ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ

ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಗುರುತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಡಿ. ಏಕೆ ಮೆಮೊರಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಎಂಬುದು. ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇಳಿದ ಏನು ನೆನಪಿಡಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ) ನೀವು ಉಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನದ ಅನುಭವ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಮೆಮೊರಿ ಒಂದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.

ಮೂರು ಲಭ್ಯವಿರುವುದಲ್ಲದೇ : ಮೆಮೊರಿ ರೀತಿಯ ಮೋಟಾರ್, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯದ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ. ಕಂಠಪಾಠ ಮೊದಲ ಪ್ರಕಾರದ - ವಿಶೇಷ. ಮೋಟಾರ್ ಮೆಮೊರಿ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯ ಕ್ರಮಗಳು, ವಿವಿಧ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ರಿಮೆಂಬರಿಂಗ್. ವಿಷುಯಲ್ ಮೆಮೊರಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತೃತ ಶಬ್ದಗಳು - ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಸದ್ದಿನ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೇವಲ ಮೂರು ಪ್ರತಿಶತ ನೆನಪಿಡುವ ಒಂದು ಅಪೂರ್ವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಯಾರ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇಕು. ಕೇಳಿಬಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು - ಕೆಲವರು ಇತರರಿಂದ ಯಾವ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ನೆನಪಿಡುವ ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೀತಿಯ ಮೂರನ್ನು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಾವು ನೋಡಿ ಮಾತ್ರ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಏಕೆ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾಳಜಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೇಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹೊಸ fangled ವಿಧಾನಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಗಮನ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿ, ದೈನಂದಿನ ವಾಕ್ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಂಪು ಎಷ್ಟು ಕಾರುಗಳು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪತ್ರಿಕೆ ಮಂಜೂರಾತಿ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಹಿಂದಿನ ಓಡಿಸಿರುವ.

ಆಟದ - ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಎಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳು ಗಮನ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎಂದರೆ ಇದೆ.

ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನ ಕೇಳಿದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಅಚ್ಚು ಅಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆವಿಷ್ಕಾರ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬೈಂಡ್ ಇರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಣಕದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ನೀಡುವಿಕೆಯು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು "ಆಲಿಸು" ಸಣ್ಣ ಬೀಪ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ "ಕರೆಯಲು." ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮೆಮೊರಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರೀಕರಣ, ಅದು ನೀವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ, ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪದಗಳ ಮಾತುಗಳು ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಅರ್ಥವತ್ತಾದ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸುಲಭದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡು.

ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಆದೇಶ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಏರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎತ್ತಿ ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಹಾಯ. ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಒಂದು ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಮೆಮೊರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಹಿತಿ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ಆ ನಾಟಕದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.