ಹೇಗೆ ಎಳೆಯಲು ಗಮ್ ಆಯ್ಕೆ? ಎಳೆಯಲು ಹೆಸರನ್ನು ಗಮ್ ಏನು?

ಎಳೆಯಲು ಹೆಸರನ್ನು ಗಮ್ ಏನು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಾಧನ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈರಿಂಗ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ರಿಬ್ಬನ್ ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್-ಲೂಪ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬಹುಪಯೋಗಿ, ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿತು. ನಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಗಮ್ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಬಿಗಿ elastics ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲ ಸಾಧನವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಚಲನೆ ಮೂಲಕ, ಸೀಮಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಸರಳ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸೀತು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ - ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ತರಗತಿಗಳು ತೊಡಗಿರುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಲಾಭಗಳನ್ನು

ಬಾರ್ ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರದೇಶದ ಕೈ, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಹಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶನ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತನ್ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಉದ್ದೇಶ ವೇಳೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಗತಿಪರ ನಷ್ಟ, ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮಾಣ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಅರ್ಧ ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೀವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಸ್ನಾಯು ಅಸಮತೋಲನ, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಪುಲ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಪುಲ್

ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪುಲ್ - ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ತೂಕದ ಹೊಂದಿರುವ ಆಟಗಾರರು ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ತೊಂದರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಅಂಶ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ತಂತುಗಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಗುಣಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯ ಉದ್ದೀಪನ ಒಳಗಾಗಲು ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಕೀಲರು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಕಾರಣ ಸ್ನಾಯು ವೈಫಲ್ಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು.

ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲು ಗಮ್ ಶಿಫಾರಸಿಗಾಗಿ?

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಟೇಪ್ನ್ನೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ತರಬೇತುದಾರ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್, Pilates, ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು. ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್, ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ತನ್ನ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶ ಬಲಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಳೆಯಲು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್-ಗಮ್ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಸಾಧನ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸರಿಯಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು ಕಲೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮೃದುವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಒದಗಿಸಲು ರಿಂದ, ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ಬಿಸಿ ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು.

ಕಾರಣ ಗಮ್ ಅನನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೂಕ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಯೋಜನೆ weightlifters ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಳೆಯಲು. ಕಾರಣ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸರಂಜಾಮು ಲೋಡ್ ತರಬೇತಿ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಶಕ್ತಿ ಪ್ರಗತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನುಕೂಲಗಳು

ಎಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ಗಮ್ ಬಲವರ್ಧಿತ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಡ್, ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ 100% ಲೇಟೆಕ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಬಾಳಿಕೆ ಹೊಂದಿವೆ.

ಮುಚ್ಚಿದ ಲೂಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಾಪ್ತಿ ಗಮ್ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಅಥವಾ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜೋಡಿಸುವ ಸಾಧನ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಗಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫಾರ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಗಳು ಕಳೆಯುವ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಬಳಕೆದಾರರು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಳೆಯಲು ಗಮ್ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಅತಿ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಿರೋಧಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು.
• ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಜೈವಿಕ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ದಿನಂಪ್ರತಿ ಚಳುವಳಿಗಳು, ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಲೋಡ್ ಹೆಚ್ಚಳ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಟೇಪ್ ಉದ್ದೇಶಿತ ದೃಷ್ಟಿಸಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
• ಆಸಕ್ತಿ ಗ್ರಾಹಕರು ಬಹುತೇಕ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಬೆಲೆ.
• ವಿವಿಧ ಉದ್ದ, ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮಾದರಿಗಳು ವಿವಿಧ.

ಎಳೆಯಲು ಗಮ್: ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ?

ಸಾಧನದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಅನುರೂಪವಾಗಿರುವ ಬಣ್ಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ದ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 10 ಕೆಜಿ ಕನಿಷ್ಠ ತೀವ್ರ ಗಮ್ ಕಿತ್ತಳೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಈ ಸಾಕಾರ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, 75 ಕೆಜಿ ಅಲ್ಲ ಇದು ತೂಕವು. 90-95 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಟೇಪ್ ಕಪ್ಪು 70 ಕೆಜಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು 110 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಶಿಫಾರಸು.

ಸಮೀಪಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ 3 ಪಟ್ಟು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಶ ತಿಳಿಯಲು ಇಚ್ಛಿಸುವ ಜನರು, ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಠೀವಿ ಸಾಧನ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ 10 ರಿಂದ 20 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಹಗುರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಳ ವಿಧಾನದಿಂದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಅರ್ಥ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು.

ಹೇಗೆ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಜಾರಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ವೈಫಲ್ಯದ ಸಾಧಿಸಲು?

ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗುರಿ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ವಿಫಲತೆಯಿಂದ ಅಂತಿಮ ಚಲನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಂತಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನೋವು ಹೊರಬಂದು, ಅಂತಿಮ ಏರಿಕೆಯ ಪಾಸ್ ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಕೃತ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗದ ನೆರವು ವ್ಯಾಯಾಮ. ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಉಪಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಲೋಡ್ ಜಯಿಸಲು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಆ ಕೈಪಿಡಿಯ ಗಮ್ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಅಗತ್ಯ ಅದು ಮಾತ್ರ ಅಂತಿಮ ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿತ್ತು.

10 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ವರೆಗೆ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟೇಪ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅತ್ಯಂತ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ 3-5 ಪುಲ್ ಅಪ್ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಅದರ ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉದ್ದೀಪನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಧಿಸಲು. ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ತೂಕಕ್ಕೆ, ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ compactness ಮತ್ತು ಸರ್ವತೋಮುಖವಾಗಿ ಗಮ್ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ. ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಧನಗಳ ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ. ತರಬೇತಿ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಆಪರೇಷನ್ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಜಖಂ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ರಬ್ಬರ್ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ ಲೋಡ್ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಕರ್ಷಕ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.