ಎಲ್ಕ್ ಮಾಂಸ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ. ನಾನು ಮೂಸ್ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಜನರು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ! ಕೆಲವರು ಕೇವಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು. ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರೆ ಮಾತ್ರ ಶಾಖ ಒಳಗಾಗಿದ್ದನು ಎಂದು ಊಟ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಚ್ಚಾ foodists. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಂಸ ಮೂಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾನವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಯಾವ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಇದು ಮೂಸ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯ?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮತ ಇಲ್ಲ. ಆಹಾರತಜ್ಞ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ? ಇದು ಮೂಸ್ ಮಾಂಸದ ಮನುಷ್ಯ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೌದು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ, ನಾವು ಊಟ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮೊದಲು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕುದಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಫ್ರೈ, ಹೀಗೆ: ಈ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಕ್ ಮಾಂಸ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಸಹಜ. ಈ ಇದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ cloven-ಗೊರಸಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಬಲೆಯ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ತಿನಿಸನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು, ಕೇಳಲು: "ಎಲ್ಲ ನೀವು ಮಾಂಸ ಮೂಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ?". ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಂತರ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಇದು ಅಗತ್ಯ ಹೇಳಲು ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕುರಿಮರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸದ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಂಸದ ಎಲ್ಕ್? ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು

ಕಡಿಮೆ ದೀರ್ಘ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಾಂಸದ ಮೂಸ್. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪಥ್ಯ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ 100 ಗ್ರಾಂ 50 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಹೊಂದಿವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ವೇಳೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಅವನನ್ನು ಆದರೆ ಹಾನಿ ಏನೂ, ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತರುವುದು. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಣಿಯ ಮಾಂಸ ಉಳಿದ ಮಾತ್ರ ಲಾಭ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಔಟ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಜೀವಾಣು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಬೇರೆ ಏನು ಎಲ್ಕ್ ಮಾಂಸ ಮೌಲ್ಯ? ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಇವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ವಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, hemopoiesis ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೂಸ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾಂಸದ ಹಾನಿಕಾರಕ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಬಹುಶಃ ಗೊರಸಿರುವ ಜವುಗುಭೂಮಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಳೆದು ಕೆಲವು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಒಂದು ದೇಹದ ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಕ್ ಮಾಂಸದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಅಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಬ್ಬಿಣದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅನೇಮಿಯಾ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಐರನ್ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಸ್ಥಿರತೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಇದ್ದವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ.

ಕೆಲವು ಮೂಸ್ ಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೊಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ಆದೇಶ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ. ಇಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಕೆಲವು ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ವಿಶೇಷ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಖರೀದಿಸಿತು. ಮೂಸ್, ಇಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಲಾಭವಾಗುವುದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂದಿಮಾಂಸ, ದನದ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನ ಲೈಕ್, ಎಲ್ಕ್ ಮಾಂಸದ ಕಿರಿಯ cloven-ಗೊರಸಿರುವ ಹೆಚ್ಚು tastier ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಗಿದೆ.

ಹಾನಿ ಮೂಸ್ ಮಾಂಸ

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು? ನೀವು ಸಾಬೀತು ಮತ್ತು ಯುವ ಮಾಂಸದ ಖರೀದಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೇಟೆಯಾಡಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಮೂಸ್ ತಿನ್ನಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಅಪಾರ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ಸುರಕ್ಷತೆ ಖಾತರಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ತಿಂದು ಯಾವ ಪ್ರಾಣಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಯಾವ ನಿಯಮಗಳು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ಇಂತಹ ಒಂದು ಮಾಂಸ ಹುಳುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಿನ್ನುವುದು. ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹ ಟೊಕ್ಸಾಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು, ಬಾಣಂತಿಯರು ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ನೀವು ಊಟ ಪಡೆಯಲಾಗದ ಬೇಯಿಸುವುದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾಂಸ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಡಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಸೋಂಕು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹೇಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ?

ಈ ಸವಿಯಾದ ತನ್ನ ಬಿಗಿತ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮಾಂಸದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೂಸ್ ಮಾಂಸ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶಯವಿದೆ ವೇಳೆ, ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು. ಒಂದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಧ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಫಲಗಳ ಹೇಳಲು ಹೇಳಿ.

ಮಾಂಸದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಹುಡುಕುವುದು. ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು. ಬಾನ್ appetit!