ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮಾನವನ ಸ್ನಾಯುಗಳ

ಮಸಲ್ಸ್ ಒಂದು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಇವೆ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಆಕ್ಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. 600 ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ತಮ್ಮ ಪಾಲನ್ನು ಸುಮಾರು 30% ಆಗಿದೆ - ಮಾನವನ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪೇಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ಚಳುವಳಿ, ಸಮತೋಲನ ಧಾರಣೆ phonation, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಕಡಿತ, ಇತ್ಯಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ಚಳುವಳಿ ಒದಗಿಸುವ ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶ, ಆಗಿದೆ.. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಸುಮಾರು ಮೇಲ್ಮೈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗಿದ ಜೊತೆ ಅವರು ಸಂಪರ್ಕವಿರುವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ರಚನೆ

ಸ್ನಾಯು - ಮೊದಲ ಸಲುವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಎಂದು ಕಿರಿದಾದ ಫೈಬರ್ಗಳ ಕಿರಣಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸಡಿಲ ಬೆಸೆಯುವ ಅಂಗಾಂಶ ಮೂಲಕ ಕಿರಣಗಳ. ಮುಂದೆ, ಮೊದಲ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಕಿರಣಗಳ ಹಾಗೆ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಗೊಂಚಲು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕನೆಕ್ಟಿಂಗ್ ಶೆಲ್ ಒಂದುಗೂಡಿವೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಹೊಟ್ಟೆ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮೂಳೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಇದು ಪದರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಿರುವ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟುಗಳ ನಡುವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಕಡಿತ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಸಮಾಪ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಒಂದು ಸನ್ನೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು, ಮೂಳೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳುವಳಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ತೋಳಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಚನೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾನವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರಚನೆ ನೋಡೋಣ. ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಎಂಬ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿಯಾಗಿ ಚಳುವಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಅದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಣಕೈ ಬಾಗಿದ ಬಾಗುವಿಕೆ (ಬಾಗಿದ brachii) unbends - ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ (ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್). ಬಾಗಿಸುವ ಮೊಣಕೈ ಪರ್ಯಾಯ ಸಂಕೋಚನದ ಮತ್ತು Flexor ಮತ್ತು ಚಾಚುಸ್ನಾಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆ, ಅವರು ಎದುರಾಳಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಅಂದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಿರ ಭಾರವಿದೆ, ಉದಾ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೈಯ ಒಂದು ಸಮಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೇ ತೂಕದ ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ - ಮತ್ತು Flexors ಮತ್ತು extensors ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗೆ ನಾವು, ಇದು ಬದಲಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ರಚನೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ. ಕಾರಣ ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳ ಸ್ನಾಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಚಳುವಳಿಗಳು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ ಇದಕ್ಕೆ.

ಮೂಲ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಕಂಡಂತೆ ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅವರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

- ಸೀಸ, ಔಟ್ಲೆಟ್,

- flexors ಒಂದು, extensors,

- ಲಿಫ್ಟ್ ಕಡಿಮೆ,

- ತಿರುಗುವ ಇತರರು.

ಮುಖದ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮತ್ತು ಅಗಿಯುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಇವೆ.

ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ಅವರು, ದೀರ್ಘ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಲಾಂಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಣ್ಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಗಳು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿವೆ - ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ - ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು, ವ್ಯಾಪಕ ನಡುವೆ. ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ, ಕೆಲವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೇಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾಡಲು

ಸ್ನಾಯು ಇಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ, ಮೂಳೆ ಲಿವರ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯ. ಇದು ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಇದು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪಡೆದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಶಕ್ತಿ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಹಾಗು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜು ರಕ್ತ, ಇದು dissimilation ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೂರ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಆಯಾಸ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆ.

ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಕೆಲಸ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾವ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ, ಒಂದು ಸ್ಟೂಪ್ ಹುಟ್ಟು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.