.Takaya ಆಹಾರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ozhirenie.V ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಡುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ zhelatelen.Navryad ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲ ಹಸಿವಿನಿಂದ, ಪಿಯರ್ ಹಾಗೆ.

ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ zabolevaniyami.Uzhin ಹಿರಿಯ ನೋವನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಸಲಹೆ sna.Etot ಸಲಹೆ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸಂಜೆ smenu.Uzhinat ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಭೋಜನ dnya.I ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಶೇಕಡಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ಮೀರಬಾರದು ಹಾಗಿಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು, ಮಾಂಸ ಘನ ತುಣುಕುಗಳು, ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳು, ಹೀಗೆ ಅಡುಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. D.Chto ಕನಿಷ್ಠ ಆಹಾರ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೃದು ಇದು ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು melkie.Est ಅಗತ್ಯ ಕತ್ತರಿಸಲು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ varit.Krupnye ಕೆಲವು ಕಾಯಿಗಳು, ಇಲ್ಲ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟ perezhovyvaya ಅಗತ್ಯವಿದೆ.