ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ
ನಾವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಸಗೊಬ್ಬರ
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅವರು ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನಲ್ಲಿ - ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಅವರು ಸೈನ್ಸ್ನ ಸ್ಟಫ್ ಅಲ್ಲ.
ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್? ಎ ನಾಯಕ ಕೋಕೋ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ. ಅವನನ್ನು ಬೀಜಗಳು ಹೋಗಿ. ಆದರೂ, ಇವುಗಳ ಉಪಯೋಗ ಅಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆದರೆ ಭಾಸ್ಕರ್. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೋಯಾಬೀನ್ ಇಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳ ಹಲವಾರು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಸುಲಿದ ಧಾನ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು deprives.
ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ವಲಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆಡುತೋಪುಗಳು ಕೃತಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು. ಅತ್ಯಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಸಗೊಬ್ಬರ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಉಪ್ಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಪುನರ್ಭರ್ತಿಕಾರ್ಯ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳು ಹೊಂದಿವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಧಾರಿತ ಗೊಬ್ಬರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೋಲೆಂಡ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೃಷಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದರಲ್ಲಿರುವ.
ತನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಗೆ ನಾವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅದೇ ಇರಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ "ಸಂಕಷ್ಟ", ಅದು ಬಳಕೆಯ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿಯಮಾಧೀನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನುಪಾತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕುಡಿಯಲು. ಕೆಲವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೀಡಿ.
ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ರಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಮೂಹಿಕ Vlodarzha ಟೇಬಲ್ ಹೇಳಿದರು.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು / ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
ಮ್ಯಾಕ್ / 526
ಡ್ರೈ ಬೀನ್ಸ್ / 523
ಸೋಯ್ / 372
ರಾಗಿ / 289
ಬೆಳ್ಳಿಯ ನಾಣ್ಯ, ಬಾರ್ಲಿ / 274
ನಟ್ಸ್ / 232
ಹಳದಿ ಬೀನ್ಸ್ ತಾಜಾ / 231
ಅವರೆಕಾಳು / 187
ಓಟ್ಮೀಲ್ / 133
ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು / 111 ನಿಂದ ಚೀಸ್
ಸ್ವಿಸ್ / 92 ಚೀಸ್
ಹುರುಳಿ / 80
ಸೆಮಲೀನ / 74
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು / ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
ಮ್ಯಾಕ್ / 1961
ಡ್ರೈ ಬೀನ್ಸ್ / 1028
ಸೋಯಾಬೀನ್ / 231
ರಾಗಿ / 19
ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ / 57
ನಟ್ಸ್ / 401
ಬೀನ್ಸ್ ತಾಜಾ ಹಳದಿ / 156
ಅವರೆಕಾಳು / 117
ಓಟ್ಮೀಲ್ / 100
ಚೀಸ್ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನಿಂದ / 1658 ಮಾಡಿದ
ಸ್ವಿಸ್ / 2018 ಚೀಸ್
ಹುರುಳಿ / 14
ಸೆಮಲೀನ / 57
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು / ಕಬ್ಬಿಣದ
ಮ್ಯಾಕ್ / 24
ಡ್ರೈ ಬೀನ್ಸ್ / 72
ಸೋಯಾಬೀನ್ / 31
ರಾಗಿ / 32
ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ / 41
ನಟ್ಸ್ / 51
ಬೀನ್ಸ್ ತಾಜಾ ಹಳದಿ / 14
ಪೀ / 20
ಓಟ್ಮೀಲ್ / 45
ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು / 37 ರಿಂದ ಚೀಸ್
ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್ / 19
ಹುರುಳಿ / 11
ಸೆಮಲೀನ / 21
ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೂಲಗಳಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಈ ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್ 2 g ಕ್ಕೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಈ ಮೂಲದಿಂದ ಇತರ ಸೂಚನೆ (ಮೇಜಿನ Schigelya 837 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಂದೆ. ಇದೇ ಭಿನ್ನತೆಗಳಿಗೆ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೇಗೆ ಈ ವಿವರಿಸಲು? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಲವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ದೋಷ ಹರಿದಾಡಿತು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಹವಾಮಾನ, ಮಣ್ಣಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜು ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು. ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಫಲಿತಾಂಶದ, ಸಿಂಧುವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು hazelnuts, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ತುಂಬಿತ್ತು. 150 ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿಗ್ರಾಂ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಡುಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಇದು ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಪಾಲಕ ಅಥವಾ ಹೂಕೋಸು ನಂತಹ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು, ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಂದ ಸಮಯ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕುದಿ ವೇಳೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ.
ಕೃಷಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
ರೂಪುಗೊಂಡ ಕಂದು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಬೂದಿ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಫಲೀಕರಣ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ದಹನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸದ್ಯದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (4%), ಬೋರಾನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ kieserite ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರ್ಮನಿಯಿಂದ ಈ ಗೊಬ್ಬರ ಒಂದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಐಟಂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳು, ಟೊಮಾಟೊ ನಂತಹ, ಹೊಡೆದು ಬಿಳಿಚಿಕೆ, ಅವರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ತನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಉದಾ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತಲೂ ರಲ್ಲಿ ಬನ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದರು ಅಂಶದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಗೊಬ್ಬರಗಳು ಮಣ್ಣಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
Similar articles
Trending Now