ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು?

ಕ್ಲೀನ್, ಸಂಸ್ಥೆಯ, ಮುಖದ ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮದ - ಇದು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸೌಂದರ್ಯದ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ ಸ್ವರೂಪ ಕೊಡುವುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಈ ಬಾಹ್ಯ ಒಂದು ಗುರುತು ಬಿಟ್ಟು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಇದು ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮೈಬಣ್ಣ? ಇದು ನೀವೇ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಸಾಧ್ಯ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಲೂನ್ ಭೇಟಿ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತಮ್ಮನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು?

ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ - ಇದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಡಕೆ ಅಥವಾ ಬೌಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, (ಸಂಪುಟ 3 ಎಲ್ ಇರಬೇಕು) ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅದನ್ನು ತುಂಬಲು. ಇದರ ತಾಪಮಾನವು 60 ಡಿಗ್ರಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ದ್ರವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಔಷಧೀಯ ಗುಣದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಟವೆಲ್ ತಲೆಗೆ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕುಕ್ ವೇರ್ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40 ಸೆಂ ಆಗಿದೆ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮ, ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಧಾನ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಸನ್ಯಾಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ವರೆಗೆ ವಿಧಾನ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಎ ಟ್ರೇ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಲವಂಗ, ಗುಲಾಬಿಗಳು, ಟೈಮ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನೀರಿನ ಕಾಢೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಇದು ನೆರವಾಗುವುದರಿಂದ ಹಬೆ ಸ್ನಾನ, ಜಿಡ್ಡಿನ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ತಡೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಲಸ ತಹಬಂದಿಗೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಇಂತಹ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಮನೆ ಪೊದೆಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೊದೆಗಳ - ಕ್ಲೀನ್ ಚರ್ಮದ ಜಗಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೈತ್ರಿಕೂಟಗಳ. ಸೌಮ್ಯ ಮುಖದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಮುಖದ ಪೊದೆಗಳು ಕಾಫಿ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಒಣ ಮತ್ತು ಮಹಾನ್ ಆರೈಕೆ ಅರ್ಥ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ. ಇದು ಮಾಡಲು, ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಸುವುದು, ನಂತರ ಉಳಿದ ಆಧಾರದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು. ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಬೆರೆತು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜಾಗ್ರತೆ, ಶಾಂತ ಚಳುವಳಿಗಳು, ಇದು ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಯಾವುದೇ ಆಫ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ.

ಹೇಗೆ blackheads ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು?

ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕಿಗಳು - ಈ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮನೆಯ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತು ಮಾಡಬಹುದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರೆಸಿಪಿ ತಯಾರಿಸಲು 1. ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸಮಾನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅರ್ಥ. ಒಂದು ಆರಂಭದ, ಸಾಬೂನು ಫೋಮ್ ರವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿದರು ನಂತರ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಆ ನಂತರ, ಸೋಪ್ ಶೇಷ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ರೆಸಿಪಿ 2. ಜಲಜನಕ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಿಶ್ರಣ. ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಪ್ರವಾಹಗಳು ಚರ್ಮ, ತೊಡೆ.

ಬ್ಯೂಟಿ ಫೇಸ್: ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಚರ್ಮ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಟೀಮ್ ಸ್ನಾನ, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇವೆ.

• ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಾಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಶೀತ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಬೇಕು.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಂತರ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಬಾಹ್ಯ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ, ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನೆನಪಿಡಿ.