ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ
ಮೂಲಂಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಇದರ ಬಳಕೆ
ಮೂಲಂಗಿ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಚ್ಚಾ ರಾಜ್ಯದ ಇದರ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೂಲಂಗಿ ಸಮಯ immemorial ರಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಮೊದಲು ಲೂಟಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿಯೂ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಜೊತೆ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಷಯ ಪ್ರಕಾರ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಸಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅವರು
ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ. ಮೂಲಂಗಿ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳ ಒಂದು ವಿಷಯ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ನಾಯಿಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಬಳಕೆಯಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ ಹಿಂಪಡೆಯುವಂತೆ ಸಹ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಜೊತೆಗೆ, ಮೂಲಂಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಹಾಗೆಯೇ, ಊತ, .ಆಹಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಟ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ತರಕಾರಿ ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ
ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೂಲಂಗಿ ಸಣ್ಣ, ಕೇವಲ ಪ್ರತಿ 35 kcal 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದ. ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಸುಮಾರು 6.7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್, 0.2 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು, ಇದು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಕೊಡುಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲಂಗಿ ಬಳಕೆ ಒಣಗಿಸಿ, ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ರೂಪ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೂಲಂಗಿ ಕಾರಣ C, ಎ, ಇ, ಬಿ 1, B2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಪಿಪಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ, ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಯೊಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಗತ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, ಫ್ಲೋರೈಡ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಲ್ಲದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್. ಮೂಲಂಗಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಇದು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸಾಧನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದರ ಸಹಾಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಂಟೇಜ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೀರವಾದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ. ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ರಸ ಉಜ್ಜುವ ಒಂದು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ರೋಗ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಪೀಡಿತರ ಅಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದಿಂದಲೇ ಈ ತರಕಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲತೆಯ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ, ಮೂಲಂಗಿ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಆಗಿದೆ.
Similar articles
Trending Now