ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಹೂಲ-ಹೂಪ್. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸುಂದರವಾದ ಬಿಳಿ ಬಿಲ್ಲು ಧರಿಸಿದ್ದರು, ನೀವು, ಜಂಪ್ ರನ್ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಇಷ್ಟಪಡುವ, ಆದರೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿತ್ತು ... ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮರೆಯದಿರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಆನಂದ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಲಾಭ. ಕೇವಲ ಅನುಕಂಪ ಈ ಹಿಂದೆ ಎಂಬುದು.

ಆದರೂ, ಯಾರೂ ಬಾಲ್ಯದ ಅದ್ದುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು, ನಗುತ್ತಿರುವ, ವಿನೋದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ತೆಳು ದೇಹದ ಮರಳಿ ನೀವು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಹೂಲ-ಹೂಪ್ (ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೂಲ-ಹೂಪ್ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸಹ ಯಾರು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯ ಹೊಂದಿತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಆ), ಅಂದರೆ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ.

ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಶಯವಿದ್ದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಉಚಿತ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ (ಹೂಲ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ) ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾದಗಳು ನೀಡಿ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೂಲ-ಹೂಪ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಕ್ಷಪಾತ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರ ಪದ ಮಾಡಬಹುದು.

· ಒಂದು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಸಹಾಯ ಸುಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಪರಿಭ್ರಮಣ ಚಲನೆಯ, ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ತನ್ಮೂಲಕ ರಲ್ಲಿ "ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ" ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಣೆ);

· ತೂಕ ನಷ್ಟ (ಅನೇಕ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ) ಫಾರ್ ಹುಲ ಹೂಪ್ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಡುಕಷ್ಟದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ;

· ತಿರುಗುವಿಕೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸಮನ್ವಯ, ದೇಹದ ಶಿಲ್ಪ, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು;

· ಹೂಲ-ಹೂಪ್ - ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರ;

· ಆವರ್ತನದ ಹೂಲ-ಹೂಪ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ (ಅದು ನಯವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ).

ಒಂದು ಹೂಲ-ಹೂಪ್ ಪರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಾನು ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದ ತರಬೇತಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಲವಾರು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅದನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗೆ ನಿಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುವುದರ.

ಹೂಲ-ಹೂಪ್ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಸಾಮಗ್ರಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಬಲ ಮಿನಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಟದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಶಯವಿದ್ದರೆ. ಸರಿ, ಮೇಲೆ ಓದಲು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ five-, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ಹೂಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ 10 ಮಿಮೀ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಮಾಡುವ ಇದೆ! ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸರದಿ ಅವಧಿಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ನೀವು ಮಹಾನ್ ನೀವು ನೋಡೋಣ ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲ್ಪನೆ, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಸರದಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಸೊಂಟದ ಬ್ಯಾಂಡ್, ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ 29,000 ಸೂಜಿ ಬಡಿಯುತ್ತಾನೆ ರಚಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ "ಹಿಟ್" ಊಹಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯತ್ಯಸ್ತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯು, ಸೊಂಟದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೂಲ-ಹೂಪ್ ಕ್ಯಾನ್ ಬೈ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಪೃಷ್ಠದ (ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ) ಬಳಸಿ.

ಒಂದು ಸಮತೋಲನ ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಬರಾಜು ತುರ್ತು ಖರೀದಿಗೆ ಹೂಲ-ಹೂಪ್ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಕಡೆಗೆ ಒಲವನ್ನು ಎಂದು ಅನಿಸಿಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಗಾಗಿ, ಮುಂದುವರೆಯಲು. ಆಧುನಿಕ ಬಳೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

· ಹಗುರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತು (ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ);

· ಒಂದು ಲೋಹದ ಹೂಪ್ (ಬಯಸಿದ ಲೋಡ್ ಸೂಕ್ತ ಸಾಕಾರ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು);

· ಅಂಗಮರ್ದನ ಹೂಲ-ಹೂಪ್ (ನಾನು ಈ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಬಯಸುವ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು). ಮಸಾಜ್ ಹೂಲ hupah ಒಳಗಿನ ಭಾಗವು ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದ್ದು

· ಅಂತ್ಯ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮಾದರಿ (ಈ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಸ್ತೆಯ ಕೆಲಸ ವೇಳೆ);

· ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮಾದರಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಳೆಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೂಲ-ಹೂಪ್. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು (ನಿಮ್ಮ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು) ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರವೇಶ ಖಜಾನೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಆವಿಷ್ಕಾರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ, ಈ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರ ತನ್ನ ಸಂತೋಷದ ಹಿಂದಿನ ಮಾಡುವುದು - ಸುಂದರ ಬಿಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಹುಡುಗಿ, ನೆನಪಿಡಿ?

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು. ಇದು ತನ್ನ ತಲೆ ಪೂಲ್ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು, ಮತ್ತು ಬರಿದಾಗುವ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಮಾಡಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅವರಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸಲು ಬೇಟೆ ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಜೋಗ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲ - ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲ: ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವ ಚಲನೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರ ಗಮನಿಸಿ. ಸಂಕುಚಿತ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಇದೆ ನಡೆಯಲಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಈ ಸಂಗೀತ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಯಶಸ್ವಿ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ!