ಆರೋಗ್ಯಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ

ತೀವ್ರ ರಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ: ಆಹಾರ ಟೇಬಲ್, ಒರಟು ಮೆನು

ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ರಕ್ತದ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ (ಅಂದಾಜು ಆಹಾರ ಮೆನು, ನೋಡಿ. ಕೆಳಗೆ) ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದಾಳಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯುತ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಉಚಿತ ಸಾಂದ್ರತೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಪರಿಹಾರ ದೊರೆತಿದೆ. ಗೌಟ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ (ಒಂದು ಒರಟು ಮೆನು, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ) ರೋಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ಪೂರೈಕೆ ತತ್ವ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ಬಳಕೆ ದ್ರವ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು.
  • ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ.
  • ಕಾಳುಗಳು, ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಇತರ ಮೂಲಗಳು ಮಿತಿ.

ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ನೀರಿನ 2.5 ಲೀಟರ್ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಅನುಪಾತವು 1: 1.5 -.

ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳು

  1. ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು. ಪ್ರತಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ದ್ರವ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗೌಟ್ ರೋಗ, ಈ ಅಂಕಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
  2. ವಿವಿಧ ಮೆನು. ಆಹಾರ ನೇರ ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಇದು ಆಹಾರ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇವಿಸಲು ಮುಖ್ಯ.
  3. ಪೂರೈಕೆಯ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದ.
  4. ಇದು ಅಂದರೆ ಹಾಲು alkalizing ಆಹಾರಗಳು ಆದ್ಯತೆ ಬೇಕು.
  5. ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ನಿವಾರಣೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಆಹಾರ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಹೀಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಡಿ

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ

ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಒಂದು ದಿನ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ಫ್ಯಾಟ್ - 90 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
  • ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಯಾವುದೇ 80 ಗ್ರಾಂ.
  • ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ನಾಟ್ 450 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
  • ವಾಟರ್ - 2.5 ಲೀಟರ್.
  • ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ - 9 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ.

ಹಸಿವು ಭಾವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ರೋಗಿಯ 2500-2700 kcal ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕ್ರಮವೆಂದು ತೀವ್ರ ರಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ, ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ 1900-2000 kcal ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಷೇಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ

ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಉಪಶಮನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಾಂಗದ ಲವಣಗಳು, ಹಾಗೂ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘನೆ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

  • ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ, ಕಾಫಿ.
  • ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಕೇಕ್, ಕುಕೀಗಳು, ಹೀಗೆ. ಡಿ
  • ಫ್ರೈಡ್ ಆಹಾರಗಳು.
  • ಹೂಕೋಸು.
  • ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ.
  • ಚಾಕೊಲೇಟ್.
  • ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ.
  • ಅಣಬೆಗಳು.
  • ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು. ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ ಆಹಾರವು ದನಿಗೂಡಿಸಿದ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ. ಚೂಪಾದ ಉಪ್ಪು FOODS ಇಲ್ಲದೆ ಮೆನು ಸಹ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಟಿ ವಿವಿಧ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಡಿ
  • ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಗಳು.
  • Vysokouglevodistye ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ಇದರ ಬಳಕೆ ಸೀಮಿತ ಇರಬೇಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಹಂತ, ಹರಿವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗೌಟ್ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ರಂದು, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ವಿದ್ಯುತ್ ತತ್ವ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಏನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ತಜ್ಞ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಟೇಬಲ್ 6. ಈ - ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಿದ್ಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಸಂಬದ್ಧ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಗೌಟ್ ಆಗಿದೆ ಸರಬರಾಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಖಾತೆಗೆ ರೋಗ ಉತ್ಪತ್ತಿ ನಿಷ್ಕೃಷ್ಟತೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ಒರಟು ವಾರದ ಮೆನು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಖಾಯಿಲೆಗಾಗಿ ಎದುರಾಳಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಂಧಿವಾತದ ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು. 6 ಆಹಾರ ಅವರ ಪರವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅವಶ್ಯಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದರೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಇದು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್. ಪಾಸ್ಟಾ ಸಹ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ ಆಹಾರವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆಹಾರ, ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆನು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ರಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ nonacidic ಕೊಬ್ಬು ಹಾಲಿಗಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಗೌಟ್ ಫಾರ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಆಹಾರ - 6. ಇದು ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ಸೋಯಾ ಬಳಕೆ ಹೊರತುಪಡಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೋಗ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಪಶಮನ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಜೀವಿಯೊಂದನ್ನು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಔಟ್ಪುಟ್ ಆಗಿರುವ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

  • ಸೀಡ್ಸ್.
  • ನಟ್ಸ್.
  • ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.
  • ಡಿಲ್.
  • ಎಲೆಕೋಸು.
  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು.
  • ಬಿಳಿಬದನೆ.
  • ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ.
  • ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು.
  • ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್.

ಉಪಯುಕ್ತ ಕರಬೂಜುಗಳು, ಅವರು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಲವಣಗಳು ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಹಿತಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮಾತ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ: ಡಯಟ್

ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಟೇಬಲ್ №6 ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದ್ರವ ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ರೋಗಿಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ದಾಳಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಜಾಗೊಳಿಸುವ.

ಡಯಟ್ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ದಿನ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ alkalizing ಇವೆ.

ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಳಸಬಹುದು:

  • ಕೆಫಿರ್ - 1-2 ಲೀಟರ್.
  • ಮತ್ತು ಚೀಸ್ 400 ಗ್ರಾಂ 0.5 ಲೀಟರ್ ಮಜ್ಜಿಗೆ.
  • ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು - 1.5 ಕೆಜಿ.

ಟೇಬಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಗೌಟ್ ಆಹಾರವು - ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದು ರಲ್ಲಿ. ಕೆಳಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಗುಂಪು ಶಿಫಾರಸು ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು ಫುಡ್ಸ್
ಮೀನಿನ ತೈಲ ಸಮೃದ್ಧ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮತ್ತು ನದಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಏಡಿ ಮಾಂಸದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶ್ವೇತ ಸಮುದ್ರ ಮೀನಿನ ಸಮುದ್ರ ಟ್ರೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ (ಕೇವಲ ಬೇಯಿಸಿದ)
ಮಾಂಸ ಫ್ಯಾಟ್, ಮಾಂಸ ಕೆಂಪು ವಿಧಗಳು, ಹೊಲಸು ನೇರ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ - ಮೊಲ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ -
ಹಾಲು ಗುಂಪು - ಚೀಸ್, ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಮೊಸರು, ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಹಾಲು (ಚಹಾಕ್ಕೆ preheated, ಒಂದು ಸೂಪ್)
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಒಂದರ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ (ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಆಮ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ) -
ಸಿಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಈಸ್ಟ್ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಕ್ರೀಮ್ ಕೇಕ್ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಜೇನು, ಜಾಮ್, ಜಾಮ್ -
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸ್ಪೈಸಸ್, ಖಾರದ ಚೀಸ್, ಸಾಸೇಜ್, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು - -
ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ನೆಲಗಡಲೆ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಪಿಸ್ತಾ, ಬಾದಾಮಿ, hazelnuts ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
ಹಣ್ಣು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಪೀಚ್, ಪಿಯರ್, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಎಲ್ಲಾ), ಸೇಬುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ
ಅಡಿಗೆ ಬನ್, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಹೊಟ್ಟು, ರೈ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಬ್ರೆಡ್ -
ಕಿರಾಣಿ - ಎಲ್ಲಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು flaxseed ಸೇರಿದಂತೆ) -
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಣಬೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೀನ್ಸ್ ಡಿಲ್, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಟರ್ನಿಪ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಹೂಕೋಸು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು
ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕಹಾಲಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬ್ರಿಯಾರ್ ಚಹಾ, ತರಕಾರಿ ರಸ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜ ನೀರಿನ Decaffeinated ಕಾಫಿ, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾದ

ಗೌಟ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು, ಅನುಕರಣೀಯ ಮೆನು

ಡಯಟ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಗೌಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಹಾರ ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಅದೇ ಗ್ರೇಡ್ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಇರಬೇಕು. ಮೆನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಪ್, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಿಳಿಹಳದಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಯಾವುದೇ ಏಕದಳ ಗಂಜಿ, ಅಕ್ಕಿ ಸೂಪ್, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಸ್ಕ್ವಾಷ್ ಚಟ್ನಿ ಕೂಪಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕರಣೀಯ ಮೆನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸೋಮವಾರ

  • ಕೆಫಿರ್.
  • ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಣ್ಣು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ತುಂಬಿಸಿ ಎಲೆಕೋಸು.
  • ಆಪಲ್.
  • ಎಲೆಕೋಸು ಬರ್ಗರ್, ಹಾಲು ಸೂಪ್, compote,.
  • ಕಾಡುಗುಲಾಬಿ ಸಾರು, ರಸ, ಬ್ರೆಡ್.
  • ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪುಡಿಂಗ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ.

ಮಂಗಳವಾರ

  • ಮೊಸರು ಒಂದು ಕಪ್, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬ್ರೆಡ್, ರಸ 2 ಚೂರುಗಳು.
  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆ zrazy, ಹಾಲು ಸೂಪ್, ಪುಡಿಂಗ್.
  • ಆಪಲ್, ಮೃದುಗಿಣ್ಣು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಚಹಾ.
  • ಮೊಟ್ಟೆ, ಬ್ರೆಡ್, ಸಲಾಡ್, ಕಾಫಿ.

ಬುಧವಾರ

  • ಕುಕೀಸ್ ಪುಡ್ಡಿಂಗ್.
  • ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಜೊತೆ ಚಹಾ.
  • ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಹಣ್ಣಿನ compote.
  • ಓಟ್ ಸಾರು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್.
  • ಟೀ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್.

ಗುರುವಾರ

  • ಹಾಲು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಂಬಲಿ.
  • ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ನಿಂಬೆ ಚಹಾ.
  • ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್, ಹಣ್ಣಿನ compote.
  • ಕುಕೀಸ್, ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿ.
  • ಕಾಫಿ, ಚೀಸ್ ಕೇಕ್.

ಶುಕ್ರವಾರ

  • ಬ್ರೆಡ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಆಮ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಮೊಸರು.
  • ಬ್ರೆಡ್, ಸ್ಕ್ವಾಷ್ ಚಟ್ನಿ, ಜೆಲ್ಲಿ.
  • ಸಲಾಡ್, ಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಹಣ್ಣು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಸಾರು ಸೊಂಟ, ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್.
  • ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ.

ಶನಿವಾರ

  • ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ.
  • ಮೊಸರು, ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್.
  • ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ರೌಟ್, ಹಣ್ಣಿನ compote.
  • ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ನಿಂಬೆ ಚಹಾ.
  • ಕಾಫಿ, ತಿಳಿಹಳದಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ.

ಭಾನುವಾರ

  • ಬ್ರೆಡ್, ಹಾಲು.
  • ಜೆಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು.
  • ಸಲಾಡ್, ಉಗಿ cutlets, ಬಾರ್ಲಿ ಸೂಪ್ ತರಕಾರಿ.
  • ಜ್ಯೂಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬ್ರೆಡ್.
  • ಕಾಫಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ.

ಡಯಟ್ 6 ಇದು ಉಪವಾಸ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಐದು ಬಾರಿ ಊಟ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಯಾವಾಗ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗೆ ದೇಹದ ತೂಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಳಿಸಿತು. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಸೇಬುಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಉಪವಾಸ ದಿನ ನೀವು ಓಟ್ ಸಾರು, ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ compote ಕಳೆಯಬಹುದು.

ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧತೆ ಟೇಬಲ್, ಈ ರೋಗದ ಗಣನೆಗೆ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಹಾರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು

ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅನುಮತಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಪವರ್ ಸಿಸ್ಟಂ ಶಿಫಾರಸು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಫಾರ್? ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ತನ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಮೂಲಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆರವಾಗುತ್ತಿವೆ ಇದಕ್ಕೆ.

ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಔಷಧಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಟೇಬಲ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಔಷಧ ಮಿಶ್ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ:

  • ತೂಕದ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ.
  • ಎಡಿಮಾ ಕಡಿತ ಮತ್ತು, ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು ವಿಸರ್ಜನೆ.
  • ಮೊದಲಾದವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಸಂಧಿವಾತ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ನೀಡಬೇಕು ಒಂದು ರೋಗ. ಯಾರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಟೇಬಲ್ ನೆನಪಿಸುವ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ದಾಳಿ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.