ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಲ್ಟ್ ಸ್ನಾನ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ಥಿರ ಗಲಿಬಿಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪೂರ್ಣ ಬಹು ಮಿಲಿಯನ್ ಮಹಾನಗರ ಜೀವನ. ಕೇವಲ ಮಾಡಬೇಡಿ ನಾವು ಮುನ್ನಡೆ ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಔಟ್ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ದಿ ಕಚೇರಿ, ನಾವು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು ತಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಜೀವಂತಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತಲ್ಲದೇ ಮತ್ತೊಂದು ಒತ್ತಡ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ.

ಒಮ್ಮೆ ಗಲಿಬಿಲಿ ಮತ್ತು ದಿನ ನಾವು ಅದರ ಹಿಂಜರಿದರು ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬರಿದುಮಾಡಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಒತ್ತಡ ತುಂಬಿದ, ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವ ಬಯಸುವ. ಆದರೆ ಯಾವ ದಿ ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ಬಿಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅದು ಸಹಜವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಅಲ್ಲದ ಪುಟ್ಟಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲ ಬಳಲಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಇದು ಮೃತ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಅಂತಹ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು, ಜೀವಾಣು ಕೋಶಗಳ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ, ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೊಂದಿದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿಸರ್ಜನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು, ಜೀವಕೋಶ ಒಳಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗಾಯವನ್ನು, ಬ್ರೋಮೋ ಬಲಪಡಿಸುವ ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕೋಶಗಳ ಜೀವರಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಡುಗೆ ನರಮಂಡಲದ calms. ಸಮುದ್ರದ ಲವಣಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸತು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಗೆಡ್ಡೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ಕಬ್ಬಿಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗದ ರಚನೆಗೆ hematopoiesis ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹಡಗುಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಇವೆ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುವ ತ್ರಾಣವಾಗುವಂತೆ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಸಕ್ರಿಯ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆದ್ದರಿಂದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ, ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ. ಈ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಾಪಚಯಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಹಬಂದಿಗೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಇದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಇವೆ ತ್ಯಾಜ್ಯವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಒಣಗಲು ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಊತ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು - ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲೊಂದು.

ಬಾತ್ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರ ಸಹ ಎಲ್ಲಾ ನೀರಿನ 200 ಲೀಟರ್ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಗಿರಬಹುದು ಆಯ್ಕೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಲ್ಟ್ ಸ್ನಾನ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಾದದ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನ ಹೆಚ್ಚಿನ 36-40S ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಕರಗಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ದೇಹದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು ಹಾರ್ಡ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಆಳವಾದ ಸಿಪ್ಪೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ತೆಗೆದು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ ರಚಿಸಲು ಒಂದು ಪೊದೆಗಳು, ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿದ್ಧವಾದ ಅಂಗಡಿ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು ಸೂಕ್ತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ. ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ "ಮನೆ" ಪೊದೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ರಷ್ಟನ್ನು, ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಫಿ ಆಧಾರದ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ.

ಸ್ನಾನದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಊತ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ಜೆರೇನಿಯಂ ವಿವಿಧ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ತೈಲಗಳ ಸ್ನಾನದ ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕಡು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಸ್ನಾನದ ಸೇರಿಸುವ ಮುನ್ನ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ಸಾರಗುಂದದೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಡ್ಡಾಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳಪಟ್ಟಿವೆ.

ಸ್ನಾನದ ಮುಳುಗಿ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ ಉಪ್ಪು ಉಳಿಕೆಗಳು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸಾಲ್ಟ್ ಸ್ನಾನ (ಲಭ್ಯವಿದೆ ಪ್ರತಿದಿನ) ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟ, 10-15 ಸ್ನಾನ ಸಹಜವಾಗಿ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಸ್ನಾನ ಅಂಗೀಕಾರ ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅನೇಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಉಪಯುಕ್ತ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹಾಗೂ ಉರಿಯೂತ ವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಋತುಚಕ್ರದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.