ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಪಾ: ತರಬೇತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ, ವಿಧಗಳು, ಸೂಚನೆಗಳು

ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ಹೋರಾಟ" ನೀಡಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ನಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಡಿ. ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ಇತಿಹಾಸದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ (1980 ರಲ್ಲಿ ಕಪಾವನ್ನು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು), ಅದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ರಿಂಗ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುರಕ್ಷಾ ಪ್ಲೇಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಜನರಲ್ ಭ್ರಮೆ: ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕಪಾ ಮಾತ್ರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದುಬಿಡುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒವರ್ಲೆ ಅನೇಕ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಳುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಸೇರಿಸಲಾದ ಲಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ತುಟಿಗಳು ನೇರ ಹೊಡೆತದಿಂದಲೂ ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು - ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಹಾನಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಡ್ರಾಪ್.
3. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಕೂಡಾ.
4. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹಲ್ಲುಗಳ ಚೂರುಗಳು (ಅವು ಇನ್ನೂ ಮುರಿದು ಹೋದರೆ) ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ರಂಧ್ರಗೊಳಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಾಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಹೋರಾಟದ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ ರೀತಿಯ

ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಹಲವು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ - ಲಗತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳು ಒಂದು-ಬದಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು-ಬದಿಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಎರಡೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡನೆಯ ವಿಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆರಂಭವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗೆ ಏಕೈಕ ಡ್ರಾಪ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಎನ್ನುವುದು ದಂತಕಥೆ "ಮರೆಮಾಚುವ" ಒಂದು ತೋಡು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉದ್ಯಮವು 2 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಕಾಪಿಯು: ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ.
2. ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ - ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ದವಡೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ವಿಧದ ಕಾರ್ಖಾನೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ದವಡೆ ರಚನೆಯ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೊದಲ ವಿಧವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಪಾ: ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ

ಪದರದ ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಹೇರಿರುವ ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

1. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಪಾ (ಮೇಲೆ ಫೋಟೋ) ಕೆಂಪು ಆಗಿರಬಾರದು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ರೆಫರಿ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಕ್ ಬಾಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾದ ಗಾಯಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ತಯಾರಕರು ಬಣ್ಣದ ಕಪಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆದರೆ ಅದ್ಭುತವಾದ, ಪ್ರದರ್ಶಿತ ಯುದ್ಧಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ.
2. ಕಪಾಗೆ ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಇರಬಾರದು. ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. "ಸರಿಹೊಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ" ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕಪಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುವಿನಿಂದಲೂ ಸಹ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಿಡುವುದು, ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಾರದು.
4. ಲೈನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರ್ಮರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಬಾಕ್ಸರ್ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯನ ಕವಚಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳ ಪೀಳಿಗೆಗಳು ಎವರ್ಲಾಸ್, ವೇವುಮ್, ಬ್ಯಾಡ್ ಬಾಯ್, ಟ್ಯಾಪ್ಔಟ್, ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಶಾಕ್ ಡಾಕ್ಟರ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಾದ ಕಾಪಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪೆನಿಯ ಅಡೀಡಸ್ನಿಂದ ಮೇಲ್ಪದರಗಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಬದುಕಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

"ವರ್ಕ" ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರ

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಥರ್ಮೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚನೆಯು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

1. ಪ್ಲೇಟ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಪಾವನ್ನು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವ ಕವರ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪುಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಭವಿಷ್ಯದ "ಕೆಲಸ" ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಳವು ಧರಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಸಡಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಉರುಳುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮಾತ್ರ. ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಚತುರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಅದು ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.