ವಿಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್!

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ". ಋಣಾತ್ಮಕ ಮರುಪಯೋಗಗಳು" "ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧಕ" ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧಕ - ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸಮಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಮರು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಾತ್, ಅದೇ "ಕ್ಯಾರೆಟ್" ನಾವು ಅವರ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರತಿಫಲ ಎಂದು. ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧಕ, ಒಂದು ಅಭಿನಂದನೆ, ಅನುಮೋದನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಶಾಪಿಂಗ್, ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು, ಯಾವಾಗಲೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು.
ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ವ-ವಿಮರ್ಶೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮರುಪಯೋಗಗಳು, ನೀವೇ ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತನ್ನ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಆದರೆ ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೆಚ್ಚುಗೆ. "ಯಾವುವು ನೀವು ಯುವಕ - ಹೇಳಲು ಇದು -.! ನೀವು ಹೋಗಿ ಎಷ್ಟು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಮೆರಗು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಸಹ.
ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಬಲವರ್ಧನೆಯ menshne ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಗುತ್ತಾ - ಹೆಚ್ಚು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ "ಪಾಠ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಿ ಇಲ್ಲ", "ಇಲ್ಲ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗಲು -. ಸೇನೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಬಲಪಡಿಸಿತು ದಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆದೇಶಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಒಂದು ಬೆಳೆದ ಮನುಷ್ಯನ "ಸ್ಟಿಕ್" ಅಂದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮರುಪಯೋಗಗಳು ತನ್ನನ್ನು ಕೆಲಸ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಬೇಗ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಒಂದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಜೋಳ ಬೆಳೆಯುವುದು ಫೀಲ್ ಅಥವಾ ನಂತರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವತಃ ಹೊಗಳುವುದಕ್ಕೆ, ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸುಗಳು, ಒಮ್ಮೆ ಅರಿಯಬೇಕು, ನಾವು ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಂಡಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಹೊಗಳಿದರು. - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಗಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಾವು ಏನೇ, ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಥವಾ ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದು: ನಾವು ನಿಯಮದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧಕ, ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಹಾಯ, ಸ್ವಯಂ ಸ್ವಯಂ ಕಶಾಪ್ರಹಾರ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಯಾಂತ್ರಿಕ.
ಈ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧಕ ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯ ಶಿಫಾರಸು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಇತ್ಯಾದಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡು, ಕಿತ್ತಳೆ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್, ಬೀಜಗಳು ಒಂದೆರಡು, ಮೊಸರು, ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ Samopohvala, ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಬೆಂಬಲಿತ ನೀವು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಬಯಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರಬಲ ಚಾರ್ಜ್ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಪ್ರತಿಫಲ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಮ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬಳಸಬಹುದು: ಇದು ಒಂದು ವಾಕ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಪಿಂಗ್, ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕ ಓದುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ, ಇತ್ಯಾದಿ