ಹಾಲಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮ ತ್ಯಜಿಸಲು.

ಹೆಸರು ಅಂತಹ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ಸಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಷ್ಟ. ಹಾಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಪಾಶ್ಚೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಕಾರಣ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿ ಚರ್ಚೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಹಾಲು - ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ಮೊದಲ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಬೇಬಿ ಅಪ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳೆಯಿತು, ಅವರು ನಿತ್ಯವೂ ಈ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಲು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು? ಈ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅವರು ವಾದಿಸುವಂತೆ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಾವುದೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಜವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು. ಮತ್ತೆ, ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಂಬರುವ ಗಾಗಿ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಹಾಲಿನ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮ, ಪೊಟಾಷಿಯಂನ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಇದು ಅಗತ್ಯ. ಈ ರೋಗ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂಬತ್ತಾರನ್ನು ರಷ್ಟು, ಅಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಹಾಲು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಜನರು ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯಿಂದುಂಟಾಗುವ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಚಳಿಯ ಯೋಚಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ತನ್ನ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಾವು ಹಾಲು ಸೇವಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಿರಿ ಬದಲು ಸರಳವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ತಜ್ಞರು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೋಂಕು ಜಯಿಸಲು ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲೊಬೊಯನ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದು ಹಾಲು ವಯಸ್ಕ ಎನ್ನುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವೊಂದು ಸರಿಹೊಂದದ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಂಥ, ಬೀಟ ಗೆಲಾಕ್ಟೊಸೈಡ್ ಗಳನ್ನು ಜಲವಿಭಜಿಸುವ ಎನ್ ಸೈಮು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಾಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಒರಟುತನ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಹಾಲಿನಿಂದ ಇತರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಆರಂಭವಾದರೆ ಕೈಬಿಡುವಂತೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರುಚಿಕರವಾದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ವಿಷಯ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ "ಕ್ರಾಂತಿ" ಬಳಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಎಂಬುದರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ತಜ್ಞರು ಐವತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಹಾಲು ಸೇವನೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕನ್ನಡಕ ಒಂದು ದಿನ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಈಡಾಗುತ್ತವೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಪಡೆಯಲು ಇಡೀ ಕಾರಣ. ಮಿರಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹಾಲಿನ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲೈಪೊಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಶೇಖರಣೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಕೇವಲ ಹಾಲು ಪ್ರತಿಜನಕ "ಎ" ಸಹಿಸಲಾರ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಂಥದೊಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲಗೊಳಿಸುವುದು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೇಳಲು ಅನಾವಶ್ಯಕವಾದ, ಇಂತಹ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪ್ರೌಢ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬೇರೆ ವಯಸ್ಕ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲಿನ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು. ಹಾಲಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಬಗ್ಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ ಒಂದು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಿಹಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.