ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಹೇಗೆ: ಪಾನೀಯಗಳು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ? ಬೇಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪ್ಪು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ತಿಂದು ನಂತರ ದ್ರವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆ-ನೀಗಿಸುವ ಇವೆ.

ಗಮನಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದವಿ (ಶೇಕಡಾ ಎಪ್ಪತ್ತು) ನೀರಿನ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಂದು. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಅವಳು. ಎರಡು-ಮೂರು ಲೀಟರ್ (ಸುಮಾರು) - ನೀರಿನ ಮಾನವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಫಾರ್. ಸೂಚಕ ವಿವಿಧ, ಅವುಗಳ ದೇಹದ ತೂಕ ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ದೇಹದ ನೀರಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಕಳಪೆ ಶಕ್ತಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು thickens ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೀರು (ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯ) ಕುಡಿಯಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರ ಹಾಗೂ ಬೆವರಿನ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಹೊರಹೊಯಿಲು ದ್ರವ.

ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಇದು ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರ ದ್ರವ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ಕುಡಿಯಲು ಆಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಳಿದರೆ ಚೆಕ್ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ನಂತರ ನೋಡಲು. ಇದು ಉಳಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ದ್ರವ ಪಾನೀಯ (ಎರಡನೇ ಬಟ್ಟಲು) ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಮಧ್ಯಂತರ ಮೂಲಕ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಏಕೆ? ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದ್ರವ ಮಾನವ ಜೀವಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ತೃಪ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿ ತಣಿಸುವ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ ಇಲ್ಲ. ಈ ಕ್ವಾಸ್, ನೀರು, ರಸವನ್ನು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಶಕ್ತಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ? ಯಾವ ಪಾನೀಯ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು? ಈಗ ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವಿವರಿಸಲು.

ನೀರಿನ

ವಾಟರ್ - ಒಂದು ಸರಳ ಟ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ - quencher ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ: ವರ್ಷ ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಿಡುಗಡೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ನೀರಿನ ಮೀಸಲು ಮತ್ತೆ, ಆದರೆ ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧಾರಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಇದೆ, ಆಗ ದೇಹದಿಂದ ಉಪ್ಪಿನ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಭಾವನೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು

ಖನಿಜ ನೀರಿನ quenches ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ. ಕೃತಕವಾಗಿ ಬಳಕೆ ಜೀವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ನಾಟ್ ಖನಿಜೀಕೃತ ಸಹ. ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನೀರು, - ಇದು ಕೇವಲ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಇದು ಕಾಮ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ. ಆದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಲವಣಗಳು ಶೇಖರಣೆ ನೆರವಾಗಬಲ್ಲ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೊಂದಿರುವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪಾನೀಯ ಲಿಖಿತ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ನಾವು ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ನೀರಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಇರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದು ತಾಜಾ ಏಕೆಂದರೆ, ರುಚಿ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಫ್ಟ್

ಈಗ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಇಲ್ಲ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಕೋಕಾ ಕೋಲಾ", "ಪೆಪ್ಸಿ", ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಮತ್ತು ಇತರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆ? ಈ ಲಾಲಾರಸ ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉಳಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಸಿಹಿ ಮಾತ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಟೀ (ಹಸಿರು, ಕಪ್ಪು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ)

ಟೀ ಬಾಯಾರಿಕೆ-ನೀಗಿಸುವ ಉತ್ತಮ - ಹಸಿರು. ಇದು ಕುಡಿದು ಎರಡೂ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಹವಾಮಾನವಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಬಾಯಾರಿಕೆ quenches ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ದೇಹದ ನಷ್ಟ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಈ ಪಾನೀಯ ಆಮ್ಲ kohetein ಹೊಂದಿದ್ದು, ಒಂದು ದಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮೂರು ಬಟ್ಟಲು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಘಟಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಕರಂಟ್ಸ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಗಿಡ ಹೂವು, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಟೀ - ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಾಫಿ

ಈ ಪಾನೀಯ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಫಿನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಘಟಕ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ದ್ರವವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಮಾಡಬಾರದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ.

ಕ್ವಾಸ್

ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ? ಶೀತ ಕ್ವಾಸ್ ಕುಡಿಯುವ. ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮ ಜೊತೆಗೆ ಇದಲ್ಲದೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದು ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ರೂ ಮಾರಾಟ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಗಳು. ಬಾಟಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೃತಕ ಬದಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ವಾಸ್ ಇದು ಸಿಹಿ, ಸ್ವಾದ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಏನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅನಿಲ ಅದೇ ಪಾನೀಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ diverticulosis ನರಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಜೂಸ್ (ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು)

ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ quenches. ಈ ಪಾನೀಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಾದ, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೊಂದಿವೆ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು, ಒಂದೇ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಲಿಂಬೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, "ಕೊಕೊ ಕೋಲಾ" ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಬಿಯರ್

ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಬಯಸಿದರೆ, ಕುಡಿಯಲು ಬಿಯರ್ ಯೋಗ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವ್ಯಾಪಿಯಾಗಿ ಪುರುಷ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದಕ್ಕೆ, ದ್ರವ ದೇಹದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮಗಳ ಇರಬಹುದು.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ? ನೀವು ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಹುದುಗಿಸಿದ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾಲು (ಡೈರಿ), ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದಾಹ ತಣಿಸುವ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತಿನ್ನಲು, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಕುಡಿಯಲು ಮಹಾನ್ ಆಹಾರವಾಗಿವೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಂಬೆ ವಾಟರ್ ಮತ್ತು ಜೇನು

ಈ ಪಾನೀಯವು ಒಂದು ಬಿಸಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರಲ್ಲಿ ಭಾಗಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನು, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯ ಶಕ್ತಿ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜೊತೆ ಆಪಲ್ ಸಾರು

ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯ, ಬಾಯಾರಿಕೆ quenches ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ calms. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕಷಾಯ ಜೀವಿಯ ಆಮ್ಲ ಪರಿಸರ, ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೇಬು, ಕೆಲವು ನೀರು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯ ಮರುಕ್ಷಣವೇ, ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೀಡ್ ಕುಡಿಯಲು .Rosehip

ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು quenches ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ. ಹುಳಿ ರುಚಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಪಾನೀಯ ಮಸಾಲೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮಸಾಲೆ.

compote,

ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ? ಶೀತ compote ಕುಡಿಯಲು. ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಈ ಪಾನೀಯ (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ, ಒಣಗಿದ). Compote ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ quenches ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. compotes ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿಮ್ಮ ದಯವಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ಇಷ್ಟವಾಯಿತು ಗೆ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿ - ಸಕ್ಕರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಅವರ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ compote, ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ

ಈಗ ನೀವು ಒಂದು ಬಿಸಿ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಟ್ಟಾ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ನೀಡಿತು ಪಾನೀಯಗಳು ಒಂದು ಕುಡಿಯಲು ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.