ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ - ಮದ್ಯ ಕೊಳೆಯುವ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬರುವುದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನೋಟವನ್ನು ದರವನ್ನು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ಮದ್ಯ ಅಧಿಕ ಮೊತ್ತದ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಮರುದಿನ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಒಂದು ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಶೀತ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಜ್ವರ. ಅಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆಸುತ್ತುವಿಕೆ, ಹೃದಯ ಆಫ್ "ಅಡೆತಡೆಗಳು" ಬೀಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಏರಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಇಂತಹ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ವಿವಿಧ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಲವು - ಒಂದು ಪುರಾಣ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಇರಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ಬಲ ಆಯ್ದ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಹೋರಾಟದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳು.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು: ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು

ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಗೇ Retkliff ಬ್ರಿಟಿಷ್ medsoveta ನಿರ್ದೇಶಕ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ". ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಫಾರ್ surest ಪರಿಹಾರ - ಈ ಸಮಯ" ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಟ್ಟು ಬಿಡದ ತಲೆನೋವು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ - ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಕೇವಲ ನೋವು ಹೊಣೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಯುವ ಮಿದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಟನೆಯನ್ನು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು: ನೀರಿನ

ಕಾರಣ ಮದ್ಯಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಪಕ್ಷದ ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬಿಟ್ಟರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಂದು ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಫೀಸ್ಟ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವೊಂದರ (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ) ಇದಕ್ಕೆ "ಎದೆಯ ಮೇಲೆ." ಬರೀ ನೀರು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಹೊಂದಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ. ಅರ್ಥವತ್ತಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಂತರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ನಂತರ ಮರುದಿನ ಸಂಬಂಧಹೊಂದಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ "ಅಪ್ freshen" ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೀರು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು: B ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಈ ಗುಂಪು ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಬಲ್ಲ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಅವುಗಳ ಸ್ಟಾಕ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮದ್ಯಸಾರದ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದೇ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈಟ್ (ಹೊರತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ) B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ಮಾದಕವಸ್ತು, ನೆರವಿಗೆ Berocca ನಂತಹ ಬರಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು: ಉಪಹಾರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ omelet

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಕುಡಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಒಲವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ, ನೀವು ಕೇವಲ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೇಕನ್ ಕೊಬ್ಬು ಮದ್ಯ ಹೀರುವಿಕೆ ನಿಧಾನಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಿಸ್ಟಿನ್ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್. ಸರಿ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಸಸ್ಯದ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ omelet ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ, ಮತ್ತು.

ಮದ್ಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು: ಹೇಗೆ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ನಿವಾರಿಸಲು

ಒಂದು ಗಾದೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಚ್ಚುವುದು ಪ್ರತಿಭಟನೆ ನಾಯಿಯ ಕೋಟ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯ ಕೆಲವು ಡೋಸ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ sovyu ರಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಮೆಥನಾಲ್ ವಿಭಜನೆಗೊಂಡು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಫಾರ್ಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾರಣ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್. ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮದ್ಯ ಒಂದು ತಾಜಾ ಪ್ರಮಾಣ, ನೀವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ "ಚಾತುರ್ಯದಿಂತ" ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಬ್ಯಾಚ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವೇಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಸ ಕೆಲಸ, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ ಕಾಫಿ ದೂರಸರಿಯಲು ಹೇಗೆ

ಕೆಫೀನ್ ಕಾಫಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ಥಬ್ಧ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು "ಅರ್ಧ ಸತ್ತ" ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಫಿ, ಹಾಗೂ ಮದ್ಯಸಾರೀಯ ಸ್ವತಃ ನೆನಪು, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಮೂತ್ರದ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ದ್ರವ ನಷ್ಟ ವೇಗವರ್ಧಕ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸರಳ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ (ಕಪ್ - ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ) ನಿಂದನೆಯನ್ನು.