ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ವಯಸ್ಕರು 75% ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸಹಿಸಲಾರ. ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ - "ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸಮೀಕರಣ ಆಗಿದೆ?

ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಲು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಬೇಕು: ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸ್. ಈ ಕಿಣ್ವದ ಕೆಲವೊಂದು "ಹಾಲಿನಂಥ, ಬೀಟ ಗೆಲಾಕ್ಟೊಸೈಡ್ ಗಳನ್ನು ಜಲವಿಭಜಿಸುವ ಎನ್ ಸೈಮು" ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ನಿರ್ಮಾಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದು ಕೇವಲ ಈ ಕಿಣ್ವ ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಹಲವು ವಯಸ್ಕರು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಾರಣ ಹಾಲಿನಂಥ, ಬೀಟ ಗೆಲಾಕ್ಟೊಸೈಡ್ ಗಳನ್ನು ಜಲವಿಭಜಿಸುವ ಎನ್ ಸೈಮು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಸೇವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅತಿಯಾದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಬಹಿರಂಗ ಕೊಲೊನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ರೂಪಾಂತರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಂಗಡ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸೆಳೆತ
• ಹೊಟ್ಟೆ distention
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಅತಿಸಾರ

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಯಾರು, ಆ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇದು ದೇಹದ ಮೆಟಾಬೊಲೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಜೀರ್ಣಿಸುವುದು ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ನೀವು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅವಲೋಕಿಸುವ ಹಾಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಆಗಿದೆ?

ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಅಲರ್ಜಿ - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ - ಪಚನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಎಡಿಮಾ ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ - ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ. ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ?

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಸರು) ಜೊತೆಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಂಡಿ;

• ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ;

• ಮಾರ್ಗರೀನ್;

• ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ;

• ಔಷಧಿಗಳ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ;

• ಡ್ರೈ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;

• ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ;

• ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು;

• ದೋಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು;

• ಸಾರು;

• ಸಾಸ್.

ಕೆಲವರು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಪಾಲಕ, ಎಲೆಕೋಸು, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, myagkokostnuyu ಮೀನು (ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು): ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು.

ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಂಶಿಕ ನಿರಾಕರಣೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಚೀಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಡಿಮೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಮೊಸರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ, ಹಾಲಿನಂಥ, ಬೀಟ ಗೆಲಾಕ್ಟೊಸೈಡ್ ಗಳನ್ನು ಜಲವಿಭಜಿಸುವ ಎನ್ ಸೈಮು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಲು ಸಮೀಕರಿಸಲಾಯಿತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಂಥ, ಬೀಟ ಗೆಲಾಕ್ಟೊಸೈಡ್ ಗಳನ್ನು ಜಲವಿಭಜಿಸುವ ಎನ್ ಸೈಮು ಕೊರತೆ ಮಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಒಂದು ನಿಯತಾಂಕ ವರ್ಧಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕಾಣಬಹುದು - lactosonegative enterobacteria ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಗುಣಾಂಕ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಕರುಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ% ಹೆಚ್ಚು 5 ಕ್ಕಿಂತ ಇರಬೇಕು. ಏರಿಸಿತು, ಅದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೋಲುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನರಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಹಾಲಿನಂಥ, ಬೀಟ ಗೆಲಾಕ್ಟೊಸೈಡ್ ಗಳನ್ನು ಜಲವಿಭಜಿಸುವ ಎನ್ ಸೈಮು ಬಳಕೆಯ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಾಣ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ.

ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ, ಅಹಿತಕರ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.