ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್: ರೆಸಿಪಿ

ರಜಾ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ? ನೀವು ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಲ್ಮನ್. ನಾವು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರುವುದಾಗಿ. , ಆಯ್ಕೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು!

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜೊತೆ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಆವಕಾಡೊ ಒಂದು ತುಣುಕು;
• ಎರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್;
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಟ್ರೌಟ್ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಒಂದು ಟೊಮೆಟೊ;
• ಎರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೆಣಸು;
• ಅರ್ಧ ಬಲ್ಬ್.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಬೀಟ್ ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಪದರಗಳು ಹರಡಿತು.
4. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು. ನೀಡಲಾಗುವ ರೆಡಿ.

ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಸಲಾಡ್

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮೀನಿನ ಇನ್ನೂರ ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ;
• ಚೆರ್ರಿ ಹತ್ತು ತುಣುಕುಗಳು;
• ಎರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಮತ್ತೊಂದು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು;
• ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಆಲಿವ್ ತೈಲ;
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ;
• ತುಳಸಿ.

ಕ್ರಮಗಳು:

1. ಮೀನು, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೋಡೋಣ.
2. ಈರುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಹಂತವಾಗಿ, ಆವಕಾಡೊ ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - ಘನಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
4. Shinkuem ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ.
5. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ಸಲಾಡ್ ಪುಟ್.
6. ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಅರ್ಧ ಆವಕಾಡೊ;
• ಮೂಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಆರು ಆಲಿವ್ಗಳು;
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್ ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ:

1. ಆವಕಾಡೋಸ್, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಘನಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕ್ಲೀನ್ ಇವೆ.
2. ಆಲಿವ್ಗಳು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಚೌಕವಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೀನು.
4. , ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿದ್ಧ! ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೂ ನೀಡಿ.

ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಲಾಡ್

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಸಾಲ್ಮನ್ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಎರಡು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು;
• ಎಂಟು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಒಂದು ಸೇಬು (ಉತ್ತಮ ಹುಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು);
• ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ಹಂತ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ನನ್ನ ಸೇಬುಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಿಬಿಡು.
3. ಮೀನು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಎಕ್ಸೊಟಿಕ್ ಹಣ್ಣು ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ ಸೇರಿಸಿ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ರೆಡಿ ಸಲಾಡ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು. ಎಕ್ಸೊಟಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಸಲಾಡ್

ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಅರ್ಧ ಆವಕಾಡೊ;
• ಕೆಂಪು ಮೀನು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಒಂದು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಕೆಲವು spoonfuls;
• ಎರಡು ಪ್ರೊಟೀನ್.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು:

1. ಕುಕ್ ಮೀನು, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಈರುಳ್ಳಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು.
3. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ, ಸಿಪ್ಪೆ, ತುರಿ.
4. ಮೊಸರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೆರೆಸಿ.
5. ಆವಕಾಡೋಸ್, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕ್ಲೀನ್ ಇವೆ.
6. ಮೊದಲ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆ, ಆವಕಾಡೊ, ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನು: ಸಲಾಡ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಲೇ.

ನಾವು ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೀನು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರುವಿರಿ. ರೆಸಿಪಿ ಯಾವುದೇ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಸಲಾಡ್ "ರಾಯಲ್ ಹಾರ್ಟ್"

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಏಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಪ್ಯಾಕ್;
• ಸಾಲ್ಮನ್ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ;
• ಮತ್ತೊಂದು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು;
• ಮೇಯನೇಸ್;
• ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು.

ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು, ತುರಿ.
2. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪದರಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಸಾಲ್ಮನ್, ಇರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಪದರ ನಯಮಾಡು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಣಯ ಸಲಾಡ್ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ದಯವಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಾಂಕದ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಲ್ಮನ್ ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಮತ್ತೊಂದು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ನಾಲ್ಕು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು;
• ಸಾಲ್ಮನ್ ಇನ್ನೂರ ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ;
• ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಇನ್ನೂರ ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ;
• ಒಂದು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ;
• ಮೇಯನೇಸ್.

ಹಂತ ಹಂತಗಳನ್ನು:

1. ಕುಕ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕ್ಲೀನ್.
2. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ shinkuem.
3. ಹಣ್ಣು ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ squirting, ಮೂಳೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಎಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಬ್.
5. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
6. ಅಕ್ಕಿ, ಮೀನು, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಆವಕಾಡೊ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್: ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಹರಡುವಿಕೆ ಪದರಗಳ ಸಲಾಡ್.
7. ತೈಲ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್. ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು. ನಾವು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್ ಖಾದ್ಯ ಕಳುಹಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಈ ಸಲಾಡ್ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಲಘು ಮುದ್ದಿಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾನ್ appetit!