ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ?

ಅನೇಕ ಜನರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಕೇವಲ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕ ಜನರು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ದೇಹದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮುಖ್ಯ.

ನಿರಂತರ ಹಸಿವಿನ

ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ: ಇದು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ.

ಆಯಾಸ

ಸಕ್ಕರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ದೇಹದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾರಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಅರ್ಹತೆ ಇಂಧನ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಇಂಧನ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸುಸ್ತಾಗಳಾರರು.

ಪದೇಪದೇ ಆಗುವ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಮೂತ್ರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸರಿಯಾಗಿ ದ್ರವ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಪ್ರಮಾಣ ಸಮೀಕರಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ರಿಂದ, ಜೀವಕೋಶದೊಳಗಿನ ದ್ರವ ಇದು ರಕ್ತ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಹಜ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪದೇಪದೇ ಆಗುವ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ

ಈ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಡಿಮೆಯಾದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಟ್ಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮೆದುಳಿನ ಸೂಕ್ತ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಮಸ್ತಿಷ್ಕನಿಮ್ನಾಂಗ, ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ನೀರು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾ ಆರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ

ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪದೇ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ದ್ರವ ನಷ್ಟ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಆಗ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಸ್ವಿಚ್. ಪದೇಪದೇ ಆಗುವ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ದೇಹವು. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉತ್ತೇಜಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.

ಒಣ ಚರ್ಮ

ಒಣ ಚರ್ಮ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ವಿಪರೀತ voiding ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಚರ್ಮದ ಒಣಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಆಗಿದೆ.
  • ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಹವರ್ತಿ ಕಡಿತ - ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆ. ಈ ರೋಗ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ.
  • ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರಗಳು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನ ಪರಿಣಾಮ.

ಗಮನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂಧನ ಚೇತರಿಕೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಈ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದ

ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮದ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಿ ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಗಮನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ ತುಂಬ ನಿಧಾನ

ಈ ರಕ್ತನಾಳದ ಗಾಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ರಕ್ತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾರಣ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ

ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನ ನರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಕಿರಿಕಿರಿ

ಸಂಶೋಧಕರು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಏರಿಕೆಯು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆಸಕ್ತಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಿದುಳು ಗ್ಲುಕೋಸ್, ನಿರಂತರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟದ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೋಮ್ - ಸಕ್ಕರೆ ನಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಕಾರಣವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆ. ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್, ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಅದಿಲ್ಲದೇ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಏಕೆಂದರೆ, ಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.