ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ತುಂಬಾ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಡದ ಮಾಪನ ಮನೆ ಔಷಧ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಯಾಂತ್ರಿಕ, ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ - ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ಇರಬೇಕು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಕೆಲವು ಜನರು "ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಗೋಚರಿಸಬಹುದು ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಇದು 40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು, ವೈದ್ಯರು, ಪ್ರತಿದಿನವು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಅನುಸರಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಅವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಒ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಒತ್ತಡದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ

ಇದು ಪ್ರಶಾಂತ, ಪ್ರಶಾಂತ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಪನ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ. ಆ ಮೇಜಿನ ಮುಂದಿನ ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನೇರ ಒಂದು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು. ಕೌಂಟರ್ಟಾಪ್ ಆದರ್ಶ ಎತ್ತರ - ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಟ್ಟಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಎಂದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ: ವಿಧಾನ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ

ವೈದ್ಯರು ಊಟದ ನಂತರ ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಒತ್ತಡ ಮಾಪನ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ವಿಧಾನ ಮೊದಲು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ (ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ - ಲಘುವಾಗಿ). ಅಳತೆಯ ಮಾಡಲು ಎಂದು ಕೈ ಬಹಿರಂಗಗೊಳಿಸಿ. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೇರ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕಾಲುಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಹಾಗೆ - ಈ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಂರಚನಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ. ಒತ್ತಡದ 10-ನಿಮಿಷಗಳ ಉಳಿದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಅಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅಳತೆಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸುದ್ದಿ ಅಥವಾ TV ಸರಣಿ ಪ್ರಸಾರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಳೆ, ಟಿವಿ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು.

ಪಟ್ಟಿಯ ಒತ್ತಡ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ

ಎರಡೂವರೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ - ಎರಡು ಮೊಣಕೈ ಕ್ರೀಸ್ ಮೇಲಿನ ಸಾಧನದ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ. ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ತೋಳಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಇದು ಪಟ್ಟಿಯ ಕಡೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಂದಾಯಿತು ಎಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಾರಣ ಮಾನವ ಕೈ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಕಾಣಬರುತ್ತದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಸಮವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ತೋಳಿನ ಓರೆಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋಡಿಸಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಇದು ನಿಗ್ರಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವಿಮಾನ ತಳ್ಳಲು ಒತ್ತಡಗಳು ಅಳೆಯಲು

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ವರ್ಣಿಸಬಹುದು. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಳೆಯುವ ಬಳಸುವ ಸಾಧನವು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ರೇಡಿಯಲ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೊಣಕೈಯ ಮಿಡಿತವು ಕೊಕ್ಕೆ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸಿ ವಿವರಿಸಿ.

2. ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಕೇವಲ 10 ಮಿಮೀ ಹೊಂದಿದೆ ಗಾಳಿ (60 mm Hg ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ) ಗೆ ಪಟ್ಟಿಯ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವೇಗವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ. ಎಚ್ಜಿ. ಕಲೆ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಅಲೆಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಅಗೋಚರವಾದದ್ದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ 30 ಎಂಎಂ ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ನೆನಪಿಡಿ.

3. 2 ಎಂಎಂ ಪಟ್ಟಿಯ ದಿಂದ ವಿಮಾನ ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್ಜಿ. ಕಲೆ. ಎರಡನೇ.

4. ಒತ್ತಡ (ಸಂಕೋಚನದ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ) ಮಿತಿಯಿದೆ - ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಮತ್ತೆ ಆರಂಭಿಸಿದ ನಾಡಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಒಂದು. ಈ ಅಂಕಿ ನೆನಪಿಡಿ.

5. ಒತ್ತಡದ ಬೌಂಡರಿ (ವ್ಯಾಕೋಚನದ ಒತ್ತಡದ) ಕೆಳ - ಈ ನಾಡಿ ಮಾಯವಾದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಒತ್ತಡದ ಕಾರ್ಪಲ್ ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ

1. ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಕಡಗಗಳು, ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು). ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ವಸತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ನೀವು ವಿವರಣೆ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಿತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಅವರ ಎಡಗೈ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೀಗೆ ಪಟ್ಟಿಯ.

3. ಪಟ್ಟಿಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಒಂದೂವರೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಚರ್ಮದ (ತೋಳು ಬಟ್ಟೆಬರೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲ) ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಯ ಕೈಗೆ ದೇಹರಚನೆ ಹಿತವಾಗಿರುವ ಮುಗಿಸಿತು ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೃದಯ ಚಿಗುರು ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು 4. ಬೆಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು.

5. ಅಳತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಡಿಲಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾರೇ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಕುರಿತು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಇಲ್ಲ.