ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅರಿವಿನ-ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಧುನಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಒಂದು ಇದು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ. ಇದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ಅಮೆರಿಕಾದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಆರನ್ Temkin ಬೆಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇಂದು, ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಒಲವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈಗಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು (ಗ್ರಾಹ್ಯ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಗುರುತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಹೊರಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

1. ಪತ್ತೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅಂಶಗಳ ಗುರುತಿನ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು.
2. ರೋಗಿಯ ಹೊಸ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ವಿನ್ಯಾಸ.
3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಿ.
4. ಪ್ರಸಕ್ತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಹೊಸ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ನಿಜವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.

ಅನುಸರಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, - ಪರಿಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರ ಹಿಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯ ಹೊಸ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ದತ್ತು.

ತಂತ್ರ ಎಲ್ಲಾ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚಿಂತನೆಯ ಲೈನ್ ಪಾತ್ರ. ಅರ್ಥಾತ್, ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಾಧನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಇವೆ. ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ರೂಪ ಅಥವಾ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಏನು ವ್ಯಕ್ತಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಒಲವು ಮಾನವ ಗುಣಗಳನ್ನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಕೋಪ, ಸಂಕೋಚ, ಭಯ, passivity ಫಾರ್.

ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು, ರ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಜೋಡಿಸಿ, ತನ್ನ ಅಧೀನ ಯಾವುದೇ ಹಿಂಸಿಸು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಿದ. , ಇದು ಕೇವಲ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೇಲೆ ತೀವೃ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ವರ್ತನೆ ಮೇಲೆ.

ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಕುಟುಂಬದ ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಪಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಅಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಿದಾಗ - ಅವರನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ತಮ್ಮ ಜೀವನವುದ್ದಕ್ಕೂ, ತನ್ನ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅವನತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಮಾನತೆಯ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಪಾತ ಕುಟುಂಬವೂ ಸಹ ಪಾತ್ರ ಭಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಪತಿ ಕ್ರೋಧ ಆತಂಕ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಯ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಿನ್ಯಾಸ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಂತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿದೆ ಸೇರಿವೆ. ಹಲವು ನುರಿತ ವೃತ್ತಿಪರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಬಲ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಭಾವನೆ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣ. ತನ್ನ ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ, ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು. ಈ ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾಯಿಸಲು ರೋಗಿಯ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸ ಅರಿವಿನ-ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆ ಜನರು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಬಿಡಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು, ಏನು ಬದಲಾವಣೆ ಏಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.