ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ದಂಡನ್ನೇ ನೋಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ, ಆದರೆ ಉಳಿದಿದೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಂದು? ಏನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇವೆ? ಇದು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ?

ಹಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇತರರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷ ಅಲ್ಲ ಹೊಂದಿವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ "ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರ."

1. ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು. ಸರಿ ಯಾರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ಮತ್ತು ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು - ಇದು ಕೇವಲ ಸಕ್ಕರೆ, ಅನಿಲ, ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್ "ಕೊಕೊ ಕೋಲಾ" ಆ - ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ವಿರುದ್ಧ ಅರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ, ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯದ ಚಿಂತನೆ ಹೊಂದಿದೆ ಹೌದಲ್ಲವೇ? ಅಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ನೀವು ನಂತರ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕುಡಿಯಲು ಏಕೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬಾಯಾರಿದ ಹೊಂದುವಿರಿ ಇದು ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯದ ಇವೆ.

2. ಮೇಯನೇಸ್. ಸಹಜವಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಮೇಯನೇಸ್, ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ, ವಿವಿಧ ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಬದಲಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸುಲಭವಾಗಿ "ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು" ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು.

3. ಸೋಲ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅವುಗಳನ್ನು tastier ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡುವ, ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಥಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ ಅದು "ಬಿಳಿ ಸಾವು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದು ದಿನ ಉಪ್ಪು ಯಾವುದೇ ಐದು ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದಿನಕ್ಕೆ ಗ್ರಾಂ ಬಳಸಿ. ಆಧಿಕ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೃದಯ ರೋಗ, ವಿವಿಧ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳು, ಹಾಗೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಷ ಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡು. ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗ, ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ಉತ್ತಮ ಮಾಡುವ ಜನರು ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಯಾವುದೇ ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲು.

4. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳಾದ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸುವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನವಶ್ಯಕ. ಅಲ್ಲದೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನಮಗೆ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅವರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಇಲ್ಲ.

5. ನಾವು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಲೆ ಪದಗಳನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು "ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು." ಏಕೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏನೂ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ವರ್ಣಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ವುಡ್ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ, ಆದರೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ ಆಹಾರ ಎದ್ದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ತಕ್ಷಣ ಊಟದ ನಂತರ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು. ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಹಾಗಿಲ್ಲ.

6. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಇನ್ಸ್ಟೆಂಟ್ ನೂಡಲ್ಸ್, ತ್ವರಿತ ರಸ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಒಂದು ಘನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.

7. ಚಿಪ್ಸ್. ಚಿಪ್ಸ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು vkusozameniteley ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಹೇಳಲು ಅಲ್ಲ - ನಾನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಹೇಗೆ ಆಶಾಭಾವ. ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ - ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ನಡುವೆಯೂ - ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು - ಈ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಮಾಡುತ್ತಿರು ನಾವು ಮರೆಯಬೇಡಿ ವಿಷಯ.