ಮೆಮೊರಿ: ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಚರಣೆಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಸುದ್ದಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ನಮ್ಮಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಪುಟಗಳಿಂದ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಹುಪಾಲು ನಾವು ನೆನಪಿಡುವ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಈ ತೊಂದರೆ ಎದುರಿಸಲು, ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆಮೊರಿ ವಿಧಗಳು

ಸಂಗೀತ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಮುಖಗಳು, ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್ಗಳ ಸ್ಥಳ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು , ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ . ಇದನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ವಿಷುಯಲ್.
2. ಆಡಿಟರಿ.
3. ಮೋಟಾರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಫಲಿತ.
4. ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ.

ನಿಯಮಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅದರ ರೀತಿಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೃಶ್ಯ) ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಿಷುಯಲ್ ಸ್ಮರಣೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಘಟನೆಗಳು, ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು. ಚಿತ್ರಕಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಮೆದುಳಿನ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಅದೃಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಾವಿದರು, ವಿನ್ಯಾಸಕಾರರು, ಅನಿಮೇಟರ್ಗಳು. ಈ ಜನರು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ವಿವರಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವವರು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಕಲೆಗಳು, ಭಾವಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಮೆಮೊರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕೇವಲ ಚಿಂತನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು , ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ನೋಡಿದ ಚಿತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಫೋಟೋಗೆ ನಾವು 15 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಮುಂದಿನ ಭಾವಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಿದುಳು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷುಯಲ್ ಸ್ಮರಣೆ

ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ನಿಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ನೀವು ಕಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕಸದ ಕಡೆಗೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಸದ ಚೀಲ ಹೇಗೆ ಮೆರವಣಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂಬುದು ಇಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿತ್ರವು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ದಿನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮರೆಯಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ದಿನನಿತ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಇತರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಆಡಿಟರಿ ಮೆಮೊರಿ: ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ

ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು, ಯಾರು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ತರಬೇತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನಾವು ರವಾನೆ ಮಾಡುವವರ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಜೆ, ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯದ ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕೆಲವು ಪದ್ಯದ ಆಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲನೆಯ ದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಒಂದು ಸಾಲು ಕೇಳಲು. ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಲಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ಕೇಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ರೇಖೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೇಘವು ದೈತ್ಯ ರಾಕ್ನ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿತು" ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - "ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲಿರುವ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಬಂಡೆಯೊಂದು ಚಿನ್ನದ ಮೇಘ ಮಲಗಿದ್ದಿತು."

ಎರಡನೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ, ನೆನಪಿನಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮುಂದಿನ ಕವಿತೆ ಒಮ್ಮೆ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಅನುಗುಣವಾದ ಚಿತ್ರಗಳ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಸ್ಮರಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಜಾತಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಮೆಮೊರಿ ಪದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ತಾರ್ಕಿಕ ಸರಪಳಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಸರಿಯಾದ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ರಚನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆಧಾರವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಾನವ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಾರೆ. ಪದಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಉಚಿತ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ನೋಂದಣಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ವಾಕ್ಯದ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಮರೆಯದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ: ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜ್ಞಾಪಕದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಮೆದುಳಿನ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಏಕೆ ಔಪಚಾರಿಕಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಅವರ ಅರ್ಥವನ್ನು ವಿಚಾರಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ತದನಂತರ ನಾವು ತಾರ್ಕಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ತರಬೇತಿಯಂತೆ ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಸಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡದೆ ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಕಂಠಪಾಠಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, W. ಅಟ್ಕಿನ್ಸನ್ ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕ - "ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ" - ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನಾಂಕಗಳು, ಮುಖಗಳು, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಟ್ಕಿನ್ಸನ್ ಮಾತಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಮರಣೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಯುವಕನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸ್ಮರಣೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮಕ್ಕಳು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪದಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ crumbs ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ಅವನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ. ಅಥವಾ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

"ಅದು ಏನು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ!"

ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಗುವನ್ನು ಇತರರ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲೇ ಇಲ್ಲ, ಅವನನ್ನು ನೋಡದೆ. ನೀಡಲಾದ ವಿಷಯದ ಅಗತ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಗು ಹೆಸರಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಊಹೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಕುತೂಹಲಕರವಾಗಿದೆ, ಹೇಳುವವನಿಗೆ, ಮುಂದಿನ ಧ್ವಜಕ್ಕೆ ರಿಲೇನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಇತರ ಆಟಗಳು ಇವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಮೆಮೊರಿ (ಮತ್ತು ಕೇವಲ) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಂದಿನ ಆಟದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತರ್ಕವೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 20-30 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಂದ್ಯಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರ, ಮನೆ, ಸೂರ್ಯ. ಮಗು ಅದನ್ನು 4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ತಾಯಿ ತಮ್ಮ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಾಗದದ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಅದೇ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಣುಕು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಿದ ಮಾಂತ್ರಿಕದಂಡ ತಪ್ಪು. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅನೇಕ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಔಟ್ ಹಾಕಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ಕೆಲಸವು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಗು ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಟವು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿ ರೈಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳು ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅವರು ಯಾವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತುಣುಕು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅವನು ತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎರಡು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಕಾರ್ಯವು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.