ತೀವ್ರ ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಮೂರು ಪುರುಷರು ಒಂದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ನಾಲ್ಕು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ - ಇದು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆ. ಯಾವಾಗ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ಒಂದು ಚೂಪಾದ ನೋವು. ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ದಾರಿ ಯಾರು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ರೋಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಶೇರುಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಇರಬಹುದು.

ಏನು ಬೆನ್ನಿನ ಒಂದು ಚೂಪಾದ ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ? ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ನೋವು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಂತಹ ortofen, indomethacin, voltaren ಮಾಹಿತಿ - ನಾವು ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಔಷಧಗಳು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತೆ ಸುಮಾರು ಕಟ್ಟಿ ಇದು ವಿಶೇಷ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಟವೆಲ್, ಲಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಗಾಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ-ದಾಟಲು. ಇದು ಕೂಡ ಆಗುತ್ತದೆ ಕಾರಣ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಚಿತ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ವೇಳೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣವಿದೆ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇವೆ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಡಿಸೀಸಸ್:

1. ವಾತ - ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಮೂಲ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ, ಮತ್ತು ಊತ ನರದ ಸ್ವತಃ. ನೋವು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಮಂದ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದರ ವಾಕಿಂಗ್, ಮುಂಡ, ಚೂಪಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು ಬಲಪಡಿಸಿದ.
2. ಸೊಂಟದ osteochondrosis - ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ lumbosacral ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ. , ನೋವು ಎಳೆಯುವ aching. ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದ, ಕೆರಳಿಸಿತು.
3. ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಕಾಲುವೆಯೊಳಕ್ಕೆ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯಿರುವುದನ್ನು - ಡಿಸ್ಕ್. ಈ ಬಳೆ ನಾರಿನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ pulposus bulges ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಒಂದು ಅಂಡವಾಯು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬೆನ್ನಿನ ಇವೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು, ನೋವು ಮೊಣಕಾಲಿನ.
4. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೀಲು, ನೋವಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ - ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು myositis. ಅತಿಶೀತವಾಗಿಸಿದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಮಾಡಿದಾಗ myositis ತೀವ್ರತರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು - 3 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ನೋವು. ಇದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಬಲ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ ನೋವು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಇದು 1-2 ದಿನಗಳ ರಜೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಗತ್ಯ. ರೆಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದಿಂಬನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಸುಳ್ಳು, ಅಥವಾ. ಲಾಂಗ್ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ, 10-20 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಮತ್ತೆ.
2. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಶಾಮಕ (ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್), ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (ಆಸ್ಪರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಿಸಿ ಇರುವಾಗ, ಸಹಾಯ.
3. ನೀವು ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ 15-20 ನಿಮಿಷ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತುಂತುರು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಅಥವಾ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಐಸ್ ಅರ್ಜಿ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ.
4. ಅವಕಾಶ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ತಕ್ಷಣ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮರಳಲು ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನುಸರಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ವೇಳೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು.

ನೋವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸರಳ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ - ವಾಕಿಂಗ್. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವ, ನಿಲುವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಮತೋಲನ ದೇಹದ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ.