ಚೀಸ್ ರಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು: ಉಪಯುಕ್ತ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು

ಹಾಲೊಡಕು ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಖುದ್ದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಸರು ನಿಂದ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಸಾದನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಕೆಲವು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು, ಮೊಸರು ನಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಏನು ತಿಳಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದು ಸೀರಮ್ ಏನು? ಇದು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಹಾಲೊಡಕು ಆಗಿದೆ - ಚೀಸ್ ಅಡುಗೆ ನಂತರ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಣ್ಣರಹಿತ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಡ ದ್ರವ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ? , Acidify ತಾಜಾ ದೇಶೀಯ ಹಾಲಿಗೆ ನಂತರ ಸುಮಾರು 60 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನ ಒಂದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಖ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಒಳಗೆ ವಿಂಗಡಣೆಯಾದ. ನಂತರ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಸೋಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊಸರು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲೊಡಕು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೌಲ್ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಕಳಪೆ ವಿಂಗಡಣೆಯಾದ ಸಾಮೂಹಿಕ, ಆದರೆ ಚೀಸ್ ಗುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ - ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನ ಶಾಖ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಶಾಖ ವೇಳೆ ಬಲವಾದ ಮೊಸರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಒಣ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಗ್ರಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲೊಡಕು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಕೆಗೆ ಅನರ್ಹವೆಂದು, ಒಂದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಧರಿಸಿತ್ತು. ಇದು ಹಂದಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀಡಿದರು ಏಕೆ ಎಂದು. ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಹಾಲೊಡಕು ಬಳಕೆ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಂಡು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಆರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹಾಲೊಡಕು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಹಾಲೊಡಕು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಹುತೇಕ 95% - ನೀರು. ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು ಕೀಳು ಅಲ್ಲ. ಸೀರಮ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ಮೊಸರು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು ಇದು ಏಕೆ) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 27 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹಾಲೊಡಕು ಖಾತೆಗಳನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ: ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ಚೀಸ್ ಹಾಲೊಡಕು ದೇಹದ ತರುತ್ತದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಅದು ಸುಮಾರು 100 ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ (ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪು ಬಿ, ಹೊಂದಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಕೊಲೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್). ಇದು ಕಾರಣ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಅದರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ, ಕರಳು ಸುಗಮವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್ 1 ಲೀಟರ್ ನಿತ್ಯ ಬಳಕೆ ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂರನೇ ಎರಡನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಿರುವ ಪೂರೈಸಲು ಮೂರನೇ ಅವಕಾಶ.

ಮೊಸರು ನಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಬಳಕೆ ಮುಖದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನೀವು ಪ್ರಸಾದನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲೊಡಕು ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತು ಆರಂಭ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ನಂತರ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಚೀಸ್ ರಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಬಳಸುವುದು? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬೆಳಗಿನ ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ವಾಷ್, ಮತ್ತು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅದರ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೋರಾಡುತ್ತೇನೆ. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ನಾನ ವಾರದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ ಮತ್ತು, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಒಂದು ಮಗು ಮೃದು ಮತ್ತು ಶಾಂತ. ಲಾಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದುಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ವೈಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ರಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆಗೆ 50 ಮಿಲಿ ಸೀರಮ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 5 ಮಿಲೀ ಮತ್ತು ಫಲಿತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಸೇರಿವೆ ಶುದ್ಧ ಮುಖ. ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದೆ.

ಸೀರಮ್ ಏಕಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಶುದ್ಧ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ - ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ.

ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿ ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸುವ

ಇದು, ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮಾಡುವ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೊಸರು ನಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ನಿಭಾಯಿಸಲು. ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ, ಅದು ಆಗಲೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಧಾರದ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ತಯಾರಾಗಲು ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡ ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆ 1 ಕಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೇವ ಕೂದಲು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮುಖವಾಡ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಇದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಹಣವನ್ನು ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ವಾರದ ಈ ವಿಧಾನ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಕೂದಲು ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಆಗಲು.

ಸೀರಮ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು?

ಇದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಎಂದು ತೂಕ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಾಲೊಡಕು ಕೃಪೆಯಿಂದ ಒಂದು ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕಾರಣ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ದಾರಿ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೂಕದ ದೂರ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಸೀರಮ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಾಗವಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ.

ಹಾಲೊಡಕು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಭೂತ ಸೀರಮ್ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಲಾಭ ಬೆಲೆ. ಇದು ಹಾಲು ಸಂಸ್ಕರಣೆ, ಅಡುಗೆ ಚೀಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾದ ಅಂದರೆ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಬೆಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸೆಟ್. ಇವೆಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಡೆದ. ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವ ಚೀಸ್ ರಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಬಳಸುವುದು?

ಹಾಲೊಡಕು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ತನ್ನ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬೇಸಿಗೆ okroshka ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ನುಣ್ಣಗೆ ಎರಡು tuber ಆಗಿದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಾಂಸ 200 ಗ್ರಾಂ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಕತ್ತರಿಸು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸೀರಮ್ ತುಂಬುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇವೆ. ಅಂಗುಳಿನ, ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಶೀತಲ ಹ್ಯಾಶ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಹೀಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲು.

ರುಚಿಯಾದ ದೋಸೆಗಳು ಸೀರಮ್ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಸೀರಮ್, ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, 16 ಲೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ.

ರಕ್ತಸಾರದ ಅರ್ಧ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ. ಬ್ರೇಕ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಿತ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಫಿನ್ಗಳು ಮುಂತಾದ ಬಗ್ಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಿಳಂಬಿತ ಸೀರಮ್ ಮೊದಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೂಡಲು ಇದು "ನಂದಿಸಲು" ಗೆ. ಎರಡನೇ ಮೊದಲ ಸಮೂಹ ಸುರಿಯಿರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಡಫ್ ಮಿಶ್ರ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿತವ್ಯಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹಾಲಿನಿಂದ ಭೂಮಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೊಗಸಾದ ಇವೆ.

ಇದು ಮೊಸರು ನಿಂದ ಹಾಲೊಡಕು ಬಳಿಯಿರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಅಡುಗೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.