ನಾನು ಏನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ?

ಕೇವಲ ನೀವು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಲಿತಿದ್ದು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು" ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾರಣ ನೋವು ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಭಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಜ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ವಿತರಣಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿತ್ತು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾರಣ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಜಾಗೃತಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊರತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಎಸೆತವನ್ನು ನೋವುರಹಿತ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗು, ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಯಸಿದ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಲುವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ : "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಏನು ಮಾಡುವುದು?". ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಲ್ಲದ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿ, ಬೇಬಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ತಾಯಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಹತ್ತಿರ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುಟ್ಟಿದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಈ ಭಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸ್ನೇಹಿತ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಹುಡುಗಿಯರು,, ಬಹುಶಃ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಚಾಟ್, ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮಾಡುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆಗಾರ, ವಿತರಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಭಯ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ: ಏನು" ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ನಿಂತು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ನೀವೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜನ್ಮ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಆಗಮಿಸುವ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಯಾಗ್ ತಯಾರು. ನೀವು ಕಾರ್ಮಿಕ ಹೋದರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಸ್ವತಃ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಭಯವಿಲ್ಲ!", ತದನಂತರ ಭಯ ಬಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾಗ ಮುಖ್ಯ ಮಾತ್ರ ಆಗಿದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಂಡಾಗ, ಮತ್ತು ಮಗು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಮಗು ಕೂಡ, ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಯಾನಕ, ಇದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಸ್ನೇಹಶೀಲ COTTAGE ಬಿಡಲು ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ನೋವು ಮಿತಿ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇವೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯೋಗ, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ. ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹುತೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಜನನ ಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ, "ನಾನು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಮನುಷ್ಯ: ಏನು" ಇವೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ. ನೀವು ತೋರದೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಲೋಡ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಗತ ಇದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು dulls ಆ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘ ಜನ್ಮ ಸಿದ್ಧ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಜನಿಸಿದ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೃತಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಉಂಟುಮಾಡಲು ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಮಾಡುವ ಅಲ್ಲಿ, ಬಗ್ಗೆ ಕೃತಕ ಜನ್ಮ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಭದ್ರತೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ತಿಳಿದಿರುವ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೋವು ಕೇವಲ ಸ್ವತಃ ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು, ಇದು ಧೋರಣೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಹಾರ್ಡ್! ಮತ್ತು ನನಗೆ, ಮಗು ಅವರ ಜನನದ ಮೊದಲು ತಾಯಿ ಚಿತ್ತ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಶಾಂತ, ಬಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ!