ಚಿಕನ್ gizzard: ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು

ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ - ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯಸ್ಸು ಘಟಕಗಳ ಒಂದು. ದಿನಸಿ ಖರೀದಿ, ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು:

• ಕ್ಯಾಲೋರಿ;
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು;
• ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯುವ;
• ಬೆಲೆ.

ಮಾಂಸದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಳಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಸೇವನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು - ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಮೂಲಗಳು ಒಂದು. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅದೇ ಕೋಳಿಯ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಯಕೃತ್ತು, ಹಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನ - ಈ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ಇನ್ಫರ್ಮೇಷನ್

ಚಿಕನ್ gizzards, ಅಥವಾ ನಾಭಿ - ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು, ಅವರು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಸತು, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಇ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಚಿಕನ್ gizzards? 100 ಗ್ರಾಂ - 114 kcal, ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಷಯ - 18.2 ಗ್ರಾಂ ಫ್ಯಾಟ್ - 4.2 ಗ್ರಾಂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 0,6 ಗ್ರಾಂ

ಉತ್ಪನ್ನ ಗುಂಪು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು hematopoiesis ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊಡುಗೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರ್ಗನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂತರ ಆಹಾರ ಮಕ್ಕಳ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಚಿಕನ್ gizzards ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಈ ಎಂದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅದು ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟ, ಜೊತೆಗೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆ ಎಂದು. 30 ಗ್ರಾಂ ಸರಾಸರಿ ಕೋಳಿ gizzard ತೂಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ - 28.2 kcal.

ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

Navels ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್ gizzard, ಅವರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ, ಆಹಾರ ಮೆನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಇದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಇದರ ಬಡು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ 2 ದಿನಗಳ, ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದಾಗ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅರಿವನ್ನು.

ಕೋಳಿ gizzards ನಿಂದ ತಿನಿಸುಗಳು , ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ ಪ್ರಚಾರ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೆದುಳು, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು normalizes. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಚಯಾಪಚಯ normalizes, energizes. ಚಿಕನ್ gizzards, ಸತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯ ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಒದಗಿಸಲು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ 84% ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೊ ಕೋಶ ಯುವ ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಮೀಲ್ಸ್ ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೋಳಿ gizzards ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆ. ಅವರ 100-ಗ್ರಾಂ ಸಲ್ಲಿಸಿದ 300 mg ಯಷ್ಟು ನಿತ್ಯದ ದರದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 239 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿದೆ. Navels ನಿಂದನೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉತ್ಪಾದಿಸಿ ವಿಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಬಡು ಅವಧಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಗ್ರಹ ಕಾರಣ ನಂತರ 48 ಗಂಟೆಗಳ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯ

ಕೋಳಿ navels ಬೈಯಿಂಗ್, ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಗಮನ ಪಾವತಿ. ಉಪಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ಕೂಡಿದೆ, ಅದರ ರಚನೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಇರಬೇಕು. Navels ಸಾಧಾರಣ ಆರ್ದ್ರ, ಆದರೆ ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಸರ್ಫೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಕು - ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ ನಯವಾದ. ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಹುಳಿ ವಾಸನೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಕ್ಷಿ. ಉತ್ತಮ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ navels ಖರೀದಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಟ್ರೇಡಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು navels ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಒಳ ಶೆಲ್ ಹಳದಿ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಗೆ ತಯಾರಿ

ಉತ್ಪನ್ನದ ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ. Navels ಎರಡು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೊದಲು ಅವರು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಕನ್ gizzard - ಬದಲಿಗೆ ಗಡುಸಾದ ದೇಹದ. ಇದು ಹಕ್ಕಿ ಆಹಾರ ಅಪರೂಪತೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ದಪ್ಪ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಟೀತ್ ಅವರು, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಜಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೋಳಿ gizzards ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಯಾರಿ

ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೃದುತ್ವದ ನೀಡುವ ಇದು ಕೋಳಿ gizzard ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ವಿಪರೀತ ಪ್ರಮಾಣದ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಇಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಖಾದ್ಯ ಮುಗಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ.

ಚಿಕನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ತಯಾರು. ಅವರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು ತಯಾರಿಸಲು, ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕನ್ gizzards ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಅಕ್ಕಿ, ತಲೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿವಿಧ ಸಾಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೊಲಸು ತಯಾರಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಾರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕನ್ gizzards ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಒಂದು ಪಾನೀಯವು ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ರೋಲ್, ಆಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬುವುದು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ navels

ಸುಲಭ ಸೂತ್ರ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪಡೆಯಿರಿ - ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ gizzards. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೋಳಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿ ಅವರು ಮೊದಲ ಕುದಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೇಳೆ ಹೊಕ್ಕುಳ ನಾಟ್ ಪೂರ್ವ ನೆನೆಸು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. 40 ನಿಮಿಷಗಳ - ವೇಳೆ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಸಮಯ ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಕ್ಕುಳ, ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲು. ಕುಕ್, ಅವರು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ನೆನೆಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. Navels ಬಹಳ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ 143 kcal ನಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ - 20g;
• ಕೊಬ್ಬು - 7 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 0

ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ gizzards

ತಯಾರಾಗಲು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪೂರ್ವ ಬೇಯಿಸಿದ navels;
• ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ನೆಚ್ಚಿನ ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ಮೂರು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು. ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಡೆ ಪ್ಯಾನ್, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. , ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮುಖಪುಟ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ರಕ್ಷಣೆ. ಮುಂದಿನ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಅಖಿಲ ಸೇರಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕುದಿಯುವ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ತಿನಿಸನ್ನು ಬ್ರಿಂಗಿಂಗ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತೊಂದು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೆಂಕಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು, ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೇವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಫಾರ್ 123,25 kcal - ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಚಿಕನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ದರವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ multivarka ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ gizzard ನಂದಿಸಲು, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಬಳಸಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಳಕೆ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಷಯ ರಾಜ್ಯದ ಷಾಗ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಳಿ gizzards ತಿನಿಸುಗಳು, ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು macro- ಮತ್ತು microelements ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು. ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ simmered ನೀರಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ navels.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಹೊಲಸು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮಾಂಸ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಾರ್ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೋಳಿ gizzards ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತಿನಿಸುಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕು ಕಡಿಮೆ.