ಸ್ಲೀವ್ ಒಂದು ರಸಭರಿತವಾದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವೈಟ್ ಕೋಳಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ, ಉಪಯುಕ್ತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಊಟ ಬಹಳಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸ್ಲೀವ್ ಒಂದು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಆಗಿದೆ ಅಲ್ಲ.

ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ

ಕೆಳಗಿನ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆಗೆ ಅದು ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದ ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಎಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕುಟುಂಬದ ಊಟದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತೋಳು ಒಂದು ರಸವತ್ತಾದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ.
• 8 ಸಾಧಾರಣ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
• ಜೋಡಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
• ಕೋಳಿ ಫಾರ್ ಹದಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.
• ಜೋಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವರಣೆ

ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು obsushennuyu ರಬ್ ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೊಳೆದು. ನಂತರ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಇದು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಿರುವಾಗ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು, ಬ್ರಷ್ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಸ್ಲೀವ್ ಪುಟ್ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ತೊಳೆದು,. ಅದಕ್ಕೆ ಕೋಳಿ ಇರಿಸಲಾಯಿತು.

ಈಗ ನಾವು ಕೂಡು ಅಂಚುಗಳ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗಿರುತ್ತವೆ ಒಂದು preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷ ಇನ್ನೂರು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿಸಲು. ತೋಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ತೆರೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರಸವತ್ತಾದ, ಆದರೆ ಕೆಂಬಣ್ಣದ ಕೇವಲ ಎಂದು. ಮೊದಲು ಮಾಂಸ ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ

ಪ್ರಕಾರ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕೆನೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಿರುಗಿದರೆ. ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕುಟುಂಬದ ಊಟದ, ಆದರೆ ಒಂದು ಭೋಜನ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಸಭರಿತವಾದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಪಡೆಯಲು, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಿಂದ ಇರಬೇಕು:

• 250 ಕೋಳಿಯ ಗ್ರಾಂ.
• 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
• 50 ಗ್ರಾಂ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಕೆಲವು sprigs ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕ್ರಮಾವಳಿ

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ತಯಾರು ಇರಬೇಕು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ, ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ ಒಣಗಿದ ನಾಶಮಾಡುವ, ಇದು ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಛೇದನ ಮಾಡಲು, ರಬ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಿಗೆ ತೆಗೆಯಲು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಒಂದು piala ರಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಕ್ರೀಂ ಹುಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ fillets ಮಾಡಿದ ಪಾಕೆಟ್ ಫಲವಾಗಿ ಸಮೂಹ ತುಂಬಲು. ಮಾಂಸ ತುಂಬಿಸಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಥ್ರೆಡ್ ಸುತ್ತಿ ಸ್ಲೀವ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಗಂಟು ಹಾಕಿದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಮೂವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೋಳು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದು, ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ದಾರದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಡುಗೆಯ ಬಿಡುಗಡೆ, ತಂಪಾಯಿತು. ಇದು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ

ಇದು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇಯಿಸಲು ತೋಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚೆಕ್ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕೋಳಿ ಸ್ತನ (ದಾಳಗಳು) 1.2 ಪೌಂಡ್.
• ಮೊಸರು 3.2% ಕೊಬ್ಬು 200 ಗ್ರಾಂ.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ತಯಾರಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಸ್ತನ ದನದ ಕತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಹೋಯಿತು. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಇಲ್ಲ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ marinate ಬಿಟ್ಟು.

ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮಾಂಸದ ಶಿಫ್ಟ್ ತೋಳು ಮತ್ತು ಇದು ಸಮ ಗಿಂತ ಹಿಂದಿನ ಒಂದು. ಈ ಬಾರದ ರೂಪ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ ಇದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಪ್ರಮಾಣಿತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೋಳು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರು. ನಂತರ, ಮಾಂಸ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಯಿತು ರೂಪಿಸಲು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಇತರೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಪುನಃ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಳಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಬಣ್ಣಕ್ಕೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ರಸಭರಿತ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಸಮಯ.

ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಆಯ್ಕೆ

ಪ್ರಕಾರ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅತ್ಯಂತ ರಸವತ್ತಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ನವಿರಾದ ಮಾಂಸ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬದ ಊಟದ ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಭೋಜನ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಲೀವ್, ಡಬಲ್ ಶಹಾ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ ವೇಳೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿ ಕಂಡು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ಸೇಬುಗಳನ್ನು.
• ಕ್ರೀಂ 200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಲ್ಲ.
• ಜೋಡಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು.
• ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ.
• ಜೋಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ

ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಕಟ್ ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ piala ರಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಂಪರ್ಕ. ಸಹ ಸಾಸಿವೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳು ಇವೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ದನದ ತಯಾರಾದ ಕಲಾಕೃತಿಗಳ ಲೇಪಿತ ಆಗಿದೆ.

ಮಾಂಸ marinate ಬಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಂತರ ತನ್ನ ಶಿಫ್ಟ್ ತೋಳಿನ ಇದೆ. ಉನ್ನತ ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಟೈ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖ ನಿರೋಧಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕುಲುಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೋಳು ಐವತ್ತು ನಿಮಿಷ ಇನ್ನೂರು ಡಿಗ್ರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತಯಾರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಮೊದಲು ಆಕಾರವನ್ನು ಕುಲುಮೆ ತೆಗೆದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರುಬಳಕೆಯ ಗೋಜಿಗೇ. ಆ ನಂತರ, ಮಾಂಸ ಇತರೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಇದು ಹಿಂದೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ, ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಆಯ್ಕೆ

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ - ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಂಸ, ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಯಾರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾತ್ರ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ dryish ಎಂದು. ಇದು ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಮಾಡಲು, ಇದು ತೋಳು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಾಂಸದ ಆವಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೋಳಿ ಗರ್ಭ ಧರಿಸದಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತಯಾರು ಸುಲಭ ಭಕ್ಷ್ಯ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭೋಜನ. ಇದು ಸರಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಸ್ವಾಧೀನ ನಿಮ್ಮ Wallet ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಚಮಚ ಮೇಯನೇಸ್.
• ಜೋಡಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು.
• ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ.
• 4 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
• ಟೀಚಮಚ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಫಾರ್ ಮಸಾಲೆ.

ಸಣ್ಣ piala ರಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಸಹ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಇಲ್ಲ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನೀರು ಹೋಗುವ ತೊಳೆದು ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸ, ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್, ರಬ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದೆರಡು ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೊತೆ ಒಣ ನಾಶಗೊಳಿಸಿದನು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಲು ತೋಳು ಪ್ಯಾಕ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸ್ತನ, ಬಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ. ಎರಡು ನೂರು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ. ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೋಳಿನ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಂಸದ ಪುನಃ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು browned ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭೋಜನ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತಾಜಾ ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಹಳ ಧಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿ ಸಲಾಡ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.