ಏನು ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಆಹಾರ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನರಲ್ಲಿ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದು ರೋಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಪೀಳಿಗೆಯ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕೇವಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಕೇವಲ (ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ), ಆದರೆ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಇಂದಿನ ಯುವ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆ ಇವೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಬದಲಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮೂಲದ ತಾಜಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು. ಈ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಗುರುತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇರುತ್ತದೆ.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ. ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಸ್ಥಿರ ಎದೆಯುರಿ.
• ಉಬ್ಬುವುದು.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದುಃಪರಿಣಾಮ ಜೊತೆ ಸಡಿಲ stools.
• ಹೊಟ್ಟೆ ತೀವ್ರ ನೋವು.
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಾಂತಿ.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ. ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು

• ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಇದು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ತಜ್ಞರು, ಸವೆತ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳ ಪತ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅದು ಇದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ವಿಷಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಈ ರೀತಿಯ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ಯಾರು ಜನರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರುವಾಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹಾಗೂ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಗಳ ಹೀರುವಿಕೆ ಕದಡಿದ ಎಂಬುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಘಟನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ತಡೆಯಲು, ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ವೈದ್ಯರು ನೇಮಕ.
• ಆಹಾರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ವರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನೇರ ಆಹಾರ ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕವೇಳೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಕಾಳುಗಳು, ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇದು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಸಿನೊಜೆನ್ಸ್ ನಾಟ್ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಎದ್ದು ಇಲ್ಲ ಇಲ್ಲ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ. ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು, ಇಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು ಒಡಕು ಊಟ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಊಟ ವೆಂಬ, ಆದರೆ ಇದೆ. ನಲ್ಲಿ ಸವೆತ ಜಠರದುರಿತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣ ಹಂತದ ಆಹಾರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಬದಲಿಗೆ, ಮತ್ತೂ ತೀವ್ರ ಆಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ (ನೀರು, ಸಾರು ಜೆಲ್ಲಿ, ಗಂಜಿ, ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಡಿ) semiliquid ಆಹಾರ ಅವಕಾಶ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೂ ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಜಠರದುರಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ ಗಮನ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ, ಜಠರದ ಗೋಡೆಯ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಅರಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.