ಓಶೋ ಧ್ಯಾನ. ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಧ್ಯಾನ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಘಟನೆಗಳು ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ಉತ್ತಮ ಧ್ಯಾನ. ಧ್ಯಾನ - ಈ ...

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಇಂತಹ ಧ್ಯಾನ ಒಂದು ಪದ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ಯಾನ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೇ ಕೆಲವು ಸಮಯ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಬಹಳ ಗಮನ ಏನೋ ಆಗ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಒಂದು ಸಮಯ, ಅಥವಾ ಹೃದಯ tremulous ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಂತಾಗ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಧ್ಯಾನ ಒಂದು ರೀತಿಯ.

ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮಾಡುವವರು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು, ಇದು ಧ್ಯಾನ ಏನು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಲ ಮಾಡಲು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೇನು

ಆದ್ದರಿಂದ ಧ್ಯಾನ - ಈ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರ. ರಾಜ್ಯ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಂದು ಗೋಲು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನ್ವಯಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಮ್ಮನ್ನು ಈ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೆಲಸ. ಇದು ತೇಲುವಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನ ಓದಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು, ಧ್ಯಾನ ಅತಿಮಾನುಷ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಜ್ಞಾನ, ಯಾವುದೇ ನೇರ ಸಾಕ್ಷಿಗಳಿಲ್ಲ.

ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಡಿಸ್ ದೇಹದ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ. ಅಥವಾ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುವಾಗ - ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ, ಒಳ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ತದೇಕಚಿತ್ತದಿಂದ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವೃದ್ಧಿಗೊಂಡ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು.

ಕಾರಣ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಸೈನ್ಸ್ ಧ್ಯಾನದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಧ್ಯಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ವಿರಮಿಸುವ, ಮನಸ್ಸು "ತೇಲುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ನಡುವಿನ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಇರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಮಾನುಷ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮೆದುಳಿನ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ರಿಂದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಅರ್ಧ ನಿದ್ರೆ ರಾಜ್ಯದ.

ಏಕೆ ಧ್ಯಾನದ

, ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಬಳಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಮತೋಲನ, ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ರಿಟರ್ನ್ ತರಲು. ಧ್ಯಾನ ಹಲವು ಆಚರಣೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ, ಹಾಗೂ ಕೆಲವು ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥಾತ್, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂಡ ವೇಳೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ, ಅವರು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಒತ್ತಡ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ನಂತರ ಧ್ಯಾನ ಈ ಹುಟ್ಟಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಂಶಗಳ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರ ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬಗೆಗಿನ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದು ಬಹುಶಃ, ಅವರ ಮನೋಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆ ಕೆಲಸ ತಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಂದು ದುಷ್ಟ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಇತರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಇತಿಹಾಸ ಧ್ಯಾನ

ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಇತಿಹಾಸದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧರ್ಮ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ದೇವರುಗಳ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಶ್ಲೋಕಗಳು, ಅದೇ ಪದಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ಉಲ್ಲೇಖ ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದ Vedantism 15 ನೇ ಶತಮಾನದ BC ಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಭಾರತದಲ್ಲೂ. ಇದು ವೇದಗಳ ವಿವರಿಸಲು ಧ್ಯಾನದ ತಂತ್ರ.

ನಂತರ, 5 ನೇ ಶತಮಾನದ BC ಗೆ 6 ರಿಂದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಇತರ ರೂಪಗಳು (ಭಾರತೀಯ ಬೌದ್ಧ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ತಾವೋಯಿಸಂ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ). 20 BC ಯಲ್ಲಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅವು "ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ", ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ದಾರ್ಶನಿಕ ಫಿಲೊ ಆಫ್ ದಾಖಲೆಗಳಿವೆ. ಮೂರು ಶತಮಾನಗಳ ಧ್ಯಾನದ ತಂತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಣೆಕಟ್ಟುಗಳು (ಮೊದಲ ದಾರ್ಶನಿಕರ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಒಂದು) ನಂತರ.

ಬೌದ್ಧ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಭಾರತೀಯ ಬೌದ್ಧ ಧ್ಯಾನ ಆ - ಮುಕ್ತಿ ಮಾರ್ಗದ ಹಂತದ ಒಂದು ರೀತಿಯ. ಧರ್ಮ ಧ್ಯಾನದ ಕೊಂಡಿಗಳು ಬಳಕೆ ಝೆನ್ (100 BC) ಹೋಗುವ ಶಾಲೆ ಚೀನಾ, ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಸಂಪರ್ಕ ಇದು ತಂಡದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಿಲ್ಕ್ ರೋಡ್ ಮೇಲೆ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತೃತ ಭಾರತದಿಂದ ಧ್ಯಾನ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ.

ನಂತರ, 20 ನೇ ಶತಮಾನದ 60 ರ, ಧ್ಯಾನ ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ಸಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನದ ವಸ್ತು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಟ್ರಾನ್ಸ್ನ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ, ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಇಂದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ತಟಸ್ಥವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಧ್ಯಾನದ ತಂತ್ರ.

ಓಶೋ ಧ್ಯಾನ

ಚಂದ್ರ ಮೋಹನ್ ರಜನೀಶ್, ಅಥವಾ ಓಶೋ - ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು 140 ವಿವಿಧ ಧ್ಯಾನದ ತಂತ್ರ ಲೇಖಕ ಭಾರತೀಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ಆ ಓಶೋ ಕೇವಲ ಧ್ಯಾನ ಚಲಿಸುವ "ಕುಳಿತು", ಆದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಧ್ಯಾನದ ಓಶೋ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶ - ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಖಾಲಿ ಹಡಗಿನ ಮಾಡಲು; ಅದೇ ಜ್ಞಾನೋದಯ ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುವ, ನಿಮ್ಮ ಅಹಂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಓಶೋ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಮನುಷ್ಯ ಸ್ವತಃ ಆಗಿದೆ, ಮನಸ್ಸು ಆಫ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಂಬಿದ್ದರು. ಓಶೋ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಬೋಧನೆಗಳು - "ಜನರು ತುಂಬಿದ ಧ್ವಂಸಮಾಡಿತು."

"ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧ್ಯಾನ" ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಇಷ್ಟಗಳು ಏನು ಆಯ್ಕೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ - ಕೆಲವರು ಸ್ಥಿರ ಧ್ಯಾನ, ಯಾರಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ - ಇದು ಧ್ಯಾನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಂದು ತಂತ್ರ ಹುಡುಕಲು ಮುಖ್ಯ. ವಿಪಾಸನ ಮೆಡಿಟೇಷನ್ ಓಶೋ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಕುಂಡಲಿನಿ: ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಓಶೋ ಧ್ಯಾನ ಇವೆ.

ಈ ಧ್ಯಾನದ ಗುರುವಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಲವೇ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಓಶೋ ಧ್ಯಾನ ಸ್ವತಃ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬೋಧನೆಗಳ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳ ಸಾಮರಸ್ಯ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು, ನೀವಿರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಪಾಸನ ತಂತ್ರ

ಧ್ಯಾನದ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌನ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಧ್ಯಾನ ನಡೆಸಲು ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ ಅಗತ್ಯ.

ವಿಪಾಸನ ಗಮನ ಇಲ್ಲ ಅಭ್ಯಾಸ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತೆ, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೇರವಾಗಿರುವ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಧ್ಯಾನದ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಧ್ಯಾನ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಬದುಕಬಲ್ಲವು. ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಜನರಿಗೆ ಚಲನರಹಿತ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಧ್ಯಾನ ಧ್ಯಾನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವ ಶಕ್ತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೇಹದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

5 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಸಮ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಧ್ಯಾನ ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಟೈಮರ್ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕೊಠಡಿ ಶಬ್ದ ಮಾಡಲು ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಮಂತ್ರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳು ಇದು ಧ್ಯಾನ ದೇಹದ ಇರಲಿ ಮತ್ತು.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ಹೊರಹಾಕುವ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು, ಚೀರು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ನೃತ್ಯ, ಹಾಡಲು ನಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸಲು - ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಇಲ್ಲ "ಕ್ರೇಜಿ" ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೇವಲ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

10 ನಿಮಿಷ ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮತ್ತು ಪಠಣ "ಹೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಹೂ! ಹೂ! ". ಜಮೀನು ಕಾಲು ಉಳಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದ 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ಸಮಯ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕಾದ, ಕೆಮ್ಮು ಅಲ್ಲ, ಮಾತನಾಡುವಿಕೆ, ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಸೀನು.

ಐದನೇ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಹಂತದ 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೃತಜ್ಞತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಸಂತೋಷ ತುಂಬಿದ, ಹ್ಯಾಪಿ ಇರಬೇಕು.

ಕುಂಡಲಿನಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು

ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಧ್ಯಾನ. ಮೊದಲ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಂಗೀತ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೌನದ.

15 ನಿಮಿಷ ನಿಂತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ. ವಿಮೋಚನೆಯ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ತಯಾರಿ, ಅಗತ್ಯ Tryastis.

ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನೃತ್ಯ ಆರಂಭಿಸಲು. ನೃತ್ಯ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ನೀವು ಜಂಪ್ ರನ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಯಸಿದೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ನಿಂತು ಮಾಡಬೇಕು, ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಭಾವನೆ. ನೀವು ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಹರಿವಿನ ಅಧಿಕಾರದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹೊಸ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಆಲೋಚಿಸಿ. ಈ ರಾಜ್ಯದ ಅನುಭವಿಸಿ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಲನರಹಿತ ಸುಳ್ಳು (15 ನಿಮಿಷ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ soberly ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಅನುಭವಿಸುವ ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಧ್ಯಾನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ "ಕಸ" ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಎಂದು ಋಣಾತ್ಮಕವಾದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಹೊರೆಗಳನ್ನು.

ಈ ಕೌಶಲವನ್ನು "ಸೆನ್ಸೈ" ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸರಳ ಇದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನ - ನಿಂತು, ಅಡಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಅಗಲ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸ್ಪರ್ಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಹರಡಿತು - .. ಗ್ರೇಟ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತ, ಮುಚ್ಚಲು, ನಂತರ ಅಗತ್ಯ, ಹಾಗೂ, ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಅವುಗಳ ಬೆರಳ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಲುಪಿದ ನಂತರ ನೀವೇ ಆತ್ಮ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉಕ್ಕುವ ನೀರಿನ ಕೊಡವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಯೊಳಗೆ ಅಂಚಿಗೆ ತಲುಪುವ ನೀರಿನ ಇಡೀ ದೇಹದ ಆವರಿಸಿದ ಇಮ್ಯಾಜಿನ್, ನೆಲದ ಬಿಟ್ಟು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟುಗೆದರ್ ಈ ನೀರಿನ ದೂರ ಹರಿವು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆತಂಕ ಜೊತೆ ಒಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಧ್ಯಾನದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೇಳೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ, "ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ" ಇಟ್ಟು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಭದ್ರತೆಗೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಶುದ್ಧಿಯನ್ನು ಧ್ಯಾನದ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಗೊತ್ತು ತಮ್ಮ ನೈಜ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಕೆಲಸ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಬಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಧರಿಸಿ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು

ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಧ್ಯಾನ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನ - ಅದರ ಉಪಪ್ರವರ್ಗಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಹಾಗೂ ಸಹ ಇದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ, ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವ ತೊಡಗುವುದು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಸಹ ಕರೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

"Klim" - ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮ ರಲ್ಲಿ, ಪುರಾತನ ಮಂತ್ರ ಇಲ್ಲ. ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮಂತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಆಕರ್ಷಣೆ ರಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಂತ್ರ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರೀತಿ ಆಕರ್ಷಿಸಲು.

ಈ ಮಂತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಕಂಪನ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ ಧ್ವನಿ ಗಮನ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧ್ವನಿ ಬಲಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ನಡೆಯಲಿದೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲು, ಮಂತ್ರ ಪುನರಾವರ್ತನೆ "ಮತ್ತು" ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ. ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳ ಪಠಣ ಶಬ್ದಗಳ ಕೇಳುವಾಗ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು:

- ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ 6 ಬಾರಿ ಮಂತ್ರ "Klim", ಇದು ಬೆನ್ನು ಚಕ್ರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ;

- 6 ಬಾರಿ, ಒಂದು ಮಂತ್ರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು, ಆದರೆ ಗಮನ ಹೊಕ್ಕುಳ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಆಗಿದೆ;

- ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ 6 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು;

- ಹೃದಯ ಚಕ್ರ 6 ನಿರೂಪಣೆಗಳು;

- 6 ನಿರೂಪಣೆಗಳು, ವಿಶುದ್ಧಿ ಚಕ್ರ;

- ಮೂರನೆಯ ಕಣ್ಣು ಚಕ್ರ, 6 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು;

- ಮುಕುಟ ಚಕ್ರ, 6 ನಿರೂಪಣೆಗಳು;

- ಬಲ ಕಣ್ಣು ಚಕ್ರ, ಒಂದು ಒಮ್ಮೆ - ಎಡ ಫಾರ್;

- ಮೆದುಳಿನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಾರಿ;

- ಪ್ರತಿ ಕಿವಿ ಒಮ್ಮೆ;

- ಪ್ರತಿ ಹೊಳ್ಳೆ ಒಮ್ಮೆ;

- ಮತ್ತು ಒಂದು ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಚಕ್ರಗಳ ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಂತ್ರ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮುಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಂತ್ರ "Klim" 108 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮ, ಬರೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ. ಮಂತ್ರ ಬರಹಗಾರಿಕೆಯು ನನಗೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು

ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಧ್ಯಾನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಹೆಂಗಸರು ಸಂತೋಷ ಘಟನೆಗಳು ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ, ಸ್ವರ್ಗ, ಹೂಗಳು ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು, ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯ ಎಂದು ಮತ್ತು ಸರ್ಫ್ ಶಬ್ದಗಳು, ಅಲೆಗಳು, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಧ್ವನಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಕಿರಣಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇಮ್ಯಾಜಿನ್. ನೀವು ಕೊಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ. ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೀವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಲ್ಪನೆ ಅಗತ್ಯ. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರ ಗಮನ ಬಹುಶಃ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅಗತ್ಯ. ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಸಂತೋಷ ತಡೆಯುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬಹುದು. ಅನುಮಾನದ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಧ್ಯಾನ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಭ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತ ಸಿದ್ಧತೆ ಈ ಘಟನೆಗಳು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಂದು ಆರಂಭವಾಗುವುದು. ಈ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೇಮಿ ಒಳಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನ, ಯಶಸ್ಸು ವಿಶೇಷ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ದೋಷಗಳು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಣ್ಣ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವರು ಕೇವಲ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಸಿದ್ಧ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಿದ್ಧ, ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಆಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ - ಆತ್ಮಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಹೇಳಿದರು ಎಂದು "ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಾಹಿತಿಗಳಾಗಿವೆ." ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧ್ಯಾನ - ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಂದು ಗ್ರಹಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾದ ಒಂದು. ನಾನು ಪ್ರೀತಿ ಬರುತ್ತವೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ತಯಾರು ಎಂದು, ನಂಬಲು ಮನದುಂಬಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.