ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೆರ್ರಿಗಳು: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಬೆರ್ರಿ offseason - ನಾವು ಚೆರ್ರಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಹಾಗೂ ಬೇಸಿಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೊದಲ ನಮಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತ ಒಂದು ಜಂಕ್ಷನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ, ಸಿಹಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಕಳಿತ ವೇಳೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ನಂತಹ. ಇದು ಅಮೂಲ್ಯ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಜೀವಿಯ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಉಪಯುಕ್ತ. ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ - ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಯುವ, ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸರಬರಾಜು ಭ್ರೂಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ. ಇದು ಇತರ ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆರ್ರಿ ಏನೆಂದು ಅವಕಾಶ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ಹಾಗೆಯೇ, ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು.

ಚೆರ್ರಿ: ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವ

ಚೆರ್ರಿ, ಹಳದಿ ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಕಾರಣ ಆಂತೋಸಿಯಾನ್ಸಿಸ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಗೆಡ್ಡೆ ರಚನೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಜಟಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚೆರ್ರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ರಂಥಿಶಾಸ್ತ್ರ ಹುಟ್ಟು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜಾಗತಿಕ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಗಾಜಿನ ರೋಗ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹಾಜರಿಯಲ್ಲಿ, ಎಂದರೆ ತಡೆಯುವ ಎಂದು ಅಂದರೆ. ಇ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗಿಯ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಚೆರ್ರಿಗಳು - ಅಂಶ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳು "ಮಾಡಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚೆರ್ರಿ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಅದರ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ ಅಗತ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ

ಚೆರ್ರಿ - ಗುಂಪುಗಳು ಎ, ಪಿಪಿ, ಸಿ, ಬಿ ಅನೇಕ ಅದರೊಡನೆ ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ. ಆದರೆ ವಿಪುಲವಾಗಿವೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ, - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಉತ್ತಮ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿರುವುದು. ಪರ್ಯಾಪ್ತ ಚೆರ್ರಿ ಕೆಳಗಿನ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು: ಸಿಲಿಕಾನ್, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ತಾಮ್ರ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್. ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚೆರ್ರಿಗಳು? ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 52 100 ಗ್ರಾಂ, ಮಾಗಿದ ಚೆರ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ 2-ಪಟ್ಟು. ಆದರೆ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಕೆಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎಕ್ಸೆಸ್ ತೂಕದ ಕಾರಣ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ದೇಹದ ಹಾಕಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾನವ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಚೆರ್ರಿ ಕಾರಣ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಚೆರ್ರಿ (ಕಬ್ಬಿಣ ಕಾರಣ) ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹಾಗೂ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ರಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ;
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಹೆದರಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು normalizes;
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ನಾದದ, ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಚೆರ್ರಿಗಳು ಗಾಜಿನ ಒಂದು ದಿನ ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರಚನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ.

ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹಾಗೂ ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ಹುಣ್ಣು ತೀವ್ರ ರೂಪಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ತೆಗೆದು, ನೀವು "ಚೆರ್ರಿ" ದಿನಗಳ ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು. ತಿನ್ನಲು ಯಾವುದಾದರೂ ತಾಜಾ, ಕಳಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ 1.5 ಕೆಜಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ನೀವು ಹಣ್ಣು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಲು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇದು ಆದರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಮರೆಯುವ ಅಲ್ಲ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಒಂದು ದಿನ - ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೂಕ್ತ ಲಭ್ಯ.