ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್
ಬ್ಲಾಕ್ ಕ್ಯಾರಟ್:, ಪ್ರಾಚೀನ ಉಪಯುಕ್ತ ಟೇಸ್ಟಿ,
ನೋಬಲ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬಹಳ ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಜನರು ತಲೆಮಾರುಗಳು ನಂಬಿದ್ದರು ಗುಲಾಬಿ ಈ ರೂಟ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಕಪ್ಪು ಕಿತ್ತಳೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೊದಲು. ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬೆಳೆದ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ, ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ಥಾನ, ಈಜಿಪ್ಟ್, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತ ಕಿತ್ತಳೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಫಾರ್ ಎಂದು, ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಬೆಳೆಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಇದು ತನ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವರು ಕಿತ್ತಳೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಥಾನ ನೀಡಬೇಕಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಸ್ಥಾನ ಬಂದಿದ್ದು Vilgelm Oransky ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಆಡಳಿತದ ನಿಂದ ವಿಮೋಚನೆ ಕೊಡುಗೆ. ಕಿತ್ತಳೆ - - ಗ್ರೇಟ್ಫುಲ್ ಡಚ್ ರೈತರು ಡ್ಯೂಕ್ನ ಮನೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಿಯಲಾಗಿದೆ ಹೊಸ ತರಕಾರಿ, ತಂದು ಸ್ವತಂತ್ರ ನೆದರ್ಲೆಂಡ್ಸ್ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ವಂಶಜರು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿದ.
ಬ್ಲಾಕ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆಂತೋಸಿಯಾನ್ಸಿಸ್ ಕಿಮೊತೆರಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಜೀವಾಣು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೂಲಕ, ಆಂತೋಸಿಯಾನ್ಸಿಸ್ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಜ್ಯೂಸ್ ಸಾರೀಕೃತ ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾರೀಕೃತ ಕಿತ್ತಳೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎಂದರೆ 12 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಣ್ಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತರಕಾರಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಹೋದರ ಹೆಚ್ಚು 40% ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಪ್ಪು ಬೇರು ರಸ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಕಾರಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ 100 ಗ್ರಾಂ ಕೇವಲ 20 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
1996 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿಪ್ಟನ್ ರಿಂದ ಬ್ರಿಟನ್ Dzhon Stolyarchik ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಕಾರ್ಯತಃ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯದ (ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ) ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಾಗ, ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಅವರನ್ನು ಗೌರವ ಸ್ಥಾನ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಸುಮಾರು 400 ವರ್ಷಗಳ ಹಳೆಯ ಇವೆ.
Similar articles
Trending Now