ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್. ಪುರಾಣ ತಳ್ಳಿಹಾಕಿತು

ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ - ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ವಾಸಿಸುವ ನೀರು ತುಂಬಾ ತಂಪು ಅಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ರುಚಿಕರ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು. ಅವರು ಚಿಪ್ಪಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡವು, ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಸಮುದ್ರದ ಆಳ ನಿವಾಸಿಗಳು 30 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ಇವೆ! ಅವರು ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದು ಹಾದುಹೋಗಿದ್ದು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು - ಈ ಪದ್ಧತಿಯಂತೆ ತಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದುಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ - ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮತ್ತು ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತಮ್ಮನ್ನು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಲ್ಲ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಷಯ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್

ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ - ಕೇವಲ 75-77 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಲ 100 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಈ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ .ಹೃದಯದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಜೊತೆಗೆ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ತಿಳಿ, ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಗೋಚರವಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಂದು - ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು, - ಕಡಲ ಕೊಬ್ಬು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಸ್ಟಡೀಸ್ ಕಡಲ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತೋರಿಸಿವೆ. ಜನರು ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಸೂಪ್ midiy- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೊಂಟದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಒಂದೆರಡು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರಣ. ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಯಾರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸ ಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗಳ ಟೇಬಲ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪಟ್ಟೆಗಳ ರಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ - ಈ ಘಟಕಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಭಾಗವಷ್ಟೇ.

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ತಾಜಾ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅ ಗಮನ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸಿಂಕ್ ಮರಳು, ಮಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಪಾಚಿ ನೀರನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ rinsed ಮಾಡಬೇಕು;
• ಪೊರೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು;
• ಅಡುಗೆ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಳುಗಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಮುಗಿಸಿದರು ಭಕ್ಷ್ಯ ತಕ್ಷಣ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಅಲ್ಲ ತಿನ್ನಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಕಡಲ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ರಸ ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳವರೆಗೆ

ಈ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಮಾತ್ರ popolzuyutsya ತರಲು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಹಾನಿ. ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಒಟ್ಟುಗೂಡುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ತನ್ನ ಜೀವನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯುಕ್ತ saxitoxin ಸಂಗ್ರಹಿಸು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಸೇವನೆ ಅವರು ಪೋಷಕಾ ಇದು ಕೂಡಿದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಉಳಿದಿದೆ.