ಮಗುವಿನ ಕೊಬ್ಬು ಏನು? ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರೋಸಿ ಗಲ್ಲಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಂತೋಷದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೊಬ್ಬಿದ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ಮತ್ತು ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನಂತರ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ತಲೆಮಾರಿನ ಯುವಕನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಸಮಾನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೊಬ್ಬು ಏನು?

ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ: ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ" ಮತ್ತು "ಅತಿಯಾದ ತೂಕ" ಯಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಕೊಬ್ಬು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ರೂಢಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ (ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಡೆಗೆ), ಆಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ (ಅಂದರೆ, ರೂಢಿಗಿಂತ ಮೇಲಿರುವ) ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕ್ರಮಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗಿಂತ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಹುದು . ಇದರಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಎಸೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜು ವಿವಿಧ ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಗುವಿನ ಈ ಫೋಟೋವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಾದ ಕೊಮೊರೊಸ್ಕಿ ಹೇಳುವಂತೆ: "ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೆಳ್ಳಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾದ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಲ್ನಿಂದ ಇರಬೇಕು." ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣ, ಪೋಷಕರು ಕೊಬ್ಬು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂರನೆಯ ಕಾರಣ ನೇರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಟುಂಬವು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮಕ್ಕಳು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ನಿರತರಾಗಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ನಿರತ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ಆಕೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಗಂಜಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿತನವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಚಿಪ್ಸ್, ಕುಕೀಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಸಾಹ, ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಂದಿನ ಆಟದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಎದ್ದು ಹೋಗದೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕಲು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕ್ರೂಟೊನ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮತ್ತೆ ಬಹಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದಟ್ಟವಾದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಂಡದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಯ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ತನ್ನ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವರ ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಅವನು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಲ್ಲ), ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು "ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಮಗುವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ತನಕ ತನ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಮಗುವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿದಾಗ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೊಬ್ಬು.

ಜೊತೆಗೆ, ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇವರು ಈಗ ತದನಂತರ ಕುಕೀಗಳನ್ನು, ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಪಾಂಪುಷ್ಕಾಗಳು ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಯ ಪಡಿತರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ತಪ್ಪು ಅನುಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಜೀನ್ಗಳು ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಶಿಶು ಕೃತಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಂದಿರು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಕಣ್ಣಿನಿಂದ", ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿನ ಬಾಟಲಿಯು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಕುಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅದೇ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಕೇತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಬಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಗಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾಮ್ ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಾಟಲ್ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಮಗುವಿನ ಈ ಫೋಟೋ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಪ್ಯಾರಾಟ್ರೋಫಿ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ಯಾರಾಟ್ರೋಫಿ ಪದವನ್ನು ಬೊಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ:

• ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 10-20% ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿದ್ದರೆ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ 25-35% ನಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣವು 40-50% ರಷ್ಟಾಗಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಟ್ರೋಫಿ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಕುತ್ತಿಗೆ ಇರುವಿಕೆ;
• ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಎದೆಯ;
• ದೇಹದ ದುಂಡಾದ ಭಾಗಗಳು ಇರುವಿಕೆ;
• ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯಾರಾಟ್ರೊಫಿ ಅಪಾಯ ಏನು?

ಪ್ಯಾರಾಟ್ರೋಫಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಮಕ್ಕಳು ARVI ಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹಲವು ತಜ್ಞರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಮಾ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತಂಪಾಗಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕೊಬ್ಬು ಮಗು ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅತೀವವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ?

ಬಾಲ್ಯಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಹಕಾರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮಕ್ಕಳು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಹೃದಯನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ;
• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟಿಟಿಸ್;
• ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಗು ಅದರ ದೊಡ್ಡ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೀಳರಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ವಿರೂಪತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ತೂಕವು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸಂಶಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರ ತೂಕದ ರೂಢಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ) ಮೇಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದ ತೂಕವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ದೃಷ್ಟಿ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಸಮಾನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ). ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಕೊಬ್ಬು ಮಗು (ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ, ಅವರು ನಂತರ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುವರು) ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿದೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಕೊಬ್ಬು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೂಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮೊದಲು ನೀವು ತಜ್ಞರ ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪೂರ್ಣತೆ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರ ಸೇವಕನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅವನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕೃತಕ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ನ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯದ ಕುರಿತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಬ್ರೆಡ್, ಬೊರೊಡಿನ್, ಒರಟಾದ ರುಬ್ಬುವೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಪಿಕಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಬೇಬಿ ಆಪಲ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಮುಂತಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಫಿಟ್ಬಾಲ್ ಬಳಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಯೋಗ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ. ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಜೊತೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬೇಬಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯು ಭ್ರಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಅನುಸರಿಸಲು ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡಿ, ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಪರಿಣತರನ್ನು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ!