ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

C ಜೀವಸತ್ವ ಅಥವಾ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ. ತಕ್ಷಣ ತಕ್ಷಣ ನಾವು ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ವೈರಸ್, ನಾವು ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ವಿಷಯ ಆದರೆ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೇವಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆಗಿದೆ ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನರ-ಉಪದ್ರವಕಾರಿಗಳನ್ನು ರಚನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. C ಜೀವಸತ್ವವು ಅನನುಕೂಲವೇನೆಂದರೆ ಒಸಡುಗಳು ಎಂದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಬಿರುಕುಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಗಂಧಕಾಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಬ್ಬಿಣ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ದೇಹದ ಸಮೀಕರಣ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಕರಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಿಡುಗಡೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ನೀಡುತ್ತಿತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ, ಬರಲು ನೆರವಾಯಿತು. ಅವರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಅಮೀನೋ ಆಮ್ಲ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ C ವಿಷಯವನ್ನು, ಕೊಬ್ಬು ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ.

ನಾವು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು? ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ದೇಹದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅತ್ಯಂತ ಇದು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. C ಜೀವಸತ್ವದ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾಯಕರು ಸೇರಿವೆ: ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, cloudberries. ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ ಎಂದು ಆಶ್ವಾಸನೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೂ ಎಲ್ಲಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳ, Tangerines ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಇಲ್ಲಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವರು ನಾಯಕರು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದೆ ಕಿವಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂತು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ನಿಂಬೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕ್ರೌಟ್ - ಉತ್ಪನ್ನವೊಂದು, ಬೆರಿಬೆರಿ ರೋಗದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತೋಟದಿಂದ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಕೂಡಲೇ ಬಳಕೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಶೇಖರಣಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಪ್ರಭಾವ ನಾಶವಾಯಿತು. ನೀವು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿ ವೇಳೆ, ಇದು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ C ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಕಾಯಿಲೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು C ಜೀವಸತ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಗ್ರಹಿಸಿ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ವಿಶೇಷ ಫೋರ್ ಡೆಸ್ಟ್ರಾಯರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಸಹಾಯ ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಹಾರ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ನೀರಿನ ಒಂದು ಔಷಧಾಲಯ C ಜೀವಸತ್ವದ ಗಾಜಿನ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ನೀವು ದೇಹದ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು "ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ" ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೃತಕ C ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಸೆರೋಲ ಉದ್ಧರಣ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಚೆರ್ರಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ. ಈ ಸಾರ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಇಲಾಖೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಜನರು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿರಪ್. ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಗದು.

ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ತಮ C ಜೀವಸತ್ವದ ಅತ್ಯಂತ, ಫ್ಯಾಷನ್ ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಖರೀದಿ ಅಲ್ಲಿ ಉಪಭೋಗಕ್ಕೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಭೌಗೋಳಿಕ ವಾದ್ಯ ಬೆಳೆದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ.