ಹನಿಸಕಲ್ - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಕೇವಲ ಮೂವತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ಹನಿಸಕಲ್, - ಸಹ ಅತಿ ಶೀತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಬೆರ್ರಿ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಒಂದು ಬಿಳಿ ಹೂವು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಹನಿಸಕಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯ ಇದು, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ) ಬೆಳೆಯಲು ತಮ್ಮ ತೋಟದ ಪ್ಲಾಟ್ಗಳು ಮೇಲೆ. ನಮಗೆ ಅದರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಏನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮರೆಯದಿರಿ ಲೆಟ್.

ಹನಿಸಕಲ್: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ರಲ್ಲಿ. ನೀವು ತನ್ನ ಭೂಮಿ ಹನಿಸಕಲ್ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಿಗೂ ವೇಳೆ, ವಿವರಣೆ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಪ್ಲಮ್ ಒಂದು ಬಿಳಿ ಹೂವು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಈ ಆಯತಾಕಾರ ಕಡು ನೀಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಹೊರಪೊರೆ. ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಕೆಲವು ಹನಿಸಕಲ್ ವಿಧಗಳು ಕಹಿ ರುಚಿ. ಈ ಆಸ್ತಿ ಜಾಮ್, ಜಾಮ್, compotes ಮತ್ತು ಇತರ ಖಾಲಿ ಸ್ಥಾನಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಕೃಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಹಿ ಇಲ್ಲದೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಹನಿಸಕಲ್, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್), - ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ವಸಂತ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹುಡುಕುವುದು ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾನೂನು ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇರ್ಪಡೆ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ. ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇದು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ತನ್ನ ವಿಷಯ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಹೊಂದಿವೆ. ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿಸದೇ ಹನಿಸಕಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪಡೆದ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹ ಯಾರು ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹನಿಸಕಲ್ ಗತಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಂದಿದೆ ಶಕ್ತಿಹೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹಸಿವು ಕೊರತೆ, ಜ್ವರ, ಊತ, ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ತಾಜಾ ಹನಿಸಕಲ್ ತಿನ್ನಲು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತಯಾರಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಆಹಾರ ಜೆಲ್ಲಿ, ಅದರ ರಸ ಔಟ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾರು, ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹನಿಸಕಲ್ ಆಫ್ ಬಾರ್ಸ್

ಸೀಸನ್ ಈ ಅದ್ಭುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಗನೆ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಥವಾ, ಇಂತಹ ಜಾಮ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಎಂದು ಮಾಡಬಹುದು. compote, ಫಾರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸಕ್ಕರೆ ನಾಲ್ಕು ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹನಿಸಕಲ್ ತುಂಬಿದ ಜಾರ್ ತೊಳೆದು ಬಿಸಿ ಸಿರಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಪಾಶ್ಚೀಕರಿಸಿದ ತದನಂತರ ಅಪ್ ರೋಲ್. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು, ಇದು ಹನಿಸಕಲ್ ಎರಡರಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸ ಹಿಂಡುವ ಅರ್ಧದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿರಪ್ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬದಲು ದ್ರವ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.