ನೀವೇ ಶರತ್ಕಾಲದ ಚಿತ್ತ, ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ 5 ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು

ವಿಂಡೋ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಹೊರಗೆ. ನಾನು ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ಏಕತಾನತೆಯ ಲಯ ಕೇಳುವ ಕುಡಿಯಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ. ಉದಾಸೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ - ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಲಹರಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಎಷ್ಟು ನೀವು ಈ ರಾಜ್ಯದ ಬೆಳೆಸಲು: ಒಂದು ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ? ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಸಂತೋಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು perezaprogrammirovat ಬೇಡಿ?

ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು - ಚಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಅವಮಾನಿತರಾದರು ಜೊತೆ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಜಗಳವಾಡಿದ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳನ್ನೇ ದೂರುವ ಎಸೆದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಸಮಾಧಾನ ತೋರಿಸಲು. ಹೇಗೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾವಾದದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿಯಿರಿ - ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭಾವವನ್ನು, ಮತ್ತು.

ಸಲಹೆ ಎರಡು - ಹಾಸ್ಯ ಒಂದು ಬಿಟ್ ತನ್ನ ಆತ್ಮದ ಆಳದಲ್ಲಿನ ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನನ್ನ ಹೂತು ವಾಡಿಕೆಯ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಮೈಲ್, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಗುವುದನ್ನಲ್ಲ. ಧನಾತ್ಮಕ ಫಾರ್ ಎಂದರೆ ಸ್ಟೇ, ಈ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಹ. , ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು TV ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹಾಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಭರಿತ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಓದಲು - ಉತ್ತಮ ಲಹರಿಯ ಒಂದು ತರಂಗ ಗೆ ಟ್ಯೂನ್, ತಮ್ಮನ್ನು ಮುರಿತಗಳು.

ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸೇರುವಂತೆ - ಮೂರನೇ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಸಹಾಯ ಉತ್ತಮ. ಹೇಳಲಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಹೊಸ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಹೇಗೆ ಹಾರ್ಡ್, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೋಕ್ಗಳ ವಿನೋದ, ಚಹಾದ ಕಪ್ ... ಗಾಸಿಪ್ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೇಕ್ ಮಾಡಲು, ಕಳೆದ ಮರುಪಡೆಯಲು - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಂಪೆನಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಶರತ್ಕಾಲದ ಮೂಡ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಏರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಾಪಿಂಗ್, ಸ್ಪಾ-ಸಲೂನ್ ಹೋಗಿ, ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕಲೇಟ್ ಹೂಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕಂಬಳಿ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ, ಬದಲಾಯಿಸಿ ಒಂದು ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ಖರೀದಿಸಲು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೂಗಳು, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ತನ್ನ ಬಚ್ಚಿಟ್ಟ ಸಮೂಹ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದ್ದು ವಿಚಾರಗಳ ಹಿನ್ಸರಿತಗಳ ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ... ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಆಟ ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ಲೇ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಐದನೇ ಕೌನ್ಸಿಲ್ - ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಏರಿಳಿತ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ದಿನಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಲಘುವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲ? ಇದು ಯಾವುದೇ ಲುಮೆನ್ ಮತ್ತು ಬೂದು ಮೋಡಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕಳ್ಳನೋಟ ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಹೇಸ್ ಮೂಲಕ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ನೆನಪಿಡಿ "ಎಲ್ಲಾ ಪಾಸ್ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು."

ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಇರಲಿ, ಅವರು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಖಿನ್ನತೆ ತಮ್ಮ ಆಟದ ಒಳಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಭಾವನೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓದುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅರ್ಥ ನಂತರ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಆರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಹೊರಗೆ ಹೊಸ ವಾತಾವರಣ ಆನಂದಿಸಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಳುವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು ಕೆಲಸ, ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವದ ಹೊಣೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಂದು ಅದನ್ನು ಬಣ್ಣ. ಗಮನಿಸು: ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ - ಈ ದುಃಖ ಎಂದು ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶರತ್ಕಾಲದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಕಾಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು - ಈ ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಹೊಂದಿವೆ!