ಹೇಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕನಿಷ್ಠ ಆಫ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಏನು ಓಟ್ ಊಟ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಯಾರು ಯಾರಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಅಪರೂಪದ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ದನಗಳ ಕೃಷಿ ಬಳಕೆಯಾಯಿತು. ಮಾತ್ರ 13 ನೇ ಶತಮಾನದಿಂದಲೂ, ಜನರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ರಷ್ಟನ್ನು ಹಾಗೂ ಅದರಿಂದ ಊಟ ತಯಾರು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಒಂದು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದ ಗಂಜಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ ಏನೂ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದ ಗಂಜಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣದ ನಂತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಅದರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದ ಗಂಜಿ ಹೊಂದಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ. ಇದು ಹಲವು ಅನುಕೂಲಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ, ಬಾಯಿಯ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಒಳಪದರ, ಹಲ್ಲು, ಯಕೃತ್ತು ತಹಬಂದಿಗೆ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಂದು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಲಯ normalizes. ಜೊತೆಗೆ, ಏಕದಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇ, ಎಫ್ ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್

ಇಡೀ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಗಂಜಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು ಲೋಳೆಯ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ, ಕರಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಡುಗೆ ಏಕದಳ ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇನ್ನಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ , ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು. ನೀವು ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯ ಓಟ್ಸ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಯಾರಿಕೆಗೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಾಲಿನ 1 ಕಪ್.
• 0.5 ಕಪ್ಗಳು ಚಕ್ಕೆಗಳು ಓಟ್.
• ರುಚಿ ಸಕ್ಕರೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೋಗುಣಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ದೂರ ರನ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ಹಾಲಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಿದೆ, ಬೆಂಕಿ ಇಳಿಸಿತು. ಹಾಲಿನ ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಂಬಲಿ ರವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಮುಗಿಸಿದರು ಪುಡಿಂಗ್, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವೇಳೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಇಂತಹ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಹಣ್ಣು ಸಿರಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜೇನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಓಟ್ ಊಟ ಎಂದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಷ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕದಳ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಫಾರ್:

• ನೀರು 2 ಕಪ್.
• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ 1 ಗಾಜಿನ ಪದರಗಳು.
• ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್.

ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ನೀರಿನ ಮಡಕೆ ಭರ್ತಿ. ನಾವು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ಕೇರ್ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ಸಮಯದಿಂದ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ನಂತರ. ಇತರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಏಕದಳ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಒಂದು muesli ಜೊತೆ - ಬೆಂಕಿ ಅಡುಗೆ ಜೊತೆಗೆ, ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪದರಗಳು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಕುದಿಸುವಿಕೆ ನೀರಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹಾಲು, ಕವರ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪದರಗಳು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರುಚಿ ಖಾದ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು, ಒಣಗಿಸಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್, ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಒಪ್ಪಂದ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾಡಬಹುದು ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕುಟುಂಬವರ್ಗದವರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ.