ಹೇಗೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು

ಮುಖ್ಯ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸ ನೀವು ನೀಡಿದ ಇತರರ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಿ? , ಸಮನ್ವಯ ಮೇಕಿಂಗ್ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ ಕಳೆದು ನಿಮ್ಮ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಗಿದರು ದೋಷ? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲ? ನಾನು ಮರೆತು ... ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ... ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹರಡಿರುತ್ತವೆ? ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್, ಒಂದು ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟವ್ ಮೇಲೆ ಕರಗಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅನ್ಲಾಕ್ ಫ್ಲಾಟ್. ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಆಫ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಆಯಾಸ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಲೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚುವುದರ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ಅದು ಬೆಳೆಯಲಾಗಿದೆ ವೇಳೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನ. ನೀವು ತಮ್ಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಪ್ರತಿ ಮುಂಜಾನೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಳೆದ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಇಂತಹ, ನಂತರ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಮಯ. ಕೆಲವು ವಸ್ತು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಬಿಂದು, ಅವರು ಕೆಲವು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಆವೃತವಾಗಿದ್ದು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಊಹಿಸಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದ್ದರೆ ಮಾತಿನ ಈ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಹೊಳಪು ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ, ಸುಮಾರು 300 ದಪ್ಪ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಳಪು ಟೇಬಲ್, ಕಪ್ಪು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ತ್ಯಜಿಸಲು. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಿಳಿ ಕಸೂತಿ ಕೆಂಪು ಜ್ಯಾಮಿತಿಯಾಕಾರದ ಹೂದಾನಿ ... "ಇತ್ಯಾದಿ ಕರವಸ್ತ್ರ ಕರವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಲೇ ವಿನಯಶೀಲತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೇಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಫಾರ್ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಲು ಎಂದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಈ ಬಾರಿ ಕೇವಲ ಯಾವುದೋ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆ ಆದರೆ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು ನಟಿಸುವುದು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಏಕೆ ಈ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಈ ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು: ನೀರಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ನೀವು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು; ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ, ಆತನ ದನಿ ಸನ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು; ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇಡೀ ನೀವು ಪ್ರವಾಹ. ಮೂಲ ಚದುರಿಹೋದ - ನೀವು ಹೇಗೆ, ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು? , ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಂಚಲ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಪೀಕರ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧ ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ವಿಷಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗ್ಗುಲು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೇಗೆ , ಮತ್ತು ಗಮನ ಸಹ ವಯಸ್ಸಾದ, ನಿವೃತ್ತಿ, ನೀವೇ ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಶಿಷ್ಟ ಸಭೆಗಳ ದಾಖಲಿಸಲಾಯಿತು ವ್ಯವಹಾರವೊಂದರ ದಿನಚರಿಯು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ. ಮೇಡ್, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಓದಲು. ತಪ್ಪಿ - ಸಂಜೆ, ನನ್ನ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ನೀವು ಒಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ಅಥವಾ ಪತ್ರ ಕಳುಹಿಸಲು ಮೊದಲು, ಪುನಃ ಓದು - ಬಹುಶಃ ಏನೋ ಬೇರೆ ನೆನಪಿಡಿ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮರೆವು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ nevysypaniya ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು? ಕನಿಷ್ಠ ಏಳು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಯಾವಾಗ ಜಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ - zaprokinte ತಲೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ ಅದನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ. ಈ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ನೆನೆದ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಅವನನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಹರಿತವಾದ ಯಾರು ಇವೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತವೆ ವೇಳೆ, ದಾಖಲೆ ಅಮೂರ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಳಲು, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ವೇಳೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪಠ್ಯ ಓದಿ.

ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು, ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಏನೋ ಕಷ್ಟ ಗಮನ ಮತ್ತು ದೂರ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಂದ ಪಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಹೇಗೆ ಗಮನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ , ಮಕ್ಕಳ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಶಾಲೆಯ ಕಲಿಕೆಯ ಬೇಡ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತಿನ ಅರಿವು ಮಗುವಿಗೆ, ಸಾಧ್ಯವೋ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅದನ್ನು ತದೇಕಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ನೀಡಲು. ಈ ಒಂದು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ನೀವು crumbs, ವಿವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಆ ರೀತಿಯ ಗಮನ. ನಂತರ, ಬೇಬಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬಣ್ಣಗಳ ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವೇಳೆ, ಕಾರ್ಯ ನೀಡಲು: ಅಂತ ಕೆಂಪು ಹುಡುಕಿ. ಅವರನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಬೆಟ್ಟು ಲೆಟ್. ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಹೊಗಳುವುದು ಮರೆಯದಿರಿ. ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ನಂತರ ರೇಖಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಆಟದ ತಲುಪುತ್ತವೆ "10 ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕ್ಲಿಕ್."