ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ: ಸಲಹೆಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ? ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಮಾರು 60 ಪ್ರತಿಶತ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಏನು ಎಳೆಯುವ ನೋವಿನ ಭಾವನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಗೋಳದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪಾಂಗಗಳು ಉರಿಯೂತ) ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ವೇಳೆ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ, ಇದು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಅಗತ್ಯ. ನಂತರ ಈ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ. , ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ (ಬೀನ್ಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಲೈವ್ ಮೊಸರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಆಹಾರ ಏಕದಳ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ನೋವು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಒಂದೆರಡು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಇನ್ನೂ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಂತರ ಮಾಸಿಕ ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ನೀವು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮದ್ಯಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಹಿತವಾದ ಟೀ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ರಾಸ್ಬರಿ. ನೀವು ಸಾರು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಾಗತ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು. ತನ್ನ ಅಂಗೀಕಾರ ಸ್ನಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುವುದು. ನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ - termoplastyr. ಇದು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯ ಖರೀದಿಸಲು ಸುಲಭ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಶಮನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಪ್ರಭಾವದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ.

ನೀವು ಬಗೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ನೋವು ಹೇಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ತಿಳಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಲ್ಲದ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು, "Solpadein" ಮುಂತಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ "ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಾ", "Analgin" ಮತ್ತು ಇತರರು ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮುಟ್ಟಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಂಗೀಕಾರದ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇವನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಸರ್ಜಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಂದರೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಬೆಂಬಲಿಗ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಹೇಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀರಿನ 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಾಜಿನ ಟೇಕ್ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ವೈಬರ್ನಮ್ ತೊಗಟೆ (ಕತ್ತರಿಸಿದ) ಕುದಿ ಈ ನಂತರ ತಳಿ. ಇದು ಮೂಲ ಪುಸ್ತಕವು ನೀರಿನ ಮತ್ತೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಒಂದು ಚಮಚ ಮೇಲಿನ ಕಷಾಯ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಾಕಷ್ಟು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ರಹಿತ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಸಹಾಯ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲ, ಇದು ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಮಾತ್ರ ಅವರು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಹೇಳುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನ ಹೇಗೆ.