Grudnichok ತೊಂದರೆ ಮಲಗುವ - ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ?

ಶಿಶು ಬೇಬಿ ಹೊಸ ದಂಪತಿಗೆ ಜಾಯ್ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಆತಂಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪಾಲಕರು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನ ದಿನಚರಿಯ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ grudnichok ತೊಂದರೆ ಮಲಗುವ ಏಕೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಇದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಯಾವಾಗ ಅಳುವುದು. ಕಾಮ್ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಒಂದು ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಏಕೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆ ಮಗು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮೂಲಭೂತ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. grudnichok ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ವೇಳೆ, ಸಹ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಬೇಬಿ ಏನೋ bothers ಎಂದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ಡಯಾಪರ್) ಎಂದರ್ಥ. ಯುವ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಇದು ಒಂದು ಕನಸಿನ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿತವಾದ ಏಕೆಂದರೆ, ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಲಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ತಾಯಿ ಕೂಡ, ಮನೆಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಹೌದು ಅಥವ?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಇಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಧಾನ ಹಾಗೂ ಕಷ್ಟ ಬೀಳುವ ನಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಎರಡೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ, ಚುರುಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು. grudnichok ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ನಿದ್ರೆ, ತೃಪ್ತಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳುವುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಬೇಬಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮೊದಲ ಅಗತ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಿಮ ಸತ್ಯ ಅಂಕಿ ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ ಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸಾಲದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕೊರತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಗುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬೇಬಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ತನ್ನ ಕನಸನ್ನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ grudnichok ಸುಮಾರು 18 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೂ.

ನಾನು ಕಾಳಜಿ ಇರಬೇಕು?

ಮಗುವಿನ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಅತಿರೇಕವಿಲ್ಲದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, (ಅಲ್ಪಾವಧಿ ನಿದ್ರೆಯ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ತೊಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ ವೇಳೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯ ತೋರಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮಾಹಿತಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಹೇಗೆ ನಿದ್ರೆ?

ಇಲ್ಲ ನಿದ್ರೆ ಬೇಬಿ ಪುಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ grudnichok ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಕಾಡುತ್ತಾರೆ ಸಹ, ಅವು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಕಲು ಸಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನದ ವಿಂಡೋ ಆವರಣ ಮುಚ್ಚಲು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಮಲಗುವ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಮಗು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಸಹ ಹುಟ್ಟಿಸುವ, ತದನಂತರ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಲು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವ್ಯಕ್ತವಾದ ಒಂದು ಹಾಡಿಗೆ ಕನಸಿನ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಹಾಡಲು ಬಯಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಸಹ, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ lullabies ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ವಿಪರೀತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಕಾರಣ ಸ್ವಪ್ರತಿಷ್ಟೆ ಆಫ್ ನಿದ್ದೆ grudnichok ಮಾಡಬೇಕು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ಕೊಠಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅವಕಾಶ ಉತ್ತಮ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ದುರಂತ ಕಾರಣ, ಸಮಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಈ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ ದಿನ ಮೋಡ್ ಅವರನ್ನು ಸೂಟು ಇದು. ನೀವು ವಿಪರೀತ ನಿದ್ದೆಗೆ ದಿನ ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಕೊರತೆ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.