ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು: ಹೇಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು - ಜೀರ್ಣಾಂಗ ತೊಂದರೆಗಳು ಲಕ್ಷಣಗಳೂ; ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯಬೇಕೆಂಬ. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಬ್ಬುವುದು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು, ವಾಯು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಇರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಅವಶ್ಯಕ, ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಉಬ್ಬುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ನೀವು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಇದೆ? ಹೇಗೆ ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಮೂಲ ಕಾಣಿಸಿದಂತೆ, ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾರಣ ತನಿಖೆ

ಕಾಸ್ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ dysbiosis, ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ಸ್ವರೂಪಗಳು, ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಣ್ಣ ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ಮತ್ತು dysbiosis, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳು - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇವೆ (ಶಾಶ್ವತ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಗೆ) ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೋಗಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಠರದುರಿತ, ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆ ಆಹಾರ ಕೊಳೆತ nachinayutmya ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ, ತಪ್ಪು ಹಂಚಿಕೆ ಆಹಾರ ಕದಡಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ, ಅತ್ಯಂತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬಾಧಿಸುವ, ಕಾರಣ - ಇದು ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ! ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!

ಹೇಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಲು ತುಂಬಾ ಆರಂಭಿಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವಕಾಶ ...

ಕೆಲವರು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ರವರೆಗೆ ಈ "ಉಡುಗೊರೆ" ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ "ಕೆಟ್ಟ" ರಾಜ್ಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ:

• ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾಜ್ಯದ (ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಫಲಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಭಿಪ್ರಾಯ;
• ವಾಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ (ಸ್ಪರ್ಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯ) ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಶ್ರವ್ಯ ರಂಬಲ್.

ಜೊತೆಗೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹಸಿವು ಕೊರತೆ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು, ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರು) ಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನ ಆಹಾರ ರಲ್ಲಿ!).

ಹೇಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಒಂದು ಕರಳುಬೇನೆ ನೀವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನೇಮಕ ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣ ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಮೀಕ್ಷೆ, ನಡೆಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಳಪಡುವುದಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ! ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರು ಲೇಖನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ - ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಯ (ಇಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮನುಷ್ಯ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಚಿತ ಅಲ್ಲ, ಹಾಗೆ ಒಂದು ಅನನುಭವಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಇದು ಸ್ವ ಅಗತ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಔಟ್ ಸಾಗಿಸುವ - - ಅವರು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಟ್ಟೆ distention ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವೆಚ್ಚ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಯಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲ "! ಈಸ್ಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಕೋಸು ಪೈ ತಯಾರು", ಆದರೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಳಿದರು. ).

ನೀವೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ.

, ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಬೀಜಗಳು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಕಡಿಮೆ ಎಲೆಕೋಸು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನಲು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ಡು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಿನ್ನುವ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹಳಷ್ಟು ವಾಕಿಂಗ್! ವ್ಯಾಯಾಮ, ಔಟ್ ಡು ...

ತದನಂತರ ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಊದುವಿಕೆ ಎಂದು ಈಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಹೋಗಲು.