ಆರೋಗ್ಯ, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು
ಹೇಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ? ಯಾವ ಆಹಾರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಆಮ್ಲತೆ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು
hyperacidity ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಭಾವನೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಭಾರ.
- ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ರಿಗರ್ಗಿಟೇಶನ್.
- ಊಟ ನಂತರ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆನೋವು.
- ವಾಡಿಕೆಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ.
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ನಂತರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಇಲ್ಲ.
ಏನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮದ್ಯ, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಟೀ ಮತ್ತು ಕೋಲಾದ, ಹಾಗೂ ಸಕ್ಕರೆ, ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ನೀಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ತಿನ್ನುವಿಕೆ ಕೂಡ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಜನರಿಗೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಊಟ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅನುಭವ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ
ನೀವು ಆಹಾರ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲು ಬೇಕು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಕಾರ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೇಮಿಸುವೆನು. ಉತ್ಪಾದನೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು.
ಪೂರೈಕೆಯು ಬಳಸಿಕೊಂಡು "Maalox" "ಅಲ್ಮಾಗೆಲ್" ಅಥವಾ "Gastal" ಮೂಲಕ ಲೋವರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು. ಇದು ಔಷಧಿಗಳು "ಜಾಂಟಾಕ್" ಅಥವಾ "Vikalin" ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬಹುದಾದ ನಿವಾರಣೆಗೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು "Mezim", "ಸಂತೋಷ ಸಮಾರಂಭದ" ಅಥವಾ "Pancreatin" ಎಂದು, ಒಂದು ಲಿಖಿತ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಲು
- ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಖಾಲಿ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ಅಪೂರ್ಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ;
- ಅಡುಗೆ ತಾಪಮಾನ ಮಾನವ ದೇಹದ temerature ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಇದು ತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಳಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ;
- ನೀವು ಜಠರದುರಿತ ನೋಟವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
- ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ಆವಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಗಿಯುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
- ಇದು ರಾತ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಲೋಡ್ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಳಿಯನ್ನು ಡಯಟ್
ಇನ್ನಷ್ಟು ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಉತ್ತಮ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಒಂದು, ಹಣ್ಣು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಕೇವಲ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಗುಡ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಪ್ಯೂರೀ, ಮೌಸ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿ. ಮಾಂಸವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು, ಉತ್ತಮ ಕೋಳಿ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಲು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ patties, ಉಗಿ ತಯಾರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮೃದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು , ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು. ಇಂತಹ ಆಹಾರ ನೀವು ಜಠರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೀಳಿಗೆಯ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವುಗಳ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ಏನು ತಿನ್ನಲು ಅಲ್ಲ
- ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ, ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಣಬೆ ಮತ್ತು ಹಂದಿ;
- ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲಾಮ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳು;
- ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ;
- ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು;
- ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಅಥವಾ ಸೋರ್ರೆಲ್ ಎಂದು ಅತ್ಯಂತ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು.
ಸಹ ಇಂತಹ ಮೂಲಂಗಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಫೈಬರ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅನೈಚ್ಚಿಕ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲು. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ ಕಪ್ಪು ವರ್ಣೀಯ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮಫಿನ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ತರಕಾರಿ ರಸ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೆರವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾ ಕರಗಿರುತ್ತದೆ ಜೊತೆ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಮ್ಲ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಾಕ್ ಅಥವಾ ಕಾಯೋಲಿನ್ ಪುಡಿ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಊಟ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಅಮಾನತು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದ ಪುಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ವೆಲ್ ನೀರಿನ ಆಮ್ಲತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಜೇನು ಲೀನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ hyperacidity ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಆಗಿದೆ. ಸರಿ ಬೆರ್ರಿ ಸಾರು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ವಾಗತ ಸಹ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಅನಿಲ ಆಲ್ಕಲೈನ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಿ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಬದಲಿಗೆ ಮಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಸಸ್ಯಗಳು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಏನು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿತ ಶಿಫಾರಸು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಇವೆ:
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆಸಿದ ಐದೆಲೆಗ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಭಾಗ ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು marjoram;
- ಎರಡು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆರೆಸಿ ಹೂಗಳು ಸುಣ್ಣ;
- ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮೂಲ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ವಲೇರಿಯನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು, ಸುತ್ತುಸುವರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೈಪರಿಕಮ್.
ಆದರೆ ತುಂಬಾ ದೂರ ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ನೆರವಿನಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಡೆಸಿತು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ತೊಂದರೆಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡಿಮೆ ಹುಳಿಯನ್ನು ಜಠರದುರಿತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ, ಅವರು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಒಮ್ಮೆ ಎದೆಯುರಿ, ಅತಿಸಾರ, ಹಾಗೂ hyperacidity ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಆಹಾರ. ಆದರೆ ಇದಲ್ಲದೇ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲತೆ, ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ.
Similar articles
Trending Now