ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು.

ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಆಸಕ್ತಿ ವೇಳೆ, ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣು ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಾದುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಪೊಮೆಲೊ ಸಂಪರ್ಕದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಪ್ರಭಾವ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ವಾದಿಸಿದರು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಆಧಾರವಾಗಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ? ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಯಾವುವು? ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಈ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು.

ಉಪಯುಕ್ತ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಏನೆಂದು ಸಲುವಾಗಿ, ತನ್ನ ರಚನೆ ನೋಡೋಣ. ನೀರಿನ ತೊಂಬತ್ತರಷ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ವಿವಿಧ ಏಳು ಶೇಕಡಾ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನ ಹೊಸ ಹೊಸ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಉಳಿದ ಮೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರತಿಶತ ಟೇಕ್ ಫೈಬರ್, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಎರಡು - ಇದು ತಂದೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೈನ್. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನ ಕಾರಣ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮ ಇದೆ.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಶುದ್ಧಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಣೆ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಾಣು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ವಿಷ ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ, ಇದು ತನ್ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ, ಯಕೃತ್ತು normalizes. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, .ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆಗಿದೆ ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ? ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೀಳುವ ನೀವು ರಕ್ತ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಬಳಸಿದಾಗ.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆ. ಸರಿ ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ದಿ ದೇಹದ, normalizes ಚಯಾಪಚಯ. ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಉದ್ಧರಣ ಬೇಕಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಹಾರ ತುಂಬಾ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ರಾತ್ರಿ ಕುಡಿಯುವ ಶಿಫಾರಸು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ, ನೀವು ನೀಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ calms.

ನೀವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಹಣ್ಣು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮರುಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಆಹಾರ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಇಡೀ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಕೆ ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಖುಷಿ ಚಾರ್ಜ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಿಪ್ಪೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ವಸಡು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಶಗಳು, ಕೆಲವು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಬಸುರಿಯು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಹ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಯುವ ಉಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲ ದೈನಂದಿನ ಗೌರವ ಆಯ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು ಇದರ ಬಳಕೆ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಇವೆ.