ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ: ಯುವಜನ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು!

"ಕಡಿಮೆ ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಮರಳಿ." ರೋಗದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, -, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶ, ಚೂಪಾದ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಲೆಗ್, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಹಾಗೂ ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ಬಹುಶಃ ಹರಡಿ - ಮತ್ತು ಮಾನವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ರೋಗಿ ಮುಂಗೋಪದ, ಕೆರಳಿಸುವ ತಾಮಸ ಆಗುತ್ತದೆ ಇದು ಅವರ ಕೆಲಸ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭಾಗಶಃ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಇಂತಹ, ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಖಾಯಿಲೆಗಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖ:

1 ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್);

2) ಭಾರ ಎತ್ತುವ (ರೋಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲಿ ಉಪನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟೀರಗಳು) ಕಟಾವಿನಿಂದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್;

3) ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಗಾಯಗಳು (ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಹುತೇಕ) ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ;

4) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಾಳದಲ್ಲಿ (ವಯಸ್ಕರ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಾ;

5) ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಮಾರಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಕಂಡು).

ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ "ಸ್ತಬ್ಧ" ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಹಾಗೂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಿಸುತ್ತಿರುವ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ "ಬೆನ್ನಿನ ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ" - ಈ ಒಂದು ವಾಕ್ಯ! ಸಂಯೋಜಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೇಮಕಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ನಿಖರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ, ನೀವು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವುದರಿಂದ. ಮುಂದೂಡಿದ್ದರಿಂದ ರೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಗ್ರ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಥೆರಪಿ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸೂಜಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. LFK ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ, ಸ್ನಾಯುಗಳ "ಬಿಗಿಯಾದ ಒಳ ಉಡುಪು" ರೋಗಿಯ ಮತ್ತೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ನೇಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಸ್ಕರಣದ ಉದ್ದೇಶ ಆಳವಾದ ರೋಗನಿದಾನ, ರೋಗ ಕಾರಣಗಳು ಗುರುತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಕೂಡಿತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ತಮ್ಮ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಸಂಕೋಲೆಗಳಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೋವು ದಾಳಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಹಾರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು.ಆದರೆ ಬಹಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಔಷಧದ ನೋವುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾರಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೋದರೆ, ನೋವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಚೀಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ, ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಬೀನ್ಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಆಹಾರ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಈಜುಕೊಳ, ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು, ಸಂಸ್ಥೆಯ "ಕೆಳಗೆ" ನೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಸಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಮರಳಿ ಬಲಪಡಿಸಿದ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು.

ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು "ಜನಪ್ರಿಯ" ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀ ಜೇನಿನಂಟು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಣದ ಬಳಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಉಂಟಾಗಿವೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಂತೆಯೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗ ಹಾಕಿದರೆ ಅದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಆಗಿ ಮೂಳೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರದ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತೈಲ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಾಕಲು ಪ್ರಭಾವಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಅಲ್ಲಿ ಇದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಅವನ ಮಂಡಿಯ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸೂತ್ರವನ್ನು "ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಯಲು ಸುಲಭ" ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಗಿದೆ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ದೈನಂದಿನ ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶತಮಾನಗಳ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು "ಮುಪ್ಪಿನ."

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲವ್! ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು!