ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಾರದು? ಕಾಫಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ

ಕಾಫಿ ಬಹುಶಃ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ವ್ಯಾಪಕ ಮನ್ನಣೆ ಗಳಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂದ ಕೇವಲ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ವೃತ್ತದ ವಿಸ್ತರಿಸಲು. ಅದರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಮಾಪಕವು ಬೆಳೆಯಿತು. ಹೇಗೆ ರುಚಿಯ ಪಾನೀಯ ಅನೇಕ ಅದರ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಅನೇಕ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಇದು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಒಂದು ಮಿಥ್?

ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ಈ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ? ಕೆಲವರು ನಂಬುವ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಪವು "ವೈ ರಾಜ್ಯದ ಒಂದು ಕ್ಷೌರ ಮತ್ತು ಹೆಣೆದ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಡೆಯಲು." ಒಂದು ಜನಪದ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವರ್ಷ ಔಷಧ ವಿಜ್ಞಾನ ಲ್ಯೂಮಿನಾರಿಸ್ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವಾಸ್ತವಾಂಶಗಳು, ಗೊಂದಲ ಮಾಡಬಾರದು ಸಹ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ತಪ್ಪು ಏನೂ ಯಾವುದೇ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ಸರ್ವಸಮ್ಮತವಾಗಿ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಿದ ಎಂದು ರಾಜ್ಯದ ಯಾರು (ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗೊತ್ತು) ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಸಂದೇಹವಾದಿಗಳು ಇವೆ.

ಆದರೆ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟುವಾಗಲೇ ಇದೆ. ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಏಕೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಸಹ ಅನುಮಾನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಭಾಗ, ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ವಿವೇಕಯುತ. ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಉತ್ತಮ ಕೇವಲ 9 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಮಾತೃತ್ವ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು.

ಹೇಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ - ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಇನ್ನೂ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಹಾನಿ. ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಲುವಾಗಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಕಾರಣ. ಕೆಲವು ಕಾಫಿ ಕೇವಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿವೆ ಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ ರಾಶಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿತ್ತು ಇವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ನೋಟದ ಅದೇ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಾಫಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಫೀನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಆಂಫೆಟಾಮೈನ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ, ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತದ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಅದೇ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಥವಾ ಮೊಲೆಹಾಲು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಒಂದು ತಪ್ಪು decaffeinated ಕಾಫಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಇರಬಹುದು. ಪಾನೀಯ ಕೆಫೀನ್ ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಇರುವುದರಿಂದ ಈ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಕೇವಲ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾದುದು. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಗಳಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥ ಬೇಕು. ಕೆಫೀನ್ ಬೇಬಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜರಾಯು ಹಡಗುಗಳು ಮೊಟಕು,, ಮತ್ತು ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ

ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಸ್ವತಃ, ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನ ನಿದ್ರೆ ತೊಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಯಾಸ, ಮನಸ್ಸಿನ ಹೊಯ್ದಾಟವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಇವೆ ಏನು ಕಾಫಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ. ಕಾಫಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಂಚ ಹೆಚ್ಚು ನರ ಕೋಶಗಳ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಪಾನೀಯ ತನ್ನ ಮುಗ್ಧ ಪ್ರೀತಿ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಫಿ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆಯುವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಳಲಾರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ನಿರ್ಮಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಅದರ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ, ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದಿಂದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರುವಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಬ್ಲೋ

ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಾಫಿ ಗರ್ಭಿಣಿ? ಇರಲಿ ಇದು ಪಾನೀಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಕರಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತುಂಬಿದ್ದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರಣ ಕಾಫಿ ವಿಪರೀತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬಹಳವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಆವರ್ತನ ಕೆಲಸ ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳೆದ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಭಾರವನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇಲ್ಲದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊತ ಹೊಂದಿವೆ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಸುಲಭವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಹಿಂದೆ ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ ಎಲ್ಲಾ (ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮಗು ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಪಾನೀಯ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೇವಲ. ಜೊತೆಗೆ ಈ ಅದರ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಜಠರದ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ - ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರ ಮಹಿಳೆಯರು ಉಪದ್ರವವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಸುಮಾರು ನೀರಸ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಕಾಫಿ - ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ

ಕಲ್ಪನಾ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೋಷಣೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ಕಾಫಿ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ತಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟ kofemankam ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ಆದ್ಯತೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸಹ ಮಾತೃತ್ವದ ಯೋಜನೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ದಿನ ಕಪ್ಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ.

ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಾರದು? ಇದು ಸ್ವತಃ ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯ ಮಗುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಪಾತದ ದನಿಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯ. ಅಪಾಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜನ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅವನ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 60 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಫಿ ಮೂರು (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು) ಕಪ್ಗಳು, ಸೇವಿಸಿದ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ

ಕಾಫಿ ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೊತೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಇದು ಯಾವ ಡೋಸ್ ನಿಂದನೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಗಮನ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಅನ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯ ಮಿತ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಇಲ್ಲದೇ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ತುಂಬಿದ್ದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಸಹ 2 ಕಪ್ಗಳು ಒಂದು ದಿನ - ಒಂದು ಸಂಗತಿಯೇ! ಆದ್ದರಿಂದ ಜೋಡಿಸಿರುವ ಯಾರು ಸಹ ಒಂದು ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಭಯ ಇಲ್ಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಗೆ ಅನುಮತಿ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು ಒಂದು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಅನ್ನಿಸಲೇ ಎಂದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ದಿಢೀರ್ ಕಾಫಿ ಗರ್ಭಿಣಿ? ಇದು ಕರಗುವ ಸದೃಶ ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಈ ಪಾನೀಯ ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾದ, ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ ನಂಬಿದ್ದರು ಆಯ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಅಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ. ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೀಯಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೀಯ ಇಲ್ಲದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಕಾಫಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಫೀನ್ ಚಟ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ

ಇದು ಕಾಫಿ ಅತ್ಯಂತ ಹತಾಶ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಇಲ್ಲ ಸಂಭವವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸುಲಭ ಹೇಳಲು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಳಗಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಜನರು ಅವನಿಗೆ, ಭೋಜನ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಹೋಗಲು, ಒಂದು ನಿಯಮಿತ ರುಚಿಯ ಉತ್ಸಾಹ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾನೀಯ, ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೇಗೆ ಪ್ರಲೋಭನೆ ವಿರೋಧಿಸಲು?

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ - ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈನಂದಿನ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಮಿತಿ ಒತ್ತಡ ಆಗಿದೆ. ನಿಯಮಗಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕಾಫಿ ವರ್ಜಿಸಿ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಪಹರಣ ಕುಸಿಯಿತು ಪ್ರಲೋಭನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ನೀವೇ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಮುಂತಾದ. ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಒಟ್ಟು ತಿರಸ್ಕಾರದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ - ಹೇಗಾದರೂ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಶಮನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಪಾನೀಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬದಲಿಗೆ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ

ಇದಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ ಕುದಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಕೊ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ತುಂಬಾ, ಭಾಗಶಃ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯ ಅಲರ್ಜಿನ್, ಹಾಗೂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲದ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಸಹ ಕೆಫಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಶೇಖಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಅಪಾಯ ತುಂಬಿದ್ದು ಇದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೀತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟ, ನೋವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮೂರು ಕೆಡುಕಿನ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆಯ್ಕೆ ವೇಳೆ - ಕನಿಷ್ಠ. ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಇವೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಏಕೆಂದರೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಾವು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚೀಲದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಈ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊರಗೆ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ. ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, compotes, ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಶಿಫಾರಸು. ಅಂತೆಯೇ, ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಕಾಫಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ. ಇದು ಕೇವಲ ಕಾಫಿ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದೊಂದು ಮಗು ಒಯ್ಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಭಕ್ತರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ, ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಲು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ. ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.