ಕೆಂಪು ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಲಾವಶ್ ನಿಂದ ರೋಲ್

ಏಕೆ ಕೆಂಪು ಮೀನು?

ಹಿಂದೆ, ನಾವು ಈ ಸವಿಯಾದ ಕೇಳಿದ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಕೆಂಪು ಮೀನು - ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ. ಈ ಸೀ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಕೆಂಪು ಮೀನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಆಫ್. ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿ, ಈಗ ಪ್ರತಿ ಮಳಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಟ್ರೌಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಲ್ಹೆಡ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಯಾರು ಬಹಳ ಸುಲಭ ಇದು ಒಂದು ಪಥ್ಯದ ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಾನು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೀಟ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಪಿಟಾ ಉರುಳಿದ ಕೆಂಪು ಮೀನು. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಟ್ರೌಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗ. ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೀನು ಕೆಂಪು ಲಾವಶ್ ನಿಂದ ರೋಲ್

ಟ್ರೌಟ್ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್ (400 ಗ್ರಾಂ), ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ತಾಜಾ ತುಂಡು ಅರೆಬೇಯಿಸಲಾದ ಬಹಳ ಧಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿ (100 ಗ್ರಾಂ), ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ, ನಿಂಬೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಯಾವುದೇ ಸಾಸ್: ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೀನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಅರ್ಧದವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ರೈಸ್ ಮೊದಲ, ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು ಚೂರುಚೂರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಎಸೆದರು. ತಿರುಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಿಡಿಸುವುದು ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್, 3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅಗಲ ಖಾಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಪರಿಧಿಯ ಸುತ್ತ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು. ನಿಂದ ರೋಲ್ ಕೆಂಪು ಮೀನು ಲಾವಶ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೀನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಡುತ್ತವೆ ಎಂದು, ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಮ್ಮ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀನಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್, ಬಳಸಿ. ಟ್ರೌಟ್ (ಸಾಲ್ಮನ್), ಅನ್ನ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಿಂಡುವ. ನಂತರ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಕ್ಕಿ ಎರಡನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಲೋಫ್ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಸುತ್ತಿ. ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿಕರ ರೋಲ್ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ರೈ ಕೂಡ, ತಿರುಗಿದರೆ. ತಿಂಡಿಯಂತೆ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆ. ಕೆಂಪು ಮೀನು ಲಾವಶ್ ನಿಂದ ರೋಲ್ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಭೋಜನವನ್ನಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ

ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಟ್ರೌಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ತಮ ಲಘು, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಸುಂದರ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕಾರ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಮೀನು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ತಯಾರಿಸಲು ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹಲ್ಲೆ ಲೋಫ್ ಆಯ್ಕೆ ಅಂಗಡಿ, ಇದು ನಿನ್ನೆ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ತಾಜಾ ಲೋಫ್ ಬಲವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕ್ರಂಬಲ್ಗಳು. ಮುಂದಿನ - ಇದು ಕಹಿ ಮೀನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಸಲಹೆ. ತೆಳು ಪದರದ ಟ್ರೌಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಮೀನು ಮಾಂಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದರಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ವೇಳೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಡುಗೆ, ಈ ಕ್ರಮಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಗುರು ರುಚಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುದೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಲಘು ಲೂಟಿ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಟ್ಟೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ರೋಲ್ ಆಗಿದೆ. ಟ್ರೌಟ್ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಒಂದು ಟ್ಯೂಬ್ ಸುತ್ತಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ರಬ್. ನಂತರ ದಪ್ಪ ದಾರ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುಟ್. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಲಘು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ, ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಎಳೆಯಿರಿ. ಈಗ ನೀವು ಮೇಜಿನ ತರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಿ.