ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು: ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳ

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಶ್ರಮವನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದ ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಜನರ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ತಿನ್ನಲು ಆದರೆ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ. ಅವರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಹಳ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.

ರಸವನ್ನು

ಪ್ರತಿ ಮಗು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ, ತುಂಬಾ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾಠ. ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಆ ಪಾನೀಯಗಳು ವೇಳೆ?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜನರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಬುದ್ದಿಹೀನವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಸ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಖರೀದಿ. ಇದು ತಪ್ಪು. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಸರು ಉಳಿದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಮಕರಂದ ಇವೆ. ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅವು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೀಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ವರ್ಣಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಸ ತಯಾರು ಎಂದು.

ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಅಣಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ

ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ, ಒಂದು ಹೋಲುತ್ತದೆ ತಯಾರಿ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಘಟಕಗಳ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ನೀವು ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಒಂದು ರಸ ಔಟ್ ಹರಿಯಿತು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಕಲು ಎಲ್ಲಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಕೆಲವು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಮಿಕ್ಸರ್ ಮೂಲಕ ಸೋಲಿಸಿದರು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೆದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಕೊಚ್ಚು.

ಹಣ್ಣಿನ ಸಿದ್ಧ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೌಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಯಂತ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ. ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ ತುಂಬಲು ಉಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, CRANBERRIES, ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಪಡೆದ. ನೀವು ರಸ ಮಾಡಲು ಘನೀಕೃತ ಹಣ್ಣು ಬಳಸಬಹುದು - ಅವರು ತಾಜಾ ಎಂದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಇವೆ. ಅವರು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಹಣ್ಣು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್.

ಪ್ರೊಸಿಜರ್ ಇನ್ನೂ ಸರಳ: ನೀವು ಕೇವಲ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅವರನ್ನು ಕಾಡು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಮಿಕ್ಸರ್ ತೀಡಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಡಿಗೆ ಇಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋರ್ಕ್ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡದು ಮತ್ತು ಘನ ಹಣ್ಣು (eg ಸೇಬುಗಳು) ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ಪಾನೀಯಗಳು

ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ foodists ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲು, ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯ ಪೂರೈಕೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಪಾನೀಯ ತಯಾರು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಇಲ್ಲ ಗೊತ್ತಿದ್ದೂ ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು ಬಳಸಬೇಡಿ!

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಎರಡು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಗತ್ಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರಸ ತಯಾರು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅದು ತೋರದೇ ಇಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶೀತಗಳ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಆಹಾರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಜ್ಯೂಸ್ - ಇದು ಮಹಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ!