ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಹೊಂದಿದೆ?

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಎಂದು ಆಗಷ್ಟೇ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬರುವ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ರಸವನ್ನು ಒಂದು - ಟೊಮೆಟೊ. ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದು? ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ? ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಇದು ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಸಾಧ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್?

ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಎಂದು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ. ಅವು ನೀರಿನ ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ತಮ್ಮ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲು ಎಂದು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಏಕೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಸಾಹಿ? ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ - ಭಿನ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಜರಾಯು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ಇದು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿದ್ಯಮಾನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓಕರಿಕೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಂತಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನೀರು ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ. ಇದು ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಇಂತಹ ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಆಮ್ಲ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ, ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಲಾಭ

ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗಳನ್ನು ನರ ನಾಳದ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವ A ದ ವಿಷಯ, ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಜರಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎರಡನೇ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಜೀವಕೋಶದ ವಿಭಜನೆ, ಹೊರಪದರ, ರಕ್ತ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತಹ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಜೀವಸತ್ವ B9), ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ. ಅಗತ್ಯ ಟೋನ್ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಸಹಾಯ, ಅವನತಿ ಹೊಂದುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತಡೆಯಲು, ಕರುಳಿನ ಚತುರತೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಇರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಮೂತ್ರದ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದು ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವನೆ ನೆಫ್ರಾನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳು ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಬಳಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ "ಕೆಂಪು" ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ಷಣೆ ಈ ಪಾನೀಯ ಬೇಕು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜೀರಕದ ಉರಿಯೂತ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು. ಅದೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಲು?

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಬಳಕೆ,, ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹಜ ಎಂಬುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಇರುವುದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಬಗ್ಗೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಹೊರಬರಲು?

ಆದಾಗ್ಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಆಗಿತ್ತು. ಇದು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಸಲಹೆ:

• ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಜೋಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜಂಟಿ ಬಳಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಾನೀಯದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಉತ್ತಮ.
• ಟೊಮೇಟೊ ರಸ ಇದು ಚೀಸ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇವೆ.
• ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಗರಿಷ್ಠ ಬಡು ಅವಧಿಯನ್ನು - 2 ಗಂಟೆಗಳು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪಾನೀಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ, ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೇವಲ ತಾಜಾ ಪಾನೀಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.